坚持

对于如何克服淫欲，印光法师给出的药方是：“又当淫欲炽盛，情不能制之时，但将女阴作毒蛇口，如以阳纳蛇口中，则心神惊悸，毛骨悚然，无边热恼，当下清凉矣。此又窒欲之最简便法也。”
遗精为现在少年之通病，患此病者大多羞于求医，以致求学不力，志气消灭，导致全体国民的健康都大受影响。遗精这个病的病源在情欲，欲治遗精，须先治欲念。

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

把女孩子当做姐姐妹妹一样，希望她好，没有淫心。多多念佛行善。

加油吧

希望你好起来

师兄加油，坚持养生坚持戒色 一切都会好起来的，

加油，我今年也是29岁，先养好身体再谈结婚的事情

每天静坐15分钟到1小时，已经是足够的大脑锻炼强度了。有充足的科学研究结果证明这样做带来的巨大好处：除了使大脑皮层表面积增大、大脑灰质变厚之外，还能增强人体的免疫系统。更为重要的是，当一个人的元认知能力增强的时候，他更容易转变为进取型人格，更难被情绪左右，相对更容易冷静，也更容易清楚地思考。无论从哪个方面看，静坐都是能够极大提高生活品质的活动。

最近夜不能寐，辗转反卧就是睡不着几个小时无法入睡，睡着了也是多梦易醒，好烦好烦，严重影响工作生活身体，又在路边找了个中医开了11付中药，1100元，哎死马当活马医，30多味药，好贵啊，真是自作孽，费钱，希望有效果吧

楼主有睾丸痛吗？精索静脉曲张这种病。谢谢回复一下。

我也是身受邪淫的一员，我卡邪淫关很久，过不去邪淫这关，

赶紧戒色不要看黄片手淫，放生施食念fo号三个月就有效果，

加油

加油，xy最后只会导致自己症状缠身，负能量爆棚，戾气很重，做一些不理智的决定，说话容易伤及他人，真的要好好珍惜现在的时间，我们一起加油