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每天身体很难受怎么办？

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本人今天戒色第十五天，这些天身体的欲望很强，通过学习一些文章仍然不能缓解身体的欲望，就是不打不舒服的感觉，请问这种感觉正常吗？这种情况应该怎么办呢？如果继续持戒会不会对身体造成伤害？
IP属地:天津来自Android客户端1楼2024-08-27 16:04回复
    戒断反应是正常的，坚持戒除是正确的选择。当欲望强烈时，可以通过运动来转化能量。
    IP属地:新加坡来自Android客户端2楼2024-08-27 16:10
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      每天应进行适量的运动，工作累了可以适当休息。久坐、长时间看手机、熬夜等不良习惯对身心恢复非常不利。
      IP属地:新加坡来自Android客户端4楼2024-08-27 16:20
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        第一我吃素少吃两年一点性需求没有。
        第二邪性后先是余光恐惧症后是社恐症最后会得各种精神疾病（精神分裂症）
        IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-08-27 16:25
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          还是欲望重。多念楞严咒
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-08-27 16:47
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            一有欲望就去跑步，把所有的力气全部用完就没事了
            （比如：跑步、跳绳、俯卧撑……）
            IP属地:河北来自Android客户端7楼2024-08-27 16:57
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              戒为良药。
              IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2024-08-27 16:59
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                出去运动，把多余的精力消耗掉。加油
                IP属地:福建来自Android客户端10楼2024-08-27 17:00
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                  正常 气血恢复反应 好事 必须用意志力扛过去 对身体是益处
                  多夹括约肌断意淫漏精
                  加油！坚持戒下去！你一定行的！你会越来越好的！
                  IP属地:四川来自Android客户端11楼2024-08-27 17:37
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