最近要给儿子加PS
小红书看到好多妈妈推荐这个牌子
也看了大量对资料
ps本身没有摄入量上限 也是副作用特别小的营养品
但大量数据还是显示对平稳情绪每日摄入300mg为佳
我打算开始先吃两粒 150mg
只是不知道要分开1早1晚吃效果好
还是2粒一起吃效果好
ps用来稳定情绪 所以不知道早上吃好还是晚上吃好
早上吃是不是在学校能稳定一些 晚上吃是不是对睡眠好
请教有经验的大神妈妈们