那你还没找到当下比较喜欢做什么，得慢慢做起来，比较投入的时候，你就不会有这种感觉了

面对未来和死亡的思考是每个人都会经历的心理过程，特别是在人生的转折点和关键时期，如大学毕业、进入职场等。这些时刻往往伴随着对未来的期待与不安，以及对生命意义的深刻思考。

22岁是一个充满可能性的年龄，很多人在这个阶段都还在探索自己的人生道路。不要过于苛求自己，给自己一些时间和空间去成长。

长远的目标可能看起来遥不可及，容易造成压力。不妨从设定一些小目标开始，逐步积累经验和成就感。这些小目标可以是学习新技能、尝试新爱好、改善人际关系等。

尝试不同的活动和领域，找到自己真正感兴趣的事情。这可能需要一些时间和耐心，但这个过程本身就是一种宝贵的探索。

乐观的心态有助于你更好地面对挑战和困难。相信自己有能力克服困难，实现自己的目标。
和家人、朋友或心理咨询师分享你的感受和困惑。他们的支持和建议可能会给你带来新的视角和启发。

过多地担忧未来或回顾过去都可能导致焦虑。试着将注意力集中在当下，享受每一个瞬间，珍惜与家人、朋友共度的时光。

保持良好的作息、饮食和锻炼习惯有助于提升你的身心健康。一个健康的身体是追求梦想和实现目标的基础。

死亡是生命循环中不可避免的一部分。接受这个事实，并努力让自己的生命充满意义和价值，而不是被对死亡的恐惧所束缚。

每个人的成长路径都是不同的。不要急于求成，给自己足够的时间和空间去探索和成长。只要你保持积极的心态，勇敢地面对挑战，你一定能够找到属于自己的追求和意义。

恐惧死亡是人类最原始的恐惧 去了解生活的真相 改变认知 疗愈自己 可以找我聊聊

坦然面对，做任何事情得先干，干起来再慢慢完善，而不是空想，一想二干三成功，一想二等三成空。35岁之前都是沉淀人脉，筛选圈层，向上社交，提升经验，就像一把游戏的前面，22年都是带了主角光环，都是新手保护期，现在刚进入社会，才刚刚开始，大家和你都一样，你是与众不同的支愣起来，加油

楼主爱大自然，心胸豁达就好了。你试试。

我得病就是初中二年级时同学老师说我傻，谁都比我强，这让我焦虑的半夜就起来学习了，考上高中后，自闭了，和同学没有感情了，不玩了。小便也出问题了,人多就紧张的尿不出来。高二时幻想征服世界，高中毕业了，成绩倒数第一，我还坚持复读，叫我父亲到处托人，1987年春天终于上复读班，遇到一个好老师，刘广顺老师点拨我们学习困难的学生爱大自然，心胸豁达。我终于找到出路了。
我在开封包公胡、小树林呆了好几年，我和小树倾诉我的历史，我的头脑慢慢冷静了。
1995后来我家买个出租车，我开，我失眠，疲劳驾驶，勉强坚持了几年，我通过开出租车是经历，认识到人不能主观，老天爷不是一味向着我，主观的人只能自己吃苦头。要服从客观规律。我也不去小树林、包公湖那颗树下了，在家可以坐住了。
2014年我46岁通过上网，在抑郁症吧，听病友说他是‘阿斯伯格’，我好奇，百度一下，我发现我自己真是很像，人际交往困难，行为刻板重复，体育不好，四肢笨拙。我觉得自己就是‘阿斯伯格’，我在贴吧看到很多病友人际交往困难，我想告诉大家，爱自然，心胸豁达是一个康复的好办法。
我每天拿个手杖散步八公里，感受大自然的美好，我感到自己和大自然的蓝天白云融为一体了。2017/12/9
我有一个开导开封五院病友的视频贴，大家到‘幸运的郑全红’吧看看。2022/9/25
2023/10/30
照片中我手拿的是我十八岁高中毕业照眼睛呆了直了。
穿西装照片的是我十九岁在复读班遇到的刘广顺老师他点拨我们差生爱大自然，心胸豁达。
照片是我今年56岁。爱大自然几十年熬过来了。