网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：864,954贴子：8,768,720
  • 26回复贴，共1页
求助

想要练跑步但没有思路嘞

只看楼主收藏回复

之前高中1500米跑5分15 然后大学突然有跑步的念头 大家有啥每天跑步的建议吗
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-09-11 09:54回复
    慢慢来，多练练有氧
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-09-11 10:04
    回复
      先跑起来再说，边跑边学看看书看看视频
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-09-11 12:05
      回复
        这是1500米奥运冠军的训练计划，说说你看后有什么感想？
        提示一下，在中长跑及长跑领域，普通业余爱好者中的严肃跑者在训练理念上与世界冠军没有什么本质区别。
        IP属地:湖北4楼2024-09-11 12:19
        收起回复
          每天打卡5km吧，我反正想这样跑，现在感冒了，好了我就去
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2024-09-11 12:37
          回复
            干就完了，唯一建议就是别伤着，奥利给，
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-09-11 21:46
            回复
              跑步还要想思路？你倒是跑起来啊
              IP属地:浙江7楼2024-09-19 10:46
              收起回复
                可以看看跑步圣经！很喜欢的一本书😃
                IP属地:吉林来自Android客户端8楼2024-09-25 15:11
                回复

                  扫二维码下载贴吧客户端

                  下载贴吧APP
                  看高清直播、视频！
                  • 26回复贴，共1页
                  发表回复
                  发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                  内  容:
                    查看全部
                  发 表
                  保存至快速回贴