【日记】%y0919|萌新求解，大佬们帮忙估算下这2顿饭的热量【减肥吧】

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求助

1.梅干菜炒肉，宫爆鸡丁，煮茄子和油麦菜，一点米酒
2. 5个红烧安全蛋，几块排骨，青椒一点，包菜
标准的餐盘，没有称重

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2024-09-19 21:02回复

我自己算的2顿饭，平均大概600卡左右，有没有大佬看看

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2024-09-19 21:03

这样吃行吗，加上早餐300大卡，一天1500卡的样子

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2024-09-19 21:04

这么多少的，没啥问题

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2024-09-20 08:39

别喝汤，可以再多吃点

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2024-09-20 08:40

我猜是800的600。
如果是我自己吃的话我就会这样记。
其实这样吃一天活动下来还是可以的。
不过我代谢低一点，一般一天只有一顿这样吃。

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2024-09-20 14:35

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