网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,423,077贴子：27,780,613
  • 6回复贴，共1页

不懂就问，关于补充碳水

只看楼主收藏回复

是练完了补充碳水，还是先吃好了再练？
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2024-09-22 22:03回复
    理论上最好都补，后面那次重要点
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-09-22 22:18
    回复
      前后都吃
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-09-22 22:49
      回复
        前后都需要，尤其是减脂期间需要把整天的碳水大部分留到训练前后，不然根本练不动
        IP属地:江苏4楼2024-09-23 11:17
        收起回复

          扫二维码下载贴吧客户端

          下载贴吧APP
          看高清直播、视频！
          • 6回复贴，共1页
          发表回复
          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
          内  容:
            查看全部
          发 表
          保存至快速回贴