戴眼镜不会让你的眼睛变得更糟。这是一个非常普遍的误解。您的年龄和遗传是决定您眼镜处方的主要因素，次要因素包括环境和正在进行的近距离工作量。最好每 5 小时的屏幕时间休息 1 分钟，让您的眼睛休息一下。