第一部分:清晨校园放一些早晨的校园的照片:食堂的早餐,清晨的阳光,赶早八的学生等
第二部分:早起大法
1.定制闹钟法:定制专属手机铃声,如偶像的起床铃,支付宝到账一百万等
2.情绪刺激法:想一些惊奇/生气/喜悦的事情,如crush约我吃早饭,某个爱豆又塌房了
3.睡眠周期法:按照睡眠周期入睡和起床,在某个睡眠周期快结束的时候,人的意识最接近清醒状态,适合在此时起床
4.同侪对照法:室友都起床了,我也起!
5.内外力推动法:早起的室友帮忙把自己叫醒
6美食吸引法:食堂里的美味早餐在吸引我们
7课堂签到法:老师制定的各种签到方法促使我们早起
8理想照耀法:为了四级,早起背单词为了考研,早起学习说点什么