加油啊，好好总结破戒的原因，以后避免，保持好情绪，以免连续破戒，建议看了凡四训

下决心，断黄和擦边，学习，运动，做善事。

首先要懂法，pc如果被捉就是拘留/罚款，还可能通知单位/家人，那你就完了。如果染病就更完了。不要跟自己的命运过不去，自己的命运掌握在你自己手里，该戒的戒，控制好思想，控制好眼睛，培养自己自控能力，旁人只能给你建议，终究是要靠你自己的，加油吧。

到了欲望高峰期了，加油断念学习，停止使用手机

多看吧里精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 手机下载戒学书院app 腾讯视频搜索秦东魁老师的讲座 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 熟背断念口诀 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无 念诵佛号 南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨 加油

你的决心显然不足啊，应该是感觉自己戒了一段时间后貌似可以了，放松一下吧，然后还觉得自己的问题也不算很严重，这样做也无所谓等等的，总而言之，你看看自己的内心，现在是不是觉得好像有一种无所谓的态度，好像破了也没什么的，反正我戒了这么多天也不少了这样的心态。
说到底，就是你没下定决心要去戒，你如果决心很足，其实就不会出现这种问题了，或者觉得自己戒了一定的天数然后就沾沾自喜了，觉得可以放松了等等。你现在最该去做的，就是把戒色文章给拾起来，去看看那些恶果类的文章，让大脑清醒一下，然后是每天都不要放松学习，不要懈怠，最重要的是有条件要少碰乃至不碰手机电脑，黄源坚决要断除，大脑也要注意清除yy等。
把戒为良药再好好看看，鼓起勇气重新出发吧。

戒色的根本就是修心，修自己的善心，修自己的清净心，修自己的忏悔心。多行善事，正能量充足的时候，邪淫是升不起来的，目前我戒了一年左右了，可以跟我们一起戒

加油，加强观心断念

加油！祝你成功！我以前是有空就看戒为良药，现在平均每天看50分钟吧。最高戒了两年，里面有你想知道的详细答案。

加油好好戒色

加油师兄，我从8月份醒悟戒到今天，第59天了，很感恩能在身体破碎前醒悟，自己总结就是要清除大脑黄毒，把你之前看的学的所有黄知识慢慢忘掉，多看一点戒色知识，戒友的真实分享多看正能量来充实自己，慢慢培养一身正气，再配合行善积德早睡早起，这样的效果是最好，不然光靠意志力来约束自己不看戒色知识之类的是很难戒掉的，加油！相信你一定可以的！

加油

就学习呗，养成习惯，还有好好练习断念