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大佬们散步算有氧运动吗？

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IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-01-12 14:36回复
    算
    IP属地:辽宁来自iPhone客户端2楼2025-01-12 14:41
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      IP属地:广东来自Android客户端3楼2025-01-12 14:43
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        算，低强度
        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2025-01-12 14:43
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          可是心率没达到一定的标准啊？
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2025-01-12 14:44
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            大哥，你不会先学一下什么是有氧运动吗？
            IP属地:贵州来自Android客户端7楼2025-01-12 14:59
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              IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-01-12 15:27
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                算，但效果甚微
                IP属地:安徽来自Android客户端10楼2025-01-12 19:40
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                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2025-01-12 21:26
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                    算，但是基本没用
                    IP属地:河南来自Android客户端12楼2025-01-12 23:14
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                      算的，但强度极低。建议爬坡椭圆机或游泳
                      IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2025-01-12 23:44
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                        只要还在呼吸，就正在做有氧运动，强度大小不同而已。
                        IP属地:河南14楼2025-01-13 09:20
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