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6原始人类在与自然界斗争的过程中，逐渐发现了有些动、植物既可充饥又可保健疗疾，积累了很多宝贵的经验。战国时期的《内经》是我国第一部医学理论专著，《素问•五常政大论》主张：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”书中高度评价了食疗养生的作用，也是食疗养生理论的重大进步
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0心血管疾病是目前世界范围内造成人群死亡的首要疾病。截至2022年底，我国心血管疾病患病人数已高达3.3亿。《健康中国行动——心脑血管疾病防治行动实施方案（2023—2030年）》强调了健康生活方式与心脑血管疾病防治的重要性，明确指出要促进心脑血管疾病防治关口前移。而疾病防治关口前移的关键，就在于疾病认知理念的转变和健康管理设备的创新应用。 虽然健康的概念早已被重新定义，但是很多人还是固执地认为“没病就是健康”。其实，
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22早上说道，凡十一脏取决于胆应该更改为凡土脏取决于胆展开来说说对于这点，历代医家的看法就不一从
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4问题交流贴，留下问题，告诉你答案
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51.什么是HRA HRA（Health Risk Appraisal），即健康风险评估的英文缩写，注册证名称：人体电阻抗评测分析仪。是用于疾病早期筛查及健康风险评估的功能医学检测设备。它应用生物电感应技术，结合人体电阻抗测量技术，采用计时电流统计分析方法，通过采集人体组织器官的电阻抗信息，完成人体3D模型重建，直观展示和分析全身器官、组织和系统的功能变化情况，揭示早期疾病和当前机体存在的健康风险，对机体当前所存在的风险进行分级提示，并随机
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01本来身体是自然健康的， 但是 生活中的耗损和伤害， 所以身体越来越不健康了， 这时候你需要调整， 让身体重新恢复到自然健康的状态， 要从生活习惯，身体，心理多方面着手， 别以为是一件复杂的事， 其实不复杂， 明白了原理和思路， 就会比较简单的恢复自然健康了，2治未病，不认可的人多，没有防范意识，未病能发现也能治疗，已病是未病进一步的发展，既然未病都能0各位朋友同仁，有对治未病感兴趣的，留下联系方式，大家共同探讨一下。健康永远是低一位。2中医诊断的基本方法都是“知外揣内”“见微知著”“知常达变”，如看面色知内在气血运行，查舌象、脉象诊人体寒热虚实，推断脏腑功能，与现代医学中采用解剖、内窥镜、B超、X线等直观显示病理改变的诊断方法有本质的区别。望面色、诊脉博的传统中医诊法是建立在经验医学基础上，名老中医靠自己多年临床经验的积累而成。人们感叹名老中医诊断神奇之时，又感觉这样的诊断技术难以传承，无法用现代科学技术进行诠释，不能重复和标准化4咱们今晚就讲讲中医五行分析病症思路，看从五行的角度如何来分析疾病症状吧。 咱们每个人身体出现问题之后，都会有很多症状。 咱们中医看病的时候，不仅要抓住主要的症状，同时要对症状进行分析。 从而找出是因为哪个脏腑失调了，是哪条经脉出问题了等。 同时经过怎样的变化才反映出来。 只有搞清楚了这些问题，认清楚疾病的本质，才能对症使用正确的方法解决问题。 如果不去从根本上捋清楚了，那么就只有头痛医头，脚痛医脚，几乎就33西医是不尊重人的整体性，会损耗生命力，而西医恰恰暗合人心，快速解决，有没有效果都能感受到。而治病其实就是协助身体自愈，加快身体自我修复，真正获得健康还是靠自己，任何药物和食材都是辅助1随着年龄增大，如果某天出现腰酸背痛，尿频了该怎么办？ 1、忍一下，过几天就好了。 2、马上找医生拿点药，早点解决问题。 3、马上百度一下，搜一下问题大不大，大就马上找医生，不大就不管了。 4、在网上看到有相关的解决办法，有偏方，谁也不相信，还行自己靠得住一些。自己鼓捣。 ··· ···· 还有呢？补充一下啊。 一起来讨论一下。 虽然仁者见仁智者见智，大家一起讨论寻找一个最好的解决办法。51、脚部的很多穴位都集中在脚面、脚踝和脚侧，足底只有惟一的一个穴位，叫涌泉穴。涌泉穴属于肾穴位，主要有益肾、补肾、调节肾的作用。跟吸油脂、排毒素、减肥等离得太远。0为什么说脾胃是根本：第一,要能顺应四时;否则元气不固,烦劳伤阳,病生脾胃。第二,要谷气上升,春夏令行;否则谷气下流,收藏令行,亦病生脾胃。第三,要少阳春升之气上升,则诸阳皆升;否则胆气、阳气不升,亦必脾胃致病。第四,五气能藏于心肺,五味能藏于肠胃,则气和神生;否则气机乖错,亦病从脾胃而生。1太极拳，是以中国传统道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。太极拳是中国武术的一种，归类为内家拳。0脂肪肝属中医“肝痈”范畴，其发生发展主要与湿热、瘀血、痰浊等因素有关。多因饮食不节、爱吃肥腻的食物等习惯，导致脾胃、肝胆功能紊乱，肝气郁滞，瘀血内阻，湿热熏蒸，痰浊胶结则导致脂肪肝的发生。调理治疗以清热利湿、行气活血、化痰降浊为法则。0慢性腹泻多属肾虚所致.有“肾泻”之称。肾阳虚衰，命门之火不能温煦脾土，不能帮助脾胃腐熟水谷，消1胆清则脑清~胆与胃、小肠、大肠、膀胱、三焦合称为六腑。胆汁又称为精汁，其味苦色黄，来源于肝，受肝之余气而成，排泄下行，注入肠中，有助于对食物的消化，是脾胃消化吸收功能得以正常发挥的重要条件。胆汁的生成、贮藏和排泄，均受肝疏泄功能的调节和控制。胆主决断，是指胆在精神意识上具有判断事物、作出决定的能力，故人的勇、怯都与胆有关。胆主决断，胆气虚弱人在受到精神刺激使易于形成疾病，如失眠多梦。切除胆囊的人约103中医方面属于眩晕的范畴.黄帝内经上说：“诸风掉眩,皆属于肝”“上气不足,脑为之不满,耳为之苦鸣,头为之苦倾,目为之眩”.12中医学中有“肝左肺右”之说，而实际我们都知道的，肝在右边的。为什么呢？左右为阴阳之道路，人生之气，阳从左升，阴从右降。肝属木，对应春，位居东方，为阳气生发的开始，主生发和上升的；肺属金，对应秋，位居西方，为阴藏之初，主杀、主降。左为阳升，右为阴降。肝在右边，它的气自左而升；肺在膈上但是它的气自右而降。肝为阳主升发，肺为阴主肃降。从肝和肺的生理功能特点来说是“左肝右肺”。“左肝右肺”不是指解剖部位而0从中医究竟的程度讲，人体的失衡就会导致体内细菌和病毒的不平衡，然后，就可以被西医的仪器检测出来那种某细菌和病毒的变化，但是，人体本身就是由无数细菌和病毒构成的，甚至可以严格的说：没有病毒，没有细菌，就没有人类~~~所以，说是身体失衡说的是内部原因，说病毒细菌说的起外部表现。正统中医的世界里并没有病毒细菌那么一说的。以食材的四性五味为出发点，调节人体各部分的阴阳失调；那就是食疗的精髓~ ——闲小屋陈老师0养生小动作~1.远眺：减轻眼睛疲劳。2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环。3.转颈，既能提神又能防止颈椎疾病。4.握拳，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增。5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。6.咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿。7.踮脚：防止下肢血液回流不畅。0治未病主要指预先采取措施,防止疾病的发生、发展、传变、复发。治未病也不是时髦的语言文字和单纯的临床实践。临床运用更需要理论指导，建立未病治疗学科体系，让中医治未病所体现的医学学术优势，成为中医学发展的动力所在。1.无病先防①无病自调，重在养生强体、养生卸病。调理重在修身养性，一是调节人体生物钟与自然界的谐调统一性，按自然界生、长、化、收、藏的规律，保养人体阳气，与天地共阴阳，适应自然界变化而不病；二是0可行性； 未病思想首现于《黄帝内经》，这种未雨绸缪、防微杜渐的预防思想在后世一直有深远的影响，是中医学重要的理论基础。1.未病治疗学的理论基础早已根深蒂固孕育在祖国医学理论体系之中。唐代医家孙思邈把疾病分为：未病、欲病、已病，并指出要“消未起之患，治未病之疾，医之于无事之前。”字里行间蕴涵着对“无事之前”的养生防病及欲病早调的观点。“不治已病治未病”的思维方式已经确立。其先安未病之脏和有病早治的既病防1中医健康管理 引领健康生活221世纪是科技迅猛发展的全新时代，人类在互联网、大数据等大背景下迎来了一场巨变。从生活、交通到文化到个人健康都发生着翻天覆地的变化。个人健康也再次的成为了时代的主题之一。 当我们每天都很早很早的爬出温暖的被窝去排队挂号、去网页里疯狂点击挂号的时候是多么的苦恼。而这对于偏远地区空巢的老人来说就更是天方夜谭了。如今随着健康的成为国策到来，随着科学技术的飞跃。老人足不出户的健康体检、儿女对老人的时时0咸菜疙瘩，回想起来那才叫一个香啊。记得小的时候，家里比较穷，当时的我么的来说咸菜疙瘩成为了我门的零食。啃着咸菜疙瘩和小伙伴们的在一起的童年时光成为了我童年时候最美好的记忆。现在对于在外面为梦想拼搏的我来来说，咸菜疙瘩成为了奢侈。
