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5被学生打得牙痛好不好 马胜利 前几天“元三子”（我的三弟子）王潮来，对我说：“师父，我的牙让学生打得很痛啊！好像都快打掉了。” “哦”我随意应了一声，问：“他练得还行？” “还不错。” “这就对了，继续。”我说。 这本是一场很平常的对话。但是，不平常的信息是：老师难道会被学生打吗？老师让学生打得牙痛好不好？！ 好不好？ 按照传统武术界教拳的习惯，向来是只有师父打徒弟、老师发学生的。在一般人眼里，师父或老师就
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16元拳，古称“先天元拳”，近代称“绵拳”，门内称为“龙虎风火贴山靠”。“先天元”即是练后天返先天，是逆练之法（所谓逆运先天是也。）；何为“先
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6为什么芗老的徒弟：于永年，毕静克，,曾广骅，何静平，王选杰，常志郎，扬德茂的儿子，等人,出的书名叫大成拳。我们这支是芗老的徒弟马骥良师爷传下来的，我师爷也称此拳名：大成拳。有的人只得到了意拳，没得到大成拳。马师爷先得到了意拳，后来芗老一直对马骥良师爷传授到上世纪60年代，将大成拳全部内容全部传授给了马老。我师父是北京人，后来在石家庄工作，先在北京学到的是意拳，后来跟河北马骥良师爷学才变成大成拳。我跟恩
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0经核实吧主人远水空翠 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 元拳吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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7感觉元拳“铁牛耕地”和网上传的内家拳“拉大筋”锻炼效果是一样的，不知道理解的对不对？
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4莫非这是现在流行的运动吗？ 大小美女的空间感觉都很棒啊！
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62013年11月，元门马胜利老师应重庆移动通信学院中国功夫中心、武道协会邀请，前往该院做“结构传统，发展创新——中国武术振兴的必由之路”的专题讲座，并为该院武术爱好者进行了三天的义务教学，传授了元拳摇膀、通背、颠腿等功法和元格斗的实战基本技术，得到了众多武术爱好者的热烈欢迎。 看这阵势还挺“唬”人的！ 这俩是谁？ 前边的很认真，后边多是来混学分的，哈哈！ 一见人多就来劲 这个是专题 讲解筋肉链与牵扯劲共 7 张
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33祝大家中秋快乐！490摔跤吧爸爸 链接：http://pan.baidu.com/s/1gfvbAEn 密码：rrhl9384元拳的最大特点是：用势不用力 元门居士 元拳的训练，不同于一般拳术的训练，一开始就要确立用势不用力的观念和训练方式，并在不断的学习、训练中不断深入理解和落实这一根本原则，真正突破力（劲）对自身的限制，达到以小胜大、以弱胜强的目的。这是种跟西方拳学理念完全相反的训练思路，如果不是深入、切实地投入学习和实践，是永远难以理解和认可的。就算你认为自己理解了，实际上只要你深入接触，就会觉得你完全没有理解。 其实64心意六合拳总动力形态——“裹践躜变身运动模式”基本解析 马胜利 所谓“裹”，就是使肢体收缩以蓄力待发。“裹”者，缠也（《说文》），说明心意六合拳的蓄力之法不仅仅是肢体的单纯收缩，而且是带有螺旋拧裹的收缩。心意六合拳讲究“开弓之势必不可少”，就是强调每一个动作的完成必须首先具备蓄力的“预动之势”。如果把这个预动之势比喻为一架弹簧，那么它不仅是被直向力压缩着的，更是被横向力拧裹着的，它必须同时具备直的、
儒雅骑...
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1《权力的游戏》第六季第九集，临冬城之战，雪诺持剑，面对四十多匹奔马。 是不是有点人剑合一的意思？16（人远水空翠注：这个题目是我临时给取的，自以为比较符合文章的本意。这篇文章不是为何人所写，但是鄙人感觉写得很好，很启发人，所以转过来，共同学习体会吧。） 其实武术的起源就是先民们模仿动物捕食的动作，而后不断深化发展而来的。动物们捕食也就一两招，无非是咬和抓。人不能咬，但抓可以。比如八极拳的猛虎硬爬山，李书文靠这招伤人无算。真正的技击是性命相搏，归根结底就是这个样子。人不一定要残忍血腥，但真的练家子2一直挺喜欢帕奎奥～～虽然他的技术不是最顶尖的！～～但是～最值得人称道的就是他的斗志～他的顽强～～他的用不放弃！～～ http://v.youku.com/v_show/id_XNTY1ODk1MDg4.html?x&from=y7.2-1学拳是对固有的力量观念做减法 马胜利 拳术之所以成为拳术，是因为它一定是一种有方法的用力方式，是所谓巧力，而不是拙力，即所谓拳术力量。我们经常讲所谓内家拳，就是有内涵的拳，所谓内劲，就是有内涵的拳术力量。 一般人认为的拳术，大多是受武侠小说影响而形成的拳术观念，跟实际上的拳术是完全不一样的。绝大多数人都认为练习拳术的人都是力大无穷、力能举鼎，就好像武侠小说里描写的马永贞、霍元甲那样，一只手能举起几百斤1心意六合拳“裹、践、躜”的真实含义 马胜利 练习心意六合拳的人，无不知道“裹、践、躜”乃为心意六合拳法之要义，但是对于“裹、践、躜”的真实含义，却没有多少人明白。有的人练了一辈子的心意六合拳，也没有了解其义，结果练了一辈子胡涂拳，功夫总也上不去。又有的人由于没有理解“裹、践、躜”的真实含义，为了装点门面，就将“踩鸡步”中的三种手法解释为“裹、践、躜”，而且进一步指出这是三种拳法，即裹拳、践拳与躜拳（120鬼拳功夫 周身发力训练 １、抖腕：自然站立，脚与肩宽，两手上抬至胸前，手臂略前伸，全身放松，手臂要放松，手腕发力使手掌左右抖动，速度由慢到快到极快。其中，切不可以手臂肌肉参与，完全是腕关节运动带动手掌运动。此为左右抖，接上式，腕关节上下抖动，要领同上，千万要记住不要用手臂力量，可以自行体会。速度开始慢到最后的尽力以极速运动至腕部酸软无力为止。接上式，腕关节做由左向右的画圈运动，要领同上，再由右向左运0元拳五要：形聚、气整、意空、神照、力锐 形聚：练拳要善于找原则，要以原则为纲来结点、带线、带面、带块，着点、着线、着面、着块来勾连内外，形成内外部各个条件的错综相应。这样才能逐渐定型为周身内外各部意识、感觉与力量的有机联结，全体牵挂，勾连一体，这种联结的形态是为“形聚”。只有真正的形聚才能称为整体，注意要找的是这个整体，而不是所谓的“整体力”。因为我们需要的是以整体为条件的重力势能、弹性势能、引力1忽必烈取《易经》中‘大哉乾元’之意，改国号为‘大元’，元者大也、为万物之始，开元万物、为万物之首。8元拳练什么？ 摇头摆尾，拐弯抹角，拖泥带水，艰藕断丝连。310http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NjYzMzAzMQ==&mid=205553741111
儒雅骑...
凉
