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522天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不
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104终于下定决心学推拿，二零一七年，九月十九日，到达衡水。
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1视频：#(null) http://v.youku.com/v_show/id_XMTQxMDIzNTAyNA==.html?beta&fro 视频来自：优酷
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2首先，要找一个明白的老师，学一套规整的拳架，这是最重要的。
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11陈氏太极拳是一种起源于明末的汉族拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家
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0实实在在练腰跨 视频：#(null) http://v.youku.com/v_show/id_XNTQ4MTE2NTM2.html?from=s1.8-1-1.2 视频来自：优酷
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0作者：尊我斋主 ,卑手（定歈定步ﮚ步） 「脚开步站立,距离大约本人正常走步一常走步一
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8蹲墙，又叫面壁蹲墙，原来是内家拳用来松腰的秘法，后来由气功、武术学者庞明先生传出。蹲墙是一个
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6练拳贵在悟拳，悟拳贵在找感觉。太极拳的内在感觉是习练者将领悟到的拳理习练“上身”的体现，是“
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到太极体悟
