一月底可以开始，如有需要请联系我，谢谢！

随园食单·茶酒单·武夷茶 清·袁枚 余向不喜武夷茶，嫌其浓苦如饮药。然丙午秋，余游武夷，到幔亭峰、天游寺诸处，僧道争以茶献。杯小如胡桃，壶小如香橼，每斟无一两，上口不忍遽咽，先嗅其香，再试其味，徐徐咀嚼而体贴之，果然清芬扑鼻，舌有余甘。一杯以后，再试一二杯，释躁平矜。始觉龙井虽清，而味薄矣；阳羡虽佳，而韵逊矣。颇有玉与水晶，品格不同之致。故武夷享天下盛名，真乃不忝，且可以瀹至三次，而其味犹未尽。 尝尽天

自提 喜欢的300 普蜜mm 32天

好久都没有上山了啊

经核实吧主云峰宗小宗 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 雅安云峰寺吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

《互联网商业分析实战课》三节课 新课分享，一起学习

红米 红米：味甘，性温，为红本科红糯稻的种仁。红米稻已有数千年的栽培历史，中医认为红米能滋阴补肾、健脾开胃，是延缓衰老的保健品。据检测，红米

四川雅安 《云峰禅寺》每年双月都会有地藏七共修；有寺院生活体验；有一日一夜精进念佛共修；你还可以去闭关；是居土也可以的；现在也有禅修；你们如果想去洗心；想去体验寺院生活； 《云峰禅寺》的大门永远向你敞开着；《云峰禅寺》长期招募义工。请你随时留意 四川雅安 《云峰禅寺》的网站信息； 参加了这一日一夜精进念佛以后就是不一样，跟随师父师兄们大众共修念佛，一日一夜除了吃饭，喝水，上卫生间都不能离开念佛堂，智灯师

想去云峰寺小住几天，静静心

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTgyMzcyNA==&mid=4007282

想去云峰寺修行！有同去或是可以有些建议吗？

感觉运气是不是很好！难得起盘早就碰见最美丽的光景线！

歌王杰克逊 少年人总有少年人的心事。少年时代，迈克尔最怕面对镜子。起初，在14到15岁间，他经历了一次成长高峰，一下长到了现在的身高5 英尺10英寸。突然间，他得接受观众们脸上失望的表情，他们只想看到那个可爱的、长着金花鼠般脸蛋的小男孩，听他唱《ABC 》和《金鼠王》。他回忆说：“他们直接从我身旁走过，我对他们说，‘我是迈克尔’，他们觉得不可思议，我不是他们想像或想看到的人。” 接下来乔也给他取了个绰号。“嘿，大鼻

鲜芦笋丝沙拉 这道沙拉完全不用烹调，直接将新鲜的芦笋削成薄薄的丝带状就完成了。将芦笋削成足够薄的丝带是关键，所以挑选大小、长度适中的芦笋十分

我不善品茶，不通茶经，更不懂什么茶道，从无两腋之下习习生风的经验。但是，数十年来，喝过不少茶，北平的双窨、天津的大叶、西湖的龙井、六安的瓜片、四川的沱茶、云南的普洱、洞庭湖的君山茶、武夷山的崖茶，甚至不登大雅之堂的茶叶梗与满天星随壶净的高末儿，都尝试过。茶是我们中国人的饮料，口干解渴，惟茶是尚。茶字，形近于荼，声近于?，来源甚古，流传海外 ，凡是有中国人的地方就有茶。人无贵贱，谁都有分，上焉者细啜名

春天吃野菜够健康也够冒险 时尚风每年都在变换，当人们厌倦了山珍海味的时候，又重新迷上了野菜的滋味。我们每天面对着钢筋水泥的世界，吃着高效农药和工业污染的水培育出来的青菜，心里却惦念着生长在大自然之中的干净野菜。吃野菜有什么好？吃野菜有什么坏？这些问题都需要你亲自吃过了，才能慢慢体会出来。 吃野菜、品野味不仅能让人品尝与山珍海味别一样的“风味”，还给人以自然、健康的遐想，和对往日岁月的绿色回忆。专家告

禅茶一味，五事调和。在常人，茶可以健身疗疾，茶可以提神助思；可以待客会友可以人诗兴文。其间好处不一而足。圆瑛老和尚有开示，须将“五事”调得如法，才可将止观调和均等。调“五事”根本在于调六根。调六根，入六尘，理六识。依六识用随根不随尘故，调六根首当其冲。调养眼、耳、鼻、舌、身五根则逾发重要。 　　“五事之一”是寻一寂静去处，以便将心收摄起来。此与茶道择幽静处，备洁净具毫无二致。于污秽处，向隅牛饮者，

你是否喜欢吃橘子？恩，是的，它含有很多维C，但是橘子不能多吃。据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰；橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症；过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。 以下是秋季吃橘子的3

在大超市的水果区，我们经常可以看到色泽橙黄、气味芬芳的柠檬。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C 和烟酸等。 鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固

2010年7月，9名尼泊尔女性将组建一支登山队，开始她们全球登峰活动的首站。期间，她们将会逐一攀登地球七大洲的最高峰。若成功登顶七大高峰，她们将会创造新的世界纪录——成为成功登顶七大高峰的最庞大队伍。 她们将利用此次活动来迫切呼吁人们对气候变化的关注。作为呼吁活动的一部分，她们的整个行程将采取纯素食的饮食方式。她们选择纯素食是为了对大量有关气候变化的负面信息作出回应。比如，人类的饮食方式对气候变化产生了巨

南瓜粉蒸素肉南瓜粉蒸素肉的做法原料 原料： 南瓜、素肉片、蒸肉米粉 调料： 植物油、郫县豆瓣酱1勺、豆腐乳汁、黄酱1勺、老抽、白糖、清水适量。 做法： 1、素块肉片泡软挤干，放入植物油、郫县豆瓣酱、豆腐乳汁、黄酱、老抽、白糖、拌入蒸肉米饭和适量水。　　2、南瓜洗干净，去瓤切成大片。　　3、铺一层南瓜，再铺一层米粉素肉，再铺一层南瓜。　　4、依次南瓜、米粉肉、南瓜、米粉肉，铺满整个大碗。　　5、放入蒸锅，大火蒸制半

中国作为茶叶的发源地，有着悠久的茶叶历史，笔者根据资料整理共有十大“世界之最”。 　　1、唐代陆羽所着的《茶经》是世界上最早的茶叶着作。 　　2、茶园面积最大。全国茶园面积达1600万亩，占世界茶园总面积的45%左右。 　　3、茶树品种资源最丰富。统计资料表明，中国的茶树种类有350多个，目前已在生产上广泛推广应用的有60多个。 　　4、太姥绿茶的生产量和出口量最多。全世界生产量为35万吨，总贸易量为78925吨左右，中国分别占66%和

远公大师(公元334—416年)，东晋时代人，俗姓贾，出生于雁门楼烦(今山西代县)世代书香之家。远公从小资质聪颖，勤思敏学，十三岁时便随舅父游学许昌、洛阳等地。精通儒学，旁通老庄。二十一岁时，偕同母弟慧持前往太行山聆听道安法师讲《般若经》，于是悟彻真谛，感叹地说：“儒道九流学说，皆如糠秕。”于是发心舍俗出家，随从道安法师修行。

“2.5秒内从零起步到纯素者”的广告牌吸引了洛杉矶的上下班乘客 　　“2.5秒内从零到纯素者：演变。” 这是洛杉矶的上下班乘客沿着圣莫尼卡大道缓慢移

材料：番茄两个、腐竹1根、少许面粉（或加淀粉勾芡，也可什么都不加）调味：生抽、盐做法： 1、腐竹泡发，切段 2、番茄顶部划十字，开水泡2分钟去皮，切滚滚刀块 3、热锅凉油7分熟，加入番茄翻炒出汁，加水盖好锅盖烧开，加入腐竹段再烧8分钟左右，少许面粉加水打成面汁烧入，水开后，依个人喜好点生抽、盐出锅即可。

奥斯卡影后娜塔莉 中华佛光文化网海外讯 北京时间2012年08月6 日，凭借《黑天鹅》获封奥斯卡影后的娜塔莉。波特曼，将和男友本杰明。米尔派在加州举行婚礼，两人1岁的儿子也将出席。婚礼不对外开放，只邀请双方亲人和密友共60人参加。婚宴也将以波特曼喜欢的素食为主。

湖南城步有个长安营，居于僻远之深山，深山自然有老林，老林自然有清水，山水俱备，自然有风景。 　　长安营之乡，一村一族，一族一俗。此村为汉，彼

大多中药为素原料 在中华民族数千年的文明史上，中医中药在防病治病中可谓作出了巨大贡献。即使在当代，中药防治病毒感染仍被大量采用。　　我国有丰

清明时节饮食宜温 多进食蔬菜水果 清明小长假养生全攻略春季谨防3 大“春天病” 清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳

番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C 的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不对反而会使健

好茶离不开好壶，茶壶可以随陶就木，也可以是盖碗，罐或杯。只要你愿意，皆可用着泡茶用具， 作为资深老茶客，一定懂得喝什么茶用什么材质来配。而我最喜欢的还是紫砂壶，由于紫砂具有良好的隔热避光性能，和一定的透气性能，还可以调整维持壶内的温度，最大限度的保存调和茶的本真味。用久了的紫砂壶外有一层自然的包浆，清凉光鲜，油润透澈，婉约温润如玉，美不胜收。犹如人心，每当有一颗善良热情友爱宽容心的人，其外在的面容

陈茵? 中华佛光文化网香港讯 近日，据香港媒体报导，陈茵?出席“渣打马拉松”活动。她透露中学时看过动物解剖后留下阴影，令本来已少吃食肉的她成为一个几乎全素食者。她说：“吃素更健康，就算吃肉都会选吃健康点的肉，因为很多动物都有打针。” 　　男友陈豪非素食者，两人吃饭岂不是很麻烦？她表示吃西餐会方便一点，各自点喜欢的菜式，中餐就较困难。可试过煮饭给男友吃？她说：“我其实不太懂得煮肉，万一煮错了就不好啦，只试

2012年3 月21日，印度海得拉巴，善待动物组织（PETA）成员当众沐浴，提倡素食主义。 2012年3 月21日，印度海得拉巴，善待动物组织（PETA）成员当众沐浴，提倡素食主义。 2012年3 月21日，印度海得拉巴，善待动物组织（PETA）成员当众沐浴，提倡素食主义。 2012年3 月21日，印度海得拉巴，善待动物组织（PETA）成员当众沐浴，提倡素食主义。

夜宵是一种习惯，对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎么吃得健康开心，又能符合美容、不发胖等各种人性化需要，个中“诀窍”不可不知。 熬夜加班难免在晚间吃夜宵补充体力，瘦身夜宵是最佳的选择，除非你不想保持好身材了。 红豆粥 红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。 木瓜沙拉 木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪；其果胶成分更是优良的

中华佛光文化网香港讯 近日，有份拍无线中投局《大太监》的邵美琪日前由横店返港，辛苦一轮，当然想吃好点。注重健康的邵美琪决定慰劳自己，一个人在中环一间有机食品店扫货，记者看到她素颜戴着一副黑框眼镜加上一身师奶打扮，差点看走眼。邵美琪在店里选了一堆健康食品后在收银柜付钱，期间对每件食品的价钱都核对一遍，非常谨慎。

梁咏琪婚礼 中华佛光文化网海外讯 香港时间10月3日晚上八点多，Gigi梁咏琪与拍拖半年的西班牙籍男友Sergio，于西班牙Ibiza小岛举行浪漫而简单婚礼，开展人生另一阶段。　　梁咏琪认识到100分好男人Sergio，缘于西班牙旅游，当时梁咏琪完成香港G夜演唱会，出发她的一人旅游时，在西班牙结识到她的夫婿。Sergio 为人单纯正直，风趣有风度 和梁咏琪一样乐天又浪漫， 二人一拍即合， 而Sergio亦十分尊重梁咏琪家人，对外母尤其呵护，当知道梁妈妈吃素

高圆圆获年度健康明星称号 在剧组被冠名“素食妹” 近日，高圆圆出席某杂志时尚颁奖典礼，获得年度健康明星的称号。对此，刚刚从陈凯歌导演《搜索》剧组赶回来的高圆圆表示，在当下这样一个“亚健康”的环境里，获得“健康明星”的称号，对她来说是动力，更是一份要提醒自己，督促大家健康生活的压力。据高圆圆透露，虽然没有白领坐班的压力，但她一直坚持早睡早起的生活习惯，而由于吃素的关系，在《搜索》剧组时还被赵又廷冠以“

儿时最喜欢的事儿便是跟着爷爷跑到茶馆里听说书人讲评书。在叶子烟缭绕的茶馆里，说书人一挂长衫端坐在最前面，“叭”的一声，醒木重重地拍下，便宣告茶馆火爆的生意拉开了序幕。

核心提示：谈到绿叶蔬菜，研究人员认为，包括花椰菜在内，绿叶蔬菜对于降低糖尿病风险都是很有意义的。　　英国有研究表明，饮食中富含绿叶蔬菜可以减

烤酸辣素鱼粒佐土豆泥 食材 松珍素土??排 土豆 黄瓜 韩国辣椒酱 番茄酱 迷迭香 柠檬 美国辣椒仔 制作方法： 1.素土??排解冻待用。 2.取不锈钢盆，放入

核心提示：疗愈系食物大家都应该听说过吧，我们不仅除了吃药可以治病或者预防疾病，我们还可以通过食物来进行预防疾病或者治疗疾病，食物的作用是巨大

萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。 玫瑰花沏茶

从前有座山，叫玉垒山，它被人开了个叫宝瓶口的缺，岷江水经此顺流而下，滋润着一块平原，平原上的人们寻思着除了饱餐还要品味一种叶子的清香。一个叫

大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，

113岁的许哲接受即场血压测量 “我没有想，要做的就去做。”今年113岁的许哲，是现时全球最年长的华人义工。当其它人视50来岁为“衰老期”的开始，许

随着新作品电影《关于爱情与那些魔鬼》的上映，实力女艺人杨童舒再次登陆大银幕，引起了业内外人士的广泛关注。近日，她做客《最佳现场》，在几位主持人的“逼问”下，曝光了多年来从未提及的家庭秘事，并讲述了自己作为“单身大龄女青年”过来人的心路历程，为观众还原了一个真实的杨童舒。 慈悲善良素食主义者的大爱无疆 除了演员这个职业，对于杨童舒来说，还有一项工作是她生活中最重要的一部分，那就是她和中国扶贫基金合作的