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1221761911拉我进去,生活比较枯燥,想和大家多交流48008.97 05/01 L@W.Zm PXm:/ 【抖音商城】https://v.douyin.com/iA6tJbNx/长按复制此条消息,打开抖音搜索,查看商品详情! 2.33 03/27 z@t.Eh JvS:/ 【抖音商城】https://v.douyin.com/iA6GTmNk/ 长按复制此条消息,打开抖音搜索,查看商品详情! 5.84 01/12 p@D.us rre:/ 【抖音商城】https://v.douyin.com/iA6tdaVQ/ 长按复制此条消息,打开抖音搜索,查看商品详情! 8.71 OKW:/ 04/01 y@G.Ii 【抖音商城】https://v.douyin.com/iA6GWx1r/ 长按复制此条消息,打开抖音搜索,查看商品详情! 5.33 12/28 teO:/ t@r.rE 【0001001410今天,郑老师教你做香菇豆腐汤,美味十足,快去学起来吧! 香菇豆腐汤所需的食材: 嫩豆腐、梅花肉、香菇、姜蒜少许、冷水和开水少许。 香菇豆腐汤的做法步骤: 1.肉片放在容器中,加上少许红薯淀粉,加上少许料酒和清水,加上半勺生抽,加上食盐和其他佐料,用手迅速抓至均匀,腌制一小会儿。 2.将锅底调入食用油,放入姜末和蒜末爆香,倒入香菇片炒出水分,加上一碗半开水煮沸。 3.然后放入一些豆腐块,下入腌制入味的肉片,将其烫至0今天,郑老师教你做鸡胸肉沙拉,美味十足,快去学起来吧! 鸡胸肉沙拉所需的食材: 鸡胸肉、生菜、樱桃番茄、紫洋葱、黄瓜、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐。 鸡胸肉沙拉的做法步骤: 1.鸡胸肉洗净,去除筋膜,切成薄片。在鸡胸肉上均匀撒上盐和黑胡椒,腌制10分钟。 2.平底锅预热,倒入橄榄油。放入鸡胸肉片,每面煎2-3分钟,直到两面金黄、熟透。煎好后取出,稍微放凉,切成条或小块备用。 3.在小碗中混合橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐和黑胡椒1000今天,郑老师教你做牛肉钵子,美味十足,快去学起来吧! 牛肉钵子所需的食材: 牛肉片,红萝卜,白萝卜,油盐,味精,料酒,酱豆瓣酱,胡椒粉,八角,桂皮,鲜汤。 牛肉钵子的做法步骤: 1.首先,将牛肉切成小片的条形,将牛肉条倒入水锅里。焯水之后,沥干水分。 2.将红白萝卜切成块状,将干辣椒切成段。姜蒜剁成末状。然后将锅里倒入油,放入八角,桂皮,辣椒拌炒。再放入豆瓣酱和牛肉。 3.加入料酒,加入鲜汤,用大火烧开,再加入盐0今天,郑老师教你做虾皮炒韭菜,美味十足,快去学起来吧! 虾皮炒韭菜所需的食材: 虾皮、韭菜、姜丝、盐、生抽、食用油适量。 虾皮炒韭菜的做法步骤: 1.韭菜洗净切段备用。虾皮提前用温水泡发,洗净后沥干水分备用。 2.锅中加入适量的食用油,烧热后放入姜丝爆香。 3.加入虾皮翻炒至微黄出香味。放入韭菜段快速翻炒至断生。 4.加入盐、生抽调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。 虾皮炒韭菜的做法,你学会了吗?0000今天,郑老师教你做甲鱼汤,美味十足,快去学起来吧! 甲鱼汤所需的食材: 甲鱼、豆腐、青菜、菌菇、胡萝卜等。 甲鱼汤的做法步骤: 1.甲鱼清理内脏和杂质,切块备用。 2.锅中加入清水,放入甲鱼块、姜片、葱段和适量的料酒。大火烧开后转小火,慢慢炖煮约1小时,直至甲鱼熟软。 3.炖煮过程中可根据个人口味加入枸杞、红枣等配料增加营养和风味。 4.炖煮完成后,加入适量的盐调味,搅拌均匀后即可享用美味的甲鱼汤。 甲鱼汤的做法,你学1您好00今天,郑老师教你做低脂豆腐煲,美味十足,快去学起来吧! 低脂豆腐煲所需的食材: 豆腐、鸡蛋、番茄、金针菇、蒜末、葱花、低脂油。 低脂豆腐煲的做法步骤: 1.豆腐切块,蔬菜洗净切好备用,火腿或午餐肉切片,番茄切丁备用。将西兰花和海鲜菇等不易熟的蔬菜放入开水中焯一下,断生后捞出沥干。 2.热锅加入少量橄榄油,油微热时放入葱花炒香。放入备好的番茄丁,炒至出沙。倒入备好的蔬菜,也可以根据自己的喜好放其他蔬菜。 3.加入适1180今天,郑老师教你做醉虾,美味十足,快去学起来吧! 醉虾所需的食材: 鲜活河虾、黄酒、姜片、枸杞、葱花少许。 醉虾的做法步骤: 1.鲜活河虾用清水洗净泥沙,剪去虾枪、须、脚,然后放入清水中再养一会儿,确保虾的活力。 2.准备一个干净且能密封的容器(如玻璃保鲜盒),底部铺上一层姜片。将洗净的河虾放入容器中,均匀地撒上枸杞。 3.倒入黄酒,确保黄酒能完全没过虾身。盖上容器的盖子,放入冰箱冷藏,让虾在黄酒中“醉”约30分钟0今天,郑老师教你做荠菜饺子,美味十足,快去学起来吧! 荠菜饺子所需的食材: 荠菜、猪肉馅、饺子皮、葱姜末、盐、生抽、料酒、香油、胡椒粉。 荠菜饺子的做法步骤: 1.将洗净的荠菜放入开水中焯烫一下,去除草酸和生涩味,同时保持荠菜的翠绿色泽。 2.将猪肉馅放入碗中,加入葱姜末、盐、生抽、料酒、胡椒粉,搅拌均匀后腌制10分钟。将切好的荠菜末加入腌制好的肉馅中,再淋入少许香油,轻轻搅拌均匀。 3.取一张饺子皮,放入适量馅料123坚持做菜吧,尽量少去饭店吃,尽量少点外卖0今天,郑老师教你做清蒸鲅鱼,美味十足,快去学起来吧! 清蒸鲅鱼所需的食材: 鲅鱼、盐、鸡粉、胡椒粉、料酒、蒸鱼豉油、葱丝、红椒丝和姜丝等。 清蒸鲅鱼的做法步骤: 1.将新鲜的鲅鱼处理干净,去除内脏和鳞片,然后在鱼身上划上几刀,方便入味。接着,将鱼放入盘中,撒上一些葱姜丝和料酒,腌制片刻。 2.待蒸锅中的水烧开后,将鱼盘放入蒸锅中,大火蒸制十分钟左右即可。 3.出锅后,撒上一些香菜末和辣椒丝,淋上热油,一道清香扑鼻6下了几个软件看的菜谱和视频,平时比较爱吃肉直接看的排骨 但是第一步就很不理解,为什么有的是冷水下锅,有的沸水下锅,还有直接生的不用水不放油炒到发白的,这都有什么区别吗,会有什么不一样的影响吗。 还有锅想选一个比较万能的有什么推荐吗 感觉菜谱都是只教步骤,授鱼不授渔啊,求大神指导指导0求解答!一直听说罗勒叶也能用来炖肉,过几天打算炖鸡肉在考虑要不要买罗勒叶试试,但并不清楚它与香叶的味道区别所以来这里问问 提前感谢评论!!!!!00今天,郑老师教你做竹笋炖鸡汤,美味十足,快去学起来吧! 竹笋炖鸡汤所需的食材: 竹笋200克、虫草花25克、半只新鲜老母鸡、少许清水和温水,姜片少许,少许食盐,半勺胡椒粉,其他。 竹笋炖鸡汤的做法步骤: 1.把虫草花放在容器中,掐掉根部,用温水泡发几分钟,洗净控干表面水分。提前将老母鸡宰杀出来,去掉多余的部位,反复用流水冲洗掉血水,改刀切成若干块状,放在碗中备用。 2.锅中加上适量冷水,倒入一些老母鸡块,放入一些生1要求:1.用苹果作为主要材料。2.不需要用烤箱,空气炸锅,模具。(如果是用不粘锅,电蒸锅,微波炉这种比较常见的工具就能做最好)3.不要做出来是汤或者苹果汁、苹果醋这样的液体。4.不要有面包糠,小酥肉专用粉,西红柿酱这一类不长用到的材料。(可以的话黄油、猪油也不要,特别是猪油)5.最好是不用炸,不用去皮。(这一项要求哪能达到最好,达不到也无所谓)