哈喽小伙伴们～今天是世界健康日，本应是全民聚焦健康、为身体“加油充电”的好日子，可现实却有些让人担忧。 在当下快节奏的生活里，熬夜已然成了很多人的生活常态，夜晚的时光被各种电子设备、未完成的工作或是娱乐活动填满。殊不知，长期熬夜就像一把无形的“利刃”，正悄悄伤害着我们身体的“核心发动机”——心脏，让它的功能逐渐受到影响。 既然熬夜这一不良习惯难以一下子改变，那在今天这个特殊的日子里，我们不妨从饮食入

各位小伙伴们： 在这新春佳节的美好时刻，吧主怀着满满的喜悦与祝福，向小伙伴们送上最诚挚的新年贺电！ ❶愿小伙伴们：新的一年，美食不断，幸福满满。新的一年，吃得开心，吃得健康，好运常伴，快乐无边！ ❷愿小伙伴们：新的一年，游戏里一路升级，现实里一路开挂。出门就能遇到宝藏，吃饭就能抽到盲盒，快乐就像打怪升级，永远停不下来！ ❸愿小伙伴们：新的一年，学习一路开挂，考试次次满分。新的一年，愿你知识渊博，智慧如

再见了，希望你在另一个世界幸福

It's been quite a journey this year, full of surprises and unexpected events. Let's leave the past behind and move on. 今年的旅程相当精彩☺️， 充满惊喜和意外。 伙伴们， 让我们把过去留在过去， 向前迈进吧💪🏻✊🏻🔥⛽️🧧 #告别2024# #迎接2025# #跨年# #慢慢和自己相遇# #平安喜乐# #万事胜意#

在这金秋送爽、丹桂飘香的美好时节，我们迎来了祖国的华诞。 我衷心祝愿我们伟大的祖国母亲生日快乐，国泰民安，繁荣昌盛，愿五星红旗永远飘扬在世界的东方，愿我们的国家更加强大，人民更加幸福。在这个特别的日子里，让我们共同为祖国的明天祈祷，为个人的梦想努力，携手共创一个更加辉煌的未来。 同时，也祝吧里的伙伴们假期快乐，无论是外出旅行还是在家休息，我都希望你们能够拥有一个轻松愉快的时光！ #祖国母亲的生日# #国庆

小伙伴们高考加油！ 愿小伙伴们以梦为马，不负韶华， 愿小伙伴们的未来光明璀璨， 愿小伙伴们的人生精彩纷呈！ #高考倒计时1天#

（1996-2022）小天使已经回天堂去了

记得好好吃饭

你的自残，只会让亲者哭 ，chou者笑。好好过好自己的人生，才是对这些人的最好反击

希望你一切都好好的，加油哦☺ #内心独白# #碎碎念# #我内心深处的声音# #请以你的名字呼唤我# #一食纪#

那一年，花开得不是最好， 可是还好，我遇到你； 那一年，花开得好极了， 好像专是为了你； 那一年，花开得很迟， 还好，有你。

在新的一年，盆友们要继续吃好玩好过好

A New Year is like a blank book, and the pen is in your hands. Go write yourself a beautiful story. 新年就像一本空白的书，而笔正在你手中。去为自己写一个美丽的故事吧。

施瓦兹不等式，均值不等式，柯西不等式，权方和不等式，舒尔不等式，琴生不等式，贝努利不等式，契比雪夫不等式，排序不等式，闵可夫斯基不等式，赫尔德不等式帮您精打细算、财源滚滚。 重心，垂心，外心，内心，界心，旁心，伴心，陪心让您心宽体胖、事事顺心。 五点圆、六点圆，七点圆，八点圆，九点圆，阿波罗尼斯圆，外接圆，旁切圆，内切圆，蒙日圆，萨蒙圆，形心圆，凡利圆，莱莫恩圆，图克圆，余弦圆，三乘比圆，重圆，泰勒

早上先吃饭还是先刷牙？ ✔️建议:起床后，先漱口，吃完饭后，再刷牙。因为刷牙的两个目的： 1）清洁看得见的食物残渣； 2）清洁看不见的牙菌斑。 如果先刷牙，吃完饭后食物残渣很快会附着新的牙菌斑；吃完饭再刷牙，可以更持久保持口腔卫生。 #先吃早餐还是先刷牙# #牙齿健康# #知识科普#

🌶当我们吃到辣椒的时候，味蕾会感受到刺激，产生疼痛感。为了缓解这种疼痛，大脑就会出分泌「内啡肽」，而这种物质除了可以压制疼痛，还能帮我们感受快乐、缓解压力。 🌶所谓的「无辣不欢」就是这个道理。 🌶不过辣椒再好吃，也要切记，适度才是最好，不然人快乐了，胃却白白遭罪。 #辣椒# #情绪# #健康养生# #吃辣#

Civility costs nothing, and buys everything. 礼貌无需代价，却能买到一切。 #礼貌# #能量加油站#

Magic is believing in yourself. If you can make that happen, you can make anything happen. 魔法就是相信自己。如果你能做到这一点，你就能让任何事情发生。 #相信自己# #能量加油站#

把自己活成一道光， 因为你不知道， 谁会借着你的光， 走出了黑暗。 请保持心中的善良， 因为你不知道， 谁会借着你的善良， 走出了绝望。 请保持你心中的信仰， 因为你不知道， 谁会借着你的信仰， 走出了迷茫。 请相信自己的力量， 因为你不知道， 谁会因为相信你， 开始相信了自己…… 愿我们每个人都能活成一束光， 绽放着所有的美好！ #诗歌# #泰戈尔#

1.找到宣泄精神的出口 2.接触大自然和花花草草 3.写日记，抒发自己的情绪 4.做你自己喜欢的运动，比如跑步🏃🏻 5.平衡工作和生活，让生活多点呼吸感 6.使用镇静情绪的精油产品 7.多休息，多补充睡眠 8.少看垃圾新闻，少刷短视频 9.合理分配敏感，把精力用在值得的地方 10.少想多做，行动起来 11.少怀疑自己，多给自己正面的鼓励 12.找到热爱，专注自己所热爱的事情 13.多觉察自己的情绪和感受 14.放下内心不合理的执念 15.定期断舍离，整理一下自

唐 李白 兰陵美酒郁金香，玉椀盛来琥珀光。 但使主人能醉客，不知何处是他乡。

宋 释智鉴 百非路绝透离微，回句情忘发上机。 竹密不妨流水过，山高岂碍白云飞。

下雨天是一种常见的天气，特别是在南方多雨的季节。但是有的人会下雨天莫名的伤感，会感到抑郁，这是为什么呢？今天我们来聊聊这个话题。 通常情况下，如果下雨的话，气温会有所下降，人的生理机能也会随之变得不活跃，就容易变得懒，比如情绪会变得低靡，会想睡觉，这个很正常。但其实天气和情绪的关系并不那么简单。 #下雨天# #情绪#

纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗度。金风玉露一相逢，便胜却人间无数。 柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路。两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

天道 五代 冯道 穷达皆由命，何劳发叹声。 但知行好事，莫要问前程。 冬去冰须泮，春来草自生。 请君观此理，天道甚分明。

清平乐·画堂晨起 唐 李白 画堂晨起，来报雪花坠。高卷帘栊看佳瑞，皓色远迷庭砌。 盛光光引炉烟，素草寒生玉佩。应是天仙狂醉，乱把白云揉碎。

《浪淘沙·借问江潮与海水》 唐·白居易 借问江潮与海水，何似君情与妾心？ 相恨不如潮有信，相思始觉海非深。

《听雨》 宋 方岳 竹斋眠听雨，梦里长青苔。 门寂山相对，身闲鸟不猜。 客应嫌酒尽，花却为诗开。 莫下帘尤好，恐妨云徃来。

《问刘十九》 唐·白居易 绿蚁新醅酒，红泥小火炉。 晚来天欲雪，能饮一杯无？

Beauty is how you feel inside, and it reflects in your eyes. 美是一种内心的感觉，它会反映在你的眼睛里。 #对美的定义# #美学# #什么是美#

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Kindness is a language which the deaf can hear and the blind can see. 友善是一种语言，即使是失聪的人和失明的人也能感受到。 #友善# #能量加油站#