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1哪位朋友有十二大劲第二部教学视频，qq782042734 先谢谢
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4经过努力坚持，似乎要入门啦！哈哈
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7练着很舒服。把握好量。
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0楼主现在还练吗？有什么心得吗？
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0吼吼吼吼吼
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5这个贴吧似乎是我的。因为没有人来！
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1人都希望把握自己的命运！然而管不住自己的身心。
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0十分小众的运动
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0此功夫可层层加力，可一松一紧，可配合呼吸，也可不论呼吸一应自然，均有效果。只是初始阶段要把握好量，不可连伤练过，时日一到，功效自显。
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0力量确实增强了，哈哈哈哈！
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0除了练，还要养！营养充足，精神饱满。
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0开吧第一贴。贵在坚持，难在坚持！
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4亲爱的各位吧友：欢迎来到十二大劲
