沈阳晟瑞企业管理有限公司坐落于辽宁省沈阳市，专业承接ISO认证咨询业务；其覆盖有ISO管理体系<含质量、环境、职业健康安全管理系、ISO13485、ISO50430、十环认证>认证咨询及培训业务、许可证办理、AAA信用认证、商标注册、高新企业办理业务，本公司有专职咨询人员20余人，均有各行业从业经验多年，均为具备多年ISO管理体系咨询/认证工作经验，在许可证办理、AAA信用认证、商标注册、高新企业办理等业务上均有诸多成功案例。多年的经验，也

真理惟一可靠的标准就是永远自相符合。

在2019年6月11日上午的车牌号为辽AJ3318的红色铁西新区二线车上，一个老头推开众人抢座，坐下后无故辱骂旁边的小伙子，后又怒喷全车的人，叫嚣他就这样，谁敢打他

理想是人生的太阳。

既然我天生笨拙，那就用坚定去补。

维生素e的有副作用吗？ 维生素E并不能盲目的去使用，而是要合理去使用，不管是任何营养剂都是要控制其摄入量，要根据自身科学的安排摄入量，这样才不会使机体内产生副作用的。如果维生素E摄入量过多的话，轻者是可能会引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、乏力等症状，重者的话是会引起血栓性静脉炎或者是肺栓塞，所以一定要合理科学去服用。

在背后称赞我们的人就是我们的良友。

谢谢啦~

吃“果”不吃“瓜” 民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。 但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用，对夜间失眠的老人尤为适宜。葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。

记得补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。 为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它们富含维生素E。

有许多人是用青春的幸福作成功的代价的。

冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗?冬季养生应特别注意什么?如何过一个健康温暖的冬季?下面，我们就围绕这几个问题来探讨一下冬季养生。

订阅一年多少钱

萝卜 　　白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。萝卜中维生素A、C的含量特别丰富，生吃有清热生津，凉血止血、生气的功效；熟食则能益脾和胃，消食下气。 　　牛肉 　　中医认为，牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功。牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉含

烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。

华商晨报登报电话024一87758892；手机：13080847883 罗编辑 遗失声明、公告格式参考： 遗失声明 本人某某某不慎将建筑施工企业项目负责人安全生产考核合格证书丢失，证书编号：京建安B（2004）004XXXX，企业名称：城建地铁某某市政工程有限..，特此声明作废 遗失声明 本人某某某不慎遗失电梯安全管理质检员证，证书编号：TS6ABJS0XXXX，作业种类：特种设备管理，发证部门：XXX质量技术监督局，特此声明作废 注销公告 XXXX发展有限..（注册号：11000XXXXX7136

人最难控制的不是世界，而是自己。

来是偶然，走是必然。

各种蠢事，在每天阅读好书的情况下，仿佛烤在火上一样，渐渐熔化—— 雨果

一件事实是一条没有性别的真理。 —— 纪伯伦

一件事实是一条没有性别的真理。 —— 纪伯伦

对于成功的坚信不疑时常会导致真正的成功。——弗洛伊德

生为同室亲，死为同穴尘。

爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是“我爱你”、“我恨你”，便是“算了吧”、“你好吗”、“对不起”。—— 张小娴

天气不错

煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。 4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋

1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。 4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋

其实，路并没有错的，错的只是选择，爱并没有错的，错的只是缘分。所以，无论何地，一路的风景总是无限，终究会有美好的时候，无论何时，我们的年华总会长大，终究会有灿烂的一幕。因而，无论何时何地，我们的爱情都会永久，一直相信彼此，无论结局如何，我们的爱情都在呼吸，一直祝福彼此。

　冬天的九寨沟,由于行人稀少,所有的美景似乎都为你一人所准备,山峦与树木银装素裹,瀑布与湖泊冰清玉洁,蓝色湖面的冰层在日出日落的温差中,变换着奇妙的花纹,冰凝的瀑布间,细细的水流发出沁人心脾的音乐,仿佛是来自心灵深处最纯净的声音。游九寨沟,住宿地首推与之相连的九寨天堂,而九寨天堂的休闲项目又首选“天浴温泉”,泡在巨大的温泉池里,池外北风凛冽,池内暖气飘渺,大有“琼浆仙饮醉游人”的快意。

黄山之冬可以说是游黄山最奇妙的季节。冬季是黄山云海最容易形成也是最壮观的季节,雨雪天后,常常出现大面积的云海,尤其是壮观的云海日出景观,让人流连忘返。一年之中,黄山平均积雪约50天,平均初积雪日期为12月底,终雪日期在第二年的3月初。雪后的黄山到处是银装素裹,巧石如玉,真可谓是“处处路通琉璃界,时时身在水晶宫”。当气温下降到零下,有雾或毛毛雨时,就有雾凇、冰挂等景象出现,满山玉树银花,晶莹闪烁,蔚为奇观。难怪有人说,“黄山四

隐藏式滑动门 还有一种车门非常酷炫，但是真正见到的机会少之又少，不知道大家看过成龙那部《飞鹰计划》没有？电影里宝马Z1就是采用隐藏式滑动门，不过最早出现隐藏式滑动门并不是X1。

滑动门（侧滑门） 侧滑门的出现很好的解决直开式车门的不足，侧滑门占用空间较小，开口较大便于乘客上下车，也便于往车厢内搬运货物。从几万块的微面到过百万的MPV都会配备，比如大家熟悉的丰田海狮。

燃油滤清器 很多人只知道机油有滤清器，每次保养都需要更换。其实，燃油也是有滤清器的，而且价格一般比机油滤清器贵得多，同样需要更换，只是更换周期会比较长，一般来说每8万公里更换即可，具体可以参考自己的保养手册。

上面这个醒目的标题就是民心网对外宣传的宗旨。这也是我省领导建立这个利民平台的初衷。领导的心肯定是想为老百姓做实事做好事，也确实方便快捷的解决了很多实事。领导是好领导。平台是好平台，可是下派到各部门却截然不同的的处理结果。我曾经在民心网有过诉求，也很快分派到直管部门，可是结果是这个部门的工作人员在按被投诉方的要求要我撤回诉求被拒后竟然启用被投诉方提供的材料结束了。像儿戏是的把这个诉求结束了。跟本不看

　清洁 　　空气中含有大量灰尘、泥沙和酸性物质，不仅容易被泄漏的燃油黏附，在高温烘烤下容易形成坚硬的保温层，使机件的散热性能变差，而且容易被车身静电吸而侵蚀油漆面，使其过早褪色。 　　1、清洁空气滤清器 　　空气滤清器过脏会陡阻碍新鲜空气进入汽缸，导致合气过浓、燃烧不完全、功率下降、排气超标。现代空气滤清器一般都采用纸质滤芯，清洁时注意：不用水或油洗，应采用轻拍法和吹洗法。轻拍法即轻轻拍打滤芯端面，使

第一、最简单也是最经济的方式，用木炭。很多人都知道，木炭的吸附性非常强，把木炭放进鞋子里，不仅能够吸收鞋子内的水分，还能吸收鞋子内的气味，如果家里实在没有木炭，大不了烧一些，也可以去买一些活性炭，活性炭的除臭能力更加强。 第二、纯天然的方法，使用一些植物来清理鞋子，比如将柠檬片放在鞋子内，或者将桔子皮放在鞋子内，一般隔一个晚上之后，鞋臭基本上就能够被除去，而且还会有一些清香。 第三、用酒精来去除鞋子

雾天行车要提前做好警示 雾天在公路上行驶时，由于能见度降低，突然停车或突然加速都很危险，往往会引发群车追尾的重大交通事故。雾天行车，应及时打开防雾灯和近光灯，降低速度，严格遵守靠右侧通行、各行其道的原则，车辆之间及行人之间都要保持充分的安全距离，尤其是通过村庄、路口、车站及行驶于山路转弯处时，应仔细观察周围情况，适时鸣喇叭，以引起行人和车辆注意，做好避让停车的准备，以免发生碰撞和刮擦。雾天能见度在30

老生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。

空车质量指的是汽车按出厂技术条件装备完整(如备胎、工具等安装齐备)，各种油水添满后的质量，通常单位为千克(kg)。

1、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿 2、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅 3、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈

毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗（一条毛巾可放一小勺细盐），然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。

若登高，必自卑；若涉远，必自迩；

白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。

将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。