头发干枯吧
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如何拥有清爽柔顺的秀发，尽在头发干枯吧

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    若儿教你头发干枯的预防！
    若儿V号jkopbn 2015-12
    头发干枯的预防，注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。 少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
    白摆白渡 10-26
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