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12从小学时第一次接触到“宇宙”这个概念的时候就开始害怕当时一看到“heidong”“xiaoxingxing”“miejue”这种词就开始心慌焦虑（我现在都不敢打出来） 我感觉我害怕的不是个人的死亡而是整个人类史的消亡，人类之于宇宙实在是太渺小了，一想到这个我就觉得生活里的一切都没有意义了，一切被人类创造出来的东西最后都会消亡我很害怕改变，我希望美好的日常可以一直持续下去，但这是不可能的。自那以后我总觉得眼前的一切都是假象，是随时都
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0白天恐惧几乎为零，一到夜晚就会心慌，怕死。而且还是阶段性的，做好心理建设一段时间后又开始莫名的恐惧，感叹自己的渺小，谁有好的办法吗，有点折磨
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1总觉得死后有轮回 但是宇宙也是有尽头的就比如热寂说或者其他的假说 宇宙是不可能一直成稳定态的 你哪怕太阳都还剩下50亿年 50亿年人类还在吗？不一定 所以我认为死了就是死了 空空如也的房子拉灯 一望无际的虚无 永恒的虚无 如果真害怕 就试着相信宇宙最后会塌缩后重新大爆炸 变成一个循环吧
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25最近情况又开始比较严重了，打游戏，看小说，刷视频都会突然间联想死亡，然后开始难受 关键是我看的视频玩的游戏跟死亡没半毛钱关系 又开始犯病了。
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19吧里人气感觉不多啊，很久才有人回消息。给大家说说我最近的状态吧。
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117深
海盐
2021-02
先简要说说： 几个月前我就想到了死亡，然后就一直害怕，害怕死后听不到声音，想不出东西，不论你学过多么深奥的道理或者学问，到最后只会变成虚无，连1+1=？都不记得。甚至连闭上眼睛的那种黑暗都看不见，身体没有触觉。。。一想到这我就害怕，害怕到喘不过气。。。 从那以后每个晚上都失眠，我曾经尝试过分散注意力，可是没有用，不管我尝试去想什么都会联想到死亡...就拿蛋糕来说，死了还可以享受这样的美味吗？... 我也试过强迫自 -
2我每天睡觉时都会想起来我早晚有一天要死，有没有什么方法能避免死亡啊
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0发作了
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0自从回家之后恐惧感越来越严重了，现在玩游戏都不能分散注意力了
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11
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0烦付聘两翟众信。新华网红河4月19日电(李爱荣)运秧、抛秧、移栽...各环节按顺序进行后，袁隆平超级杂交稻蒙自示范基地近日插秧，继续向亩产1200公斤的目标冲刺。 图为袁隆平在超级杂交稻蒙自示范基地插秧。 胡摄位于云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市草坝镇前进村的袁隆平超级杂交稻蒙自示范基地，去年已经是第五个年头播种了。五年来一直向亩产1200公斤冲刺，但以微差失败。 去年，是蒙自市与国家杂交水稻工程技术研究中心高原育种示范
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0兄丝弛铺穆众信。新华网红河4月19日电(李爱荣)运秧、抛秧、移栽...各环节按顺序进行后，袁隆平超级杂交稻蒙自示范基地近日插秧，继续向亩产1200公斤的目标冲刺。 图为袁隆平在超级杂交稻蒙自示范基地插秧。 胡摄位于云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市草坝镇前进村的袁隆平超级杂交稻蒙自示范基地，去年已经是第五个年头播种了。五年来一直向亩产1200公斤冲刺，但以微差失败。 去年，是蒙自市与国家杂交水稻工程技术研究中心高原育种示范
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0耘赫用诹庸众信。新华网红河4月19日电(李爱荣)运秧、抛秧、移栽...各环节按顺序进行后，袁隆平超级杂交稻蒙自示范基地近日插秧，继续向亩产1200公斤的目标冲刺。 图为袁隆平在超级杂交稻蒙自示范基地插秧。 胡摄位于云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市草坝镇前进村的袁隆平超级杂交稻蒙自示范基地，去年已经是第五个年头播种了。五年来一直向亩产1200公斤冲刺，但以微差失败。 去年，是蒙自市与国家杂交水稻工程技术研究中心高原育种示范
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0真的走不出去，接受不了
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1第一次大约是四五年级（13，14年） 做了个噩梦 那时候思考的还不是很深，就是怕亲人离开我，那时候对亲人依赖很深，后来我叫上家里人一起拍了合照，就没再去想了。 第二次大概是初一或者初二（16年左右），那时候对感觉和意识进行了思考，每次害怕的时候喜欢在自来水那里用水冲洗手，想着死了以后就感觉不到水了，后边慢慢就恢复了。 第三次是初三，那时候一直在学校，不知道怎么的就突然害怕家里人回出什么事什么的，后来我妈妈来学
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571喵咕酱
2019-05
开始先交代一下我的个人情况：10岁左右开始考虑死亡，后来断断续续发作，直到最近发展至巅峰。平日白天工作的时候包括和他人交流的时候脑子里循环死亡恐惧症，晚上无法入睡并不定期嚎哭，整个人陷入无法自拔的痛苦。经历过的吧友应该都知道其中的痛苦，在此不详细展开赘述。接下来，我就说说最近的脑洞，是如何让我脱离了这个思维怪圈的。 首先，宇宙的奥秘至今还没有解开，那我们先把宇宙设定为一个完整、独立的个体。目前人类世界 -
2大晚上突然就感到害怕，上次在吧里发帖好像还是一两年前了 这个东西真的要伴随终生吗
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2已经20了，受死亡恐惧影响好几年了。最近突然意识到自己20了，时间过得很快，终有一天会死。恐惧越来越严重。甚至出现了生理反应。
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37我一直以为，死恐会随着年龄增长慢慢消失，但我发现我错了，它只是暂时的隐藏起来了，可能在你开心的时候，你会笑自己傻，人生多美好，怕死干什么，可你的情绪不可能一直保持乐观，当你不开心的时候，它就会悄然而至，一瞬间，所有的希望都被吞噬殆尽，你又变得痛不欲生，以前看那些邪教的人疯狂的相信转世，不惜自杀，我觉得好可怕，疯魔了都，但现在我反倒有点羡慕这些人，死亡对于他们而言，不过是中转站。当然，我不是崇拜邪教
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0除了死亡恐惧之外，我现在只想正常活到老死。今天的西藏地震让我又发作了。
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72l主要想给自己找点伴这样
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3无力感越来越重不是不怕了，是一点点麻木了 生命的意义死亡的窒息感是不变的，生命的目的看不懂，宇宙的意义看不到，宇宙为什么大爆炸不知道，死亡后的事那也确实不知道，但应该是无吧，跟有思想之前的感觉一样，是无，宇宙最后寂灭，时间也不存在了，只剩空间了是吗，我度过这一生受多少苦，多少无能为力，想改变提不起力气，只有这一生，什么也做不了，我想去其他地方看看，看看那些闪耀的星星看看宇宙的边界，看看宇宙之外我想
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1附一张对正脸的理解
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8从小的时候就很害怕死亡，本来都是断断续续的，最近已经持续两三周了，每天晚上想到自己的意识消失就无法接受，想到死后的几万亿年里自己都无法感受就很害怕，想到宇宙也终有坍塌的一天就很绝望，害怕亲人的离去，害怕自己的离去，怎么办。
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8我一直在想，死的意义是什么，为什么每个生物都得生老病死，越往深处想就越怕，感觉全身突然发热，于是我不敢想下去。我观看过许多奇侠科幻片，人死后会变成神仙，会变成鬼魂，会上天国会下地狱，但是终究只是渺小的人类的想象。没有人会知道死后回去哪里，这带给了我恐惧，然我感觉到死是无尽的空虚，死后什么都没有了，那活着的意义是什么？如果活着是享受的话，那为什么父母那么拼命工作养活我们只希望我们快乐成长，自己却在受
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17在我小学四年级的时候，一次睡觉前，我想到了关于这个话题，我自己越想越深，最后却想哭了，我害怕家人死亡，我害怕自己死亡，我害怕没有感受到这个世界所有的美好，就已经死去了，我害怕那种虚无感袭满满全身，我总是感觉一点意义都没有，我得到了什么，我有什么成就，对我来说都只是短暂的，而我对世界来说也只是短暂的。症状严重是在我初三的时候，那个时候我天天就想着，人为什么要死啊？要死的话为什么还要活着？反反复复的想
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3这可如何是好还没过零点呢
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7宇宙终结恐惧症（穷思竭虑，想不通宇宙虚无后万物皆不存在），半夜从床上跳下来，慌不择路赤脚狂奔，心脏狂跳😫 规律稳定，熬夜必出现。
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12我服了11岁的时候就在思考之前疫情13岁每晚都焦虑害怕恐惧但是现在15岁备战中考压力大的有时候麻痹掉了但是清醒的时候就好严重刚才就在那炸头发咬自己掐自己然后我妈问我干什么我就解释了可是我们跟我思维肯定不一样所以他不是他不能理解我，但是我好害怕死后生前所以的东西都忘掉我宁愿要用不死换一直孤独的活着
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7我怕死，永生也是折磨，我希望我从未出生过，但是发生了，一切都会消失，我会消失，没有思想直到永远，谁能救我，我不知道我从哪来的又要去哪，不知道宇宙的目的是什么
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2我不畏惧死亡，生死两头都有等待我的人
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5一UI
2024-08
男，今年20，我从大概四到五年前不知是否因为这种恐惧大开始频率为一天一次的sy。以此来逃避现实。那段时间基本生活非常快乐。。 大概三天还是四天前，当天我在b站上刷到了一则关于老人死亡的视频。然后我就突然开始害怕自己的父母未来也会死，自己也会死。之后我就开始进一步联想我可能患有 胃或肠癌症，更加害怕。因为我在大学饮食非常不健康，天天吃便宜的外卖。导致我经常打嗝，粪便有时也有一些冲不干净，有些残渣粘周围。然后 -
9害怕鬼但希望真的存在鬼
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16你们会把恐惧跟父母说吗？
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3现在的我很怕死，希望未来的我能在死之前接受这件事，说实话我很羡慕那些打心底觉得自己活腻了的人
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5生活没有希望，考不上好大学。我承认我有完美主义。交不到女朋友，长得丑。一纯屌丝。没有钱。家里也没钱。休学在家啃老。没有任何希望。没有盼头。想死。 可是到了晚上，想睡觉，又非常非常怕死，身体又颤抖，又怕突然有原子弹在周围炸了，怕有飞机恰好掉下来怕有陨石撞地球，怕地震，怕突然死了。 我就想到，什么时候才能接受死亡，也许当生活的痛苦大于对死亡的恐惧时，才能接受吧。
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6如何反驳“只要我还存在 就没有死亡这一说 而我死了后 就没有对死亡的恐惧了”这种说辞
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14我很害怕死亡，但是更让我害怕的是死亡这个过程，看着爷爷奶奶七十岁了，我忽然想到在将来我也会变成他们那样苍老，白发苍苍，身体不再健康。一想到爷爷奶奶也曾和我一样年轻，可是现在也白发苍苍了，一想到这我就感觉到一种莫名的窒息感，一闭眼仿佛就能想到我七十岁的样子。也去看了很多讲解死亡的哲学思维，但是一点用都没有，有什么好办法可以缓解吗。
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1死亡有两个过程，咽气之前的恐惧，等待，是死，咽气那一瞬间则是亡。 亡和意识不能并存，所以你感受不到亡，所以死亡对意识来说并不存在，所以咱们现在所承担的痛苦来自于死，这个念头，这是一种焦虑病，需要治疗。 建议大家去看专业的心理医生。
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9我看到此吧并无太多真正的关于病症的论述，我想用我7年的病史和这些年对此病的研究做一系列论述一周一篇，以便大家更全面的了解此病症 第一篇:我们是第一批患者 古时，畏惧死亡者多矣，而畏惧者不过是一些生理反应，或者是觉得“没活够”。古人，不管是中还是西方，群众普遍认为人死后有下辈子，或者有另一个世界，因此古人年龄大了去世时，他们多是不怕的，这也印证了“无知者无畏”。 而到了十九世纪的工业革命时，机器的快速发展
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31今年18了，大一在读，初中的时候，每逢深夜就会跟大家差不多一样的情况。我自己对于问题的态度是面对，直至解决。就像我在高中做数学题时，数学题越恶心，越难做，我都要不看答案，去给他做一做。于是开始，我面对死亡的恐惧也是这个想法，我竭尽脑力的去思考，去面对。尽管我会恐惧，会冒冷汗，会颤抖，但我坚持去思考，去面对。但，我发现我自己根本想不明白，我尝试上网寻找答案，可我在各个平台只找到了和我一样情况的人，却始
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65死亡恐惧症 我觉得有轻度和重度 轻度恐惧症的人觉得死了什么都感受不到，永远消失了，世界上再也没了我了，所以感受害怕。对于轻度患者来说永生可能是个美好的事情。 重度恐惧症的人是因为明白了永远的意思，100亿年 1万亿年 1万亿亿年......再也不会来到这个世界上，永无止境，这种恐惧 是无穷的，所以对于重度恐惧症的人来说，永生跟永远死亡一样可怕，关键就在于这个永远。无穷无尽，永无止境。 最后很不幸告诉大家 研究生死哲学问题
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7我最近这几天不知道也特别害怕死亡，想哭。不知道该咋办，和谁说说话。我想建一个群，大家在里面聊聊天，分享一下生活，分散一下注意力。
海盐
不忘初...
