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刚练完瑜伽出来，好热 好想吃🍦

一直以为瑜伽是慢动作的。结果真的暴汗啊

瑜伽从啥时候练都不晚的

分享一些瑜伽锻炼图

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近日，兴趣岛中式瑜伽风采秀北京站活动圆满落幕，此次活动在社会上引发了热烈反响。本次活动创新融合中式瑜伽与中国传统插花文化，生动诠释"和谐统一"的东方智慧。活动中，兴趣岛特邀瑜伽导师董娟亲临现场，悉心指导银龄学员。现场学员们全神贯注，以积极的姿态投入练习，构成了一道亮丽的风景线。 兴趣岛中式瑜伽自推出以来，热度便居高不下。其创新之处在于，将中式瑜伽与非遗苗绣等传统文化相结合，不仅赋予了中式瑜伽深

现实问题，目前可以说四面楚歌回天乏术了。主要自己无能这几年没赚钱，前年去年父亲病了住院好多次，手术几次一直家里医院来回跑！花了挺多钱也都是借的，去年底刚稳定然后我这里现实问题一堆爆发了。逼债，有个债主是贷款都逾期了帮我过的，还有个病了需要钱。我负债累累求借无门了，家徒四壁六亲无靠真的无人可求了。无奈至此恳请诸位朋友们能愿意理解谅解，方便相助我！度过困难感激不尽后面稳定下来定会尽快奉还报答恩情没齿难

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这几天早上开始练拜日式，由三遍到现在21遍，每天到中午就犯困，解不了，又睡不着，

最近建了个瑜伽爱好者交流群，里面大部分都是初学者，想着大家都是刚练瑜伽，遇到的问题应该会有些

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我也不知道我摆了个什么姿势#腹肌#

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大多数人都不清楚的现实： 人均肉蛋奶干到了发达国家水平， 人均水果蔬菜碾压所有国家，一骑绝尘！ 中国请你慢些走，停下飞奔的脚步，等一等你的人民， 他们当中很多人太胖了，跟你跑起来已经有些费劲……

这个应该是目前比较全的瑜伽教学视频合集，一共16套！