本人今年上大学，处于低能量状态，姓张名宸宇，于去年交往过女朋友，期间一起住过几夜，但未发生性关系。分手后发现自己的状态有下滑，意识减弱，亲自发现色的危害之大。本人以亲身经历告诉所有人不要沉迷于错误的事情。

本人今年上大学，处于低能量状态，姓张名宸宇，于去年交往过女朋友，期间一起住过几夜，但未发生性关系。分手后发现自己的状态有下滑，意识减弱，亲自发现色的危害之大。本人以亲身经历告诉所有人不要沉迷于错误的事情。

我自己也造了很多的恶业，杀生、偷盗、邪淫、妄语、饮酒，乃至五逆十恶业都做过，邪淫，之前造了很多的杀业、淫业，曾经身体到大便带血、夜尿多，右肾虚，肝淤…（总之伤身啊，奉劝大家也能改过啊），邪淫啊，淫业，看色情视频等都做过，悔过啊，多做善事啊还是！！！无间地狱的恶业也是造作过的，诽谤三宝，诽谤儒释道、不孝父母，邪知邪见，恶业啊。所以还是希望大家也能悔过，消业，多做善事，希望越来越多的人醒悟啊，传播正能

我自己也造了很多的恶业，杀生、偷盗、邪淫、妄语、饮酒，乃至五逆十恶业都做过，邪淫，之前造了很多的杀业、淫业，曾经身体到大便带血、夜尿多，右肾虚，肝淤…（总之伤身啊，奉劝大家也能改过啊），邪淫啊，淫业，看色情视频等都做过，悔过啊，多做善事啊还是！！！无间地狱的恶业也是造作过的，诽谤三宝，诽谤儒释道、不孝父母，邪知邪见，恶业啊。所以还是希望大家也能悔过，消业，多做善事，希望越来越多的人醒悟啊，传播正能

各位善缘吉祥，我是释净顺师父，现寺里需要一些佛经和善书，望大家能参与助印，可以百度搜索“释净顺”找到师父 释净顺 合十

我看很多人对于一些正能量文章也就是看看，你说读了那么多书为什么还过不好这一生呢？你去行动了吗？你也就是看看，你掌握了方法知道了改变命运的方法你去干了吗？你不干怎么改啊，你得去落实啊，应该力戒空谈嘛，得落到实处，你改了才有改变嘛，最重要的是听明白了得去干啊！！！你得去转变自己啊，得修嘛，徳到，得到啊，福报为王嘛，你得去做啊

在这个末法时期众生的福德很薄了，众生的烦恼非常重，你能闻到佛法就很不容易了，想开悟能开悟的人很少很少，没有福报你不能得智慧，等到弥勒佛降世的时候，福报要比现在大，善业的力量大，信佛了有点善根了你要懂得忏悔，真心忏悔自己所造的恶业，坚持做善业可以转变你的恶，什么叫行善呢？捡垃圾都是行善，先提升你自己，先消你自己的业障，福慧双修，你福报大了智慧一定大，你真智慧开了就不好色了

在这个末法时期戒色戒邪淫是不容易的，为什么？诱惑太多，色情泛滥，有多少人戒色是因为身体的不适和诸事不顺福报削减才醒的，痛醒的甚至可以说是，那怎么戒呢，发大愿，发赤诚心，真从自己的灵魂深处认识到那是大苦，不要去试自己的定力，你的贪心一起要立刻警觉起来，转念，转善念，认识到那是不对的，从起心动念处去改，真去有智慧的去行善，你真受益，而且你帮人之后会感到很快乐，你对生活充满信心，追求灵魂的解脱，不是一直

戒色

人的一生是修来的，种下善良的因，才能享受福报的果。无论你利益谁，最终都会利益到自己。愿我们时时珍惜自己培植福报的机会。 一路走来，我们做了多少好事，说了多少好话，帮助了多少人，最终都会回到自己的身上。 南无阿弥陀佛

不要老抱怨自己的命不好，这里不好，那里也不好，命运是可以改的嘛，你去看看人家秦东魁老师，做好事会得好报的，关键是你去做了吗？你不做怎么去转变呢？还是看你自己想不想去变好，真想变明白了就得去干！得落实到行动中才能有变好啊

不要老抱怨自己的命不好，这里不好，那里也不好，命运是可以改的嘛，你去看看人家秦东魁老师，做好事会得好报的，关键是你去做了吗？你不做怎么去转变呢？还是看你自己想不想去变好，真想变明白了就得去干！得落实到行动中才能有变好啊

不要老抱怨自己的命不好，这里不好，那里也不好，命运是可以改的嘛，你去看看人家秦东魁老师，做好事会得好报的，关键是你去做了吗？你不做怎么去转变呢？还是看你自己想不想去变好，真想变明白了就得去干！得落实到行动中才能有变好啊

在这个末法时期众生的福德很薄了，众生的烦恼非常重，你能闻到佛法就很不容易了，想开悟能开悟的人很少很少，没有福报你不能得智慧，等到弥勒佛降世的时候，人世间的平均寿命八万四千岁，福报要比现在大，善业的力量大，信佛了有点善根了你要懂得忏悔，真心忏悔自己所造的恶业，坚持做善业可以转变你的恶，什么叫行善呢？捡垃圾都是行善，先提升你自己，先消你自己的业障，福慧双修，你福报大了智慧一定大，你真智慧开了就不好色了

所以，我们要时刻关注自己的每一个起心动念，降低各种欲望，断恶修善广布施，在消尽烦恼、圆满福报的过程中，不仅自然处理好一切，幸福将会不期而至，未来的快乐更是不可思议。如果没有调伏贪嗔痴，没有提升自己的心量到高能级，没有积累足够的福报，想处理好世间的一切，是不容易的。因此历代大德曰：“勤劳如山王，不及积微福。”要想后半辈子幸福，结善果，就要及早广种善因。

佛经上有说：“若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。”圣号若能每日常念，效果定会彰显。此外也须力行善事（善事的种类可参考《了凡四训》），广积阴德。相信您只要下大决心，以大毅力持之以恒，随着您的努力，日积月累，戒淫的功效将越来越好，内心也越来越清净。《普门品》讲“常念恭敬观世音菩萨，便得离欲”。注意了是“常念”而非“一念”。

《伤精与养精康复之道》 彭鑫，著作。科学技术文献出版社。大概共245页。 28页。 孙思邈在《千金方》里曾经说过，一个正常的男人，30岁的时候是8天一次，40岁的时候是16天一次，50岁的时候是20天一次，过了60岁就不该再有行为了。这是健康人的标准。如果是已生病的人则更应该遵守这个标准，更应该清净自己的身心。 241页。 提问：已婚合法夫妻多少算合理？一月一次吗？ 回答：引用一段名医孙思邈的论述：“人年二十者，四日一泄；三十者，八

《shou kang bao jian》戒期中，有五个整月建议jin yu，分别是五（毒）月和以惊蛰、白露、芒种、大雪四个节气开始的各一整月。

我看很多人对于一些正能量文章也就是看看，你说读了那么多书为什么还过不好这一生呢？你去行动了吗？你也就是看看，你掌握了方法知道了改变命运的方法你去干了吗？你不干怎么改啊，你得去落实啊，应该力戒空谈嘛，得落到实处，你改了才有改变嘛，最重要的是听明白了得去干啊！！！你得去转变自己啊，得修嘛，徳到，得到啊，福报为王嘛，你得去做啊

《yu hai hui kuang》《安士全书》 1217页 为父母守孝的三年丧期内，不娶妻妾，夫妇不在同一房间睡。为祖父母守孝一年的丧期内，夫妇可在同一房间睡，但不可tong fang。父母去世忌日，夫妇不在同一房间睡。忌日前三天，夫妇可在同一房间睡，但不可tong fang。 1226页 （以下日期夫妻禁忌日期）佛菩萨降生日。佛菩萨成道日。天地交会日。国家忌日。日月星辰三光之下。雷电风雨之时。六斋日（每月初八，十四，十五，二十三，二十九，三十）。十斋日

《shou kang bao jian》 高僧印光法师 编订。弘化社编。团结出版社出版。这个版本共364页。 101页 所谓xie yin，指凡是别人的配偶和子女，我用邪恶的心去侵犯了，就叫xie yin。而对自己的配偶，凡在不适当的时候（经期，孕期，产后，哺乳时，疾病中，斋戒日），不适当的地点，或对其身体有生死重大关系的时候，或圣贤神明的诞期，而行yu shi，也都属于xie yin。 273页 世上有人虽循谨忠厚，却常有多病短寿之患，又常有功名被削，年寿被减的祸报，这些往

不要老抱怨自己的命不好，这里不好，那里也不好，命运是可以改的嘛，你去看看人家秦东魁老师，做好事会得好报的，关键是你去做了吗？你不做怎么去转变呢？还是看你自己想不想去变好，真想变明白了就得去干！得落实到行动中才能有变好啊

不要老抱怨自己的命不好，这里不好，那里也不好，命运是可以改的嘛，你去看看人家秦东魁老师，做好事会得好报的，关键是你去做了吗？你不做怎么去转变呢？还是看你自己想不想去变好，真想变明白了就得去干！得落实到行动中才能有变好啊

我看很多人对于一些正能量文章也就是看看，你说读了那么多书为什么还过不好这一生呢？你去行动了吗？你也就是看看，你掌握了方法知道了改变命运的方法你去干了吗？你不干怎么改啊，你得去落实啊，应该力戒空谈嘛，得落到实处，你改了才有改变嘛，最重要的是听明白了得去干啊！！！你得去转变自己啊，得修嘛，徳到，得到啊，福报为王嘛，你得去做啊

戒色一定是要修心的，提升自己的觉悟，看戒色文章也好，读善书也好，都是要修心的，构建加强自己的心理防线，路要一步一步的走，饭要一口一口的去吃，你只要知道你自己在不断提升自己就是了，你要去利他，你要去做善事，你要去助人为乐，利他就是利己啊，日行一善胜过百日修行，日行三善三年命运就会改变啊，你天天做善事，你的福报在增长，你的慈悲心在增加，你的善念在增长，以强大的善念来对治你的恶念，你真去干了，真去利他行

戒色一定要去提升自己，提升自己的觉悟，你把重心放在利他行善上边可能会更容易戒色，你自身的能量场在增强，你的思想认识在提升，你的福报在增长，你更容易脱离苦海。

看了一些戒色文章，善言善语要落实到行动中，不能只是走马观花，不能经不起诱惑的考验，要修定力，改正自己的不良观念和不良思想，要真持之以恒的去行善，真去干，真行善，真发心利他，真精进，真受益。

佛经上有说：“若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。”圣号若能每日常念，效果定会彰显。此外也须力行善事（善事的种类可参考《了凡四训》），广积阴德。相信您只要下大决心，以大毅力持之以恒，随着您的努力，日积月累，戒淫的功效将越来越好，内心也越来越清净。《普门品》讲“常念恭敬观世音菩萨，便得离欲”。注意了是“常念”而非“一念”。

戒色戒邪淫一定要去消业障，怎么消？真心忏悔啊，真心悔罪啊，这个业障淫业有时候牵着你经常往那方面去想啊，业力甚大啊，能敌须弥、能深巨海、能障圣道啊，信佛的可以读读地藏经试试，跪着读才好，你业障消除了，业障轻了，邪思邪念就少，加之以行孝，行善，放生，利他培福，你绝对会好起来的，最重要的还是在你自己，你想不想改，想不想好，想不想彻底戒掉变好

为什么戒色这么难戒，贪，贪色！贪嗔痴是三毒啊，越自私越麻烦，越自私可能造的恶业越重，业障越重越苦，各种不良视频，小说都在引诱人的贪心，尤其是在当今这个社会，鼓吹“狼性”，激发人的贪嗔痴 ，怨气这么重，甚至以淫欲做为泄私欲的途径，苦！大苦！！！你看不破这个，戒色难以成功，贪嗔痴如何对质？勤修戒定慧，修定力，修大定力，一定要从灵魂深处认识到淫欲是苦！

一定不要去看色情，严格意义上来说，看色情就已经算是破戒了，要真想彻底戒掉，必须自己下大决心，彻底断掉色情信息，你自己的定力够吗？？？你修过定力吗？你做过几件好事？你利益过几个人？做过吗？怎么戒，从念头开示戒，消业障，真心忏悔，真心悔罪，信佛的可以念念地藏经，佛号圣号试试，一定管用，加之以忏悔，行善行孝，利他，你会一点点好起来的！！！

你在想邪淫的那一刻是你的恶念起来了，你的贪心起来了，你要止住你的恶，用善念去对治你的恶念，人绝对不能活成欲望的奴隶，迷失自己，迷失心性，为什么现在的人都那么苦？贪嗔痴 ，善念少，恶念多 ，看着别人作恶也跟着做，业障越来越重，能不苦吗？修善，从内心深处去修善，用你的善念去对治你的恶念，用你的善业去对治你的恶业，你真去改了，真去做了，绝对得利益！

你发心利益的人越多在你身上集中的福报越大，你做的善事越多你的福报就越大，命运绝对是可以改变的，命都可以改变邪淫有什么戒不掉的？究其根源是你去改了吗？你要真发心去行善，勿以恶小而为之，勿以善小而不为，你自己变好了以后你感召的是好事，是好人，宇宙吸引力法则，同频共振，

公益宣传

在动荡不安、颠沛流离的年代，能保全一个妇女的贞节，功德必然加倍。SUNHAI一个妇女的贞节，ZUIGUO也会加倍。一得一失有天渊之别，必须严格自律，勉力行善。 汪一清（《续笔乘》） 明朝嘉靖（1522～1566）末年，漳州的秀才汪一清，在动乱中被FANZEI抓住。当他看到FANZEI绑来的一位妇女正是某位学友的妻子时，就认成自己的妹妹，要求把她赎出，得到允许。反贼把他们两个关押在一间房子里，经过一个多月，汪一清没有起过X念。后来这位妇女被赎回

年轻人谁不想拥有财富，好Y者却贫困LIAODAO。年轻人谁不想金榜题名，好Y者却命运KANKE。年轻人谁不想早生贵子，好Y者却没有后代。年轻人谁不想健康长寿，好Y者却寿命短促。一日FENGLIU，最终落得终身KUNKU。若是胸怀远大的志向，切不可让自己孝养父母、抚育儿女的宝贵之身，片刻MIQING于HUALIU之间。后生可畏，务必谨慎啊！ 唐皋（《唐氏谱》） 安徽歙县的唐皋，年轻时在灯下读书，有一个女子想TIAODOU他，屡次把窗纸TIAN破。唐皋把窗纸补好后，在上

夫妻关系不和，不是丈夫的原因，就是妻子的过错，通常两人都有责任，决不会双方都尽心尽力，却仍然相互抱怨。然而当今天下是男人的天下，不是女人的天下，所以家庭的不和睦，应当归Z于丈夫。俗语说：“人生莫作妇人身，百般苦乐由他人。”女人离别了自己的父母亲人，嫁入夫家，与他生S相随。可以倾诉心事的人，只有自己的丈夫。饿了要等丈夫回家吃饭，冷了还要惦记着给丈夫加衣。有脚不能随便出门，有口无处诉说委屈。以自己的身体

明朝浙江省一位指挥使，为儿子延聘了一位家庭教师。有一天，这位家庭教师受了风寒而发烧怕冷，学生就到内房抱棉被，好为老师发汗驱寒；匆忙中，母亲的绣鞋被卷到棉被里，替老师盖被时，绣鞋掉到床下，师徒两人均未察觉。 　　指挥使返家到老师房中探病时，见妻鞋在床下，心中怀疑妻子与师有SIQING，立刻回内房责问：妻鞋为何在老师床下？妻一头雾水，茫然不知内情，坚决否认曾到老师房中。指挥使见证物俱在，妻子还抵赖，分明在护师

清朝谢履端，少年时即独具异禀，不仅好学不倦，事亲至孝，品格尤其清朗端正；虽年少，却广览圣贤书。又知道XIE书害人，流DU甚广，因此从不涉猎。不仅如此，并常将坊间X书买回烧毁，所FEN之Y文X画非常之多。有一天梦见金甲SHEN对他说：‘你不吝惜巨金购买Y书烧毁，无形之中挽救甚多青少年，所积累之阴功必将使你功名显耀。’梦境虽已显现大好前程，但谢履端仍然持续他的广行FENHUIY书XIE画之行，他认为善护正行是作人的本份。在康熙丙子年间

莫文通，明朝云闲（今江苏省松江县）华亭人。世代务农，乐善好施。有一天乘船到乡间去买稻种，在江边看见两名大汉绑缚著一名少女，正要将她推入江中；莫文通上前问大汉这是怎么一回事？大汉回答说：‘她是我家主人的女儿，主人听夫人说她与男子有GOUQIE之事，BAIHUAI了名节，叫我们将她推入江中’。少女哭著说：‘后母进门以后，一直在我们父女之中挑拨离间，这次竟然以GOUQIE之事WUXIAN我，父亲不察，信以为真……’莫文通对大汉说：‘这

谢迁，明朝余姚人。少年时应聘于毗陵郡（今江苏省武进县）富户任家教；富家女儿见谢迁少年博学，举止优雅，而有爱慕之意。有一次趁父母外出时，到谢迁住处，细诉自己仰慕之情。谢迁面对著这么一位豆蔻年华的少女来访，而且主动向自己表达心意，他不但没有沾沾自喜，反而严肃的劝导少女：‘女子未嫁，应当洁身自爱、举止庄重；你单独来找我，一来：落人你父母家教不严之口实；二来：若遇轻狂男子，使你丧贞失节，更将终生蒙垢、受人

来源于：学F网　作者：弟子弘法　2010.10 我和妻子是高中同学，从1998年恋爱到2005年结婚，8年的时间里我们没有发生过XXW，珍惜着彼此纯洁的爱情。因此，虽然高中早恋却没有影响学业，高考考入重点大学，我妻子也考入了大学。 大学四年我们彼此通信、通电话，我也经常到大连去看她，但我们仍然坚持没有发生性行为、保持着纯洁的爱情。 大学毕业后，我考入了中央国家机关公务员，妻子也随后调入北京的一家设计院。 2005年我们结婚了，8年的爱

来源于：新浪网 作者：周德东（著名作家） 女儿10岁，从法国回北京探亲，傍晚我们一起在草坪旁坐着，竟然聊起了一个很成人的话题：一个女孩如何变得高贵。 我对她说：一个男人要变得高贵，那是一件不太容易的事，他要有成功的事业，要有尊贵的地位，要有足够的钱财，要有良好的学识和修养……一个女孩要变得高贵则十分简单——她并不是一定要有公主的身份，豪门的背景，华丽的服饰，贵族的教育……她只需做一件事，那就是像花蕾一样

今天我在此向出版界、作家界九磕头说：“谁没有子弟，谁没有妻女，你能忍心使自己的亲人跌落黑暗之中，陷入SW之境，而DUANJUE子孙吗？”我又向各学校校长、各位家长、各书店经理九磕头说：“请各尽其职责，务必随时进行严格检查，对学生、对子女，要循循劝导，使这些青少年，出离HEIAN，避免SIWANG吧！”当然堵塞HS书画的源头，仍在出版界、作家界是否发善心，推行高尚的职业道德呀！假如采纳我这浅陋的意见，出版界XIAOHUI YINHUI书画的印制版

赵永贞，明朝正德时代的人。少年时曾有一善相之人，见了他的面相，对他说︰“你很有善根，二十三岁时，如果去应乡试，必可中解元。假如能更努力修善，后来的前程，实在未可限量。”于是他二十三岁时去应考，但发榜后却没有录取。有一夜他梦见去见谒文昌帝君，梦中他被帝君怒责说︰“你这次的考试，本应以头名获中，但因你以Y心TOU看侍婢，并YINYOU邻女来XIXI，所以功名被BODUO。”赵永贞听了这一番怒责，急为自己辩解说︰“虽然我有Y意，

所以有志向的人，应当以清净为本，以诚敬存心，坚忍操守，决烈立志，心存坚贞不动摇，用清净无染的德行来培养自己。遇到YOUHUO人DUOLUO FANGDANG的一切图书，都应当付之烈HUO，为天下苍生造福。凡行为轻佻、XY不庄重的恶友，都应当远离，不与其交往。将好SE的心思和精神，用之于正道。若能如此，还有什么名誉不能建立？什么利益不能得到？享受不尽的五福，全都会降临家门，汇聚自身。这就是我的劝诫。 2.汪舟次说：在众多的EYE之中，只有SEYU之Z

1.张三丰真人说：人生于天地间，禀承金、木、水、火、土五行之秀，具有刚正的气质。夫妇之道，乃人之伦常。越礼乱伦，则等同禽兽。所以YX的行径，是一切有志向、有道德的人尽力戒除的。天下最愚蠢的莫如动物，可是鸠鸟一经相配成侣，则终生不渝；失去配偶的孤雁，独自哀鸣而不再择偶。如此看来，XY者不但有负于“人”这个尊称，而且有逊于动物之灵性。 无奈世间迷惑颠倒之众，不知SEYV本空，如同梦幻泡影，却被红颜绿鬓所迷，AIYV缠绵，

秀才林涛，福州人氏，英俊非凡，家境富裕。有一天出外散步归来，见书桌上有一盆盛开的玉兰花，不知是谁送来的，正在欣赏的时候，忽然书房门口出现一位少女，笑着对林涛说：『这盆玉兰花是我家小姐赠送给你的。』林涛问：『为何赠花给我?』少女尚未回答，此时背后出现一位面带微笑衣着华丽的千金小姐，林涛一见那沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌，疑为是仙女下凡，顿时为之ZHAOMI，起身向她道谢，盛赞其美貌，以言语TIAOQING。小姐见林涛如痴