锟截革拷锟斤拷煮饭用什么水既好吃又健康? 开水煮饭
开水煮饭可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素。大米含有大量淀粉,由于淀粉颗粒不溶于冷水,只有水温在60℃以上,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状。用开水煮饭时,温度约为100℃(水的沸点),这样的温度能使米饭快速熟透,缩短煮饭时间,防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。
维生素B1是大米中最重要的营养成分,其主要功能是调节体内糖类的代谢,维生素B1和所有B族中的维生素一样具有水溶性,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,必须每天补充。
而如果用生冷自来水煮饭的话,在煮饭过程中,会大量破坏维生素B1,煮饭时间越长维生素B1损失越多,而将水烧开可使其中的氯气挥发,避免破坏维生素B1。所以用开水煮饭更营养。
茶水煮饭
陈藏器所编著的古代医书有记载:“茶水煮饭,久食令人瘦”,云南茶叶之乡临沧也流传着“好吃不过茶煮饭,好玩不过踩花山”的山歌民谣。
现代研究证明,茶叶中含有的茶多酚呈酸性,能促进人体中消化酶的生成,从而增强胃肠的消化功能。并且茶水吸收油脂、中和米饭淀粉、分解脂肪的显著效果一直备受推崇,经常食用茶水煮成的饭,有效瘦身轻轻松松。茶多酚还具有很强的抗氧化、抗衰老作用呢。
茶水煮饭的方法很简单:茶叶1—3克,用500—1000克开水浸泡5—10分钟;取一块洁净的纱布或用茶壶滤去茶叶(千万不要用隔夜茶);放米入锅,淘洗干净,倒入适量茶水,按正常程序煮熟即可。用常见的绿茶就可以,茶叶不要太多了,否则茶的味道盖过了米饭本身的香味就适得其反了。
茶水煮饭好,但是常见的茶叶煮鸡蛋却不值得提倡,茶叶中含有生物碱成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,与鸡蛋中的大量铁元素结合,这种结合体对胃有很强的刺激性,久而久之会影响营养物质的消化吸收,不利于人体健康。
蒸馏水煮饭
蒸馏水是经过高温“蒸”出来的“熟水”,把原水用过滤、软化等方法处理,然后把水用超高温加热至摄氏105度蒸馏成蒸汽,再冷却还原成水。经过高温“蒸”出来的这类“熟水”,水中的细菌、杂质及重金属没有残留,氯气也会被消灭掉,不含任何杂质,毫无异味,可谓是滴滴清纯。所以有条件的家庭,建议可以用一用蒸馏水来煮饭。
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东革阿里的功效作者:
狭便于工作料 2016-03-08 16:21 锟截革拷锟斤拷【夜未央2015】1203 【冬季吃红薯的好处】
文/刘宇 营养师
第一、食用红薯的好处
1 、养颜、通便,排毒
红薯中含有较丰富的食物纤维素,约占8%左右,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效,降低血脂的作用。
2、减肥、健美
人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反;红薯不是高热量的食物,每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。
3、保持血管弹性,防止动脉粥样硬化
红薯中含的大量粘液蛋白,它能保持人体心血管壁的弹性,减少皮下脂肪,还能防止疲劳,提高人体免疫力。
4、利于人体的酸碱平衡
红薯属碱性食品,和很多水果、绿色蔬菜一样;而有些食物属酸性食品,比如粮食、鸡鸭鱼肉等,而人体的PH值为7.34。
5、预防感冒、防止心脑血管病
红薯还具有多种药用价值,含有一种特殊性能的维生素C和E,即只有红薯中所含的维生素C和E,才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能;具有抗氧化作用,软化血管,抗衰老的功效;其中的维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力。
红薯中含有丰富的钾,其钾含量是普通面粉的6倍之多,能防止高血压和预防中风等心血管疾病。
6、保护视力的作用
由于红薯含胡萝卜素较丰富,临床上还可用以治疗夜盲症,鲜嫩的红薯叶炒猪肝,就是一个很好的治疗食品
7、抗癌
它含有丰富的膳食纤维,能润肠通便,治疗便秘,对预防结肠癌有益。
第二、食用注意
1、一定要蒸熟煮透,因为红薯中的细胞膜不经高温破坏,难以消化。
2、不宜过量食用,因为红薯中含有一种氧化酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打隔、排气。
3、红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。
4、中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食
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看不见的世界作者:
11月的鸡汤 2015-12-03 14:47 锟截革拷锟斤拷【段子】我写的瓶邪段子 十一。这只是一段小对话。(二)J
琦儿:ccc她不会被碎尸的,最多是被扔到一个厚实的水晶棺材里给吃给喝然后棺材外摆满血尸粽子尸鳖活尸九头蛇柏海猴子禁婆旱魃烛九阴青铜铃螭蛊哲罗蛙火山蚰蜒尸胎人面鸟阴兵鸡冠蛇蛇母吸血虫子猞猁密洛陀再顺便在内壁上抹点强碱,可能还会用青铜树弄几个ccc出来,多套几层棺材一层棺材放一个,然后让最里面的那个真正的ccc被强碱浸到不能动却还活着也没办法自杀的时候看着一个一个的自己在棺材被密洛陀弄破之后被上述东西一点点撕烂啃光,哎,对了,她不会被吓死吧,虽然不能自杀,但吓死了就划不来了对吧?还得找点让她不会睡觉只能看的药给她吞下,嗯,不用药,直接在棺材上留个小洞让尸胎把舌头缠她身上她就不能动只能听和看了。看着自己被剥皮吸血抽筋碎骨汲髓被一点点变成碎块吃掉……嗯,不错,还死不了,边观看边想象着自己也会变成这样……挺好的。
可:……这个世界不可怕,小哥和吴邪也不可怕,琦儿,你最可怕。
琦儿:可不怕。
可:可怕,你这个鬼畜的家伙。
琦儿:我要冒泡去。。。
可:算了,我不阻止你了,已经没有人能阻止你了。
琦儿:可能啊!
可:可不能。
真的不能。。。
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格◆言 2015-12-03 16:05 锟截革拷锟斤拷艺术涂料的艺术性 浮雕漆
是一种立体质感逼真的彩色墙面涂装材料。经过浮雕漆装饰的墙面效果呈立体化,酷似浮雕般,所以称之为浮雕效果。浮雕漆不仅是一种全新的装饰艺术涂料,更是装潢艺术的完美表现。浮雕漆良好的喷涂性能,阻燃、隔音、防霉、施工简易;抗碱性能优异,附着力强。浮雕效果包括:小、中、大浮点、滚浮雕及平切效果等。用浮雕喷枪喷出花点,然后用光塑滚筒把点压扁,干燥后即可上金属漆或乳胶漆,用透明防尘面漆罩光后效果更好。
适用范围
适用于室内及室外已涂上适当底漆之砖墙、水泥砂浆面及各种基面装饰涂装。
注意事项
存放在0℃以上阴凉、清洁、干燥的地方。
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艺术涂料作者:
木心子鱼 2015-12-03 15:51 锟截革拷锟斤拷速记小便签 东茛菪碱治疗晕动症
新斯的明治疗重症肌无力
吲哚美辛用于风湿关节炎,
痛风首选秋水仙碱和吲哚美辛,疗效不好时,选用非甾体抗炎药。还无效时使用糖皮质激素
氯丙嗪用于精神分裂
左旋多巴用于帕金森病
肝素具有体内体外抗凝血作用, 新生儿缺乏维生素K,会导致出血疾病
口服香豆素可防治血栓性疾病,如心肌梗死,脑梗死
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药士作者:
ova2534246 2016-03-08 18:19 锟截革拷锟斤拷西城区丰汇园管道疏通服务中心63257306不通不收费 北京诚信管道疏通公司是一家专业从事提供 粪、下管道疏通、高压清洗、管道改装、化粪池清理、新技术抽水道改造维修、管道疏通改造、马桶维修销售、水管安装维 修等一体的综合性服务的AAAAA级管道疏通公司。
目前已面向全市服务,我们以专业的素质和高度的责任感,本着“ 至诚奉献、信誉第一 ”为宗旨快速优质的为客户服务。
一、下水道疏通
1.马桶:专业疏通各种型号马桶,因抹布、清洁球、塑料等各种软硬物质所造成的堵塞。
2.地漏:专业疏通各种v型、S型拐弯的地漏,因装修掉进水泥、沙子或头发等原因造成的堵塞。
3.墫坑:因为墫坑年成久了,管道弯头产生厚厚的尿碱,造成墫坑下水慢、易堵。4.面盆:专业疏通各种面盆,包括(V型、S型)等的管道。
5.主管:本部备有大中小型机械和高压清洗机,专业疏通各种主管道。
二、高压清洗
本部备有大小型高压清洗车,专业清洗疏通口径100-700厘米的各种下水道。彻底解决因为油块、泥沙等各种原因所造成的堵塞。高压清洗各类上下水管道、工业用水管道、单位、学校、企业及居民区排污管道、雨水管、 ***管道、烟道等。
高压清洗饭店、宾馆下水管道(时间一长管道内壁附有大量的油块、杂物、及易堵塞,一般的疏通机疏通只是治标而治不了本解决不了实质问题、而选择高压水射流清洗疏通一次就解决。清通率100%杂物清净率95%以上)。
高压清洗市政管道:日久积累,管道内渍泥杂物堆积过多,影响正常污水通畅。加到高压清洗中
三、管道安装及维修
1.上水安装:承接铝塑管、镀锌管、不锈钢管上水安装及更换、修理阀门漏水。
2.下水安装:承接安装各种PVC管、铸铁管、水泥管下水管道及改建一楼独立下水等工程。
3.马桶、面盆安装:承接安装各种型号马桶、面盆、坑改座及修理水箱漏水、更换水箱配件等。
四、抽粪及清理化粪池
化粪池清理、砖砌化粪池、化粪池清掏、隔油池清理、抽粪、化粪池、钢筋、砼化粪池、化粪池设计、玻璃钢化粪池、不锈钢化粪池、隔油池.本公司备有解放东风4.5吨抽车、130型抽车、1041型环卫车队,专业从事化粪池、隔油池、污水井、地下室排污池等定期护理、清理、清运、保洁服务。可对(1#-10#)化粪池进行机械抽取,人工清掏、维修改造和彻底“清底”(池内所有污物)。
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通管道作者:
63257306疏通 2016-03-08 16:18 锟截革拷锟斤拷盐碱地电影学院表演系 资深影后玩腻了潜伏,为了宇宙奥斯卡小金人,不当林黛玉,坚决发贴挖坟拼对叟

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中国女排作者:
1109sure 2015-12-03 15:35 锟截革拷锟斤拷盐碱地电影学院表演系 为了宇宙奥斯卡小金人,不当林黛玉,坚决发贴挖坟拼对叟
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1109sure 2015-12-03 15:34 锟截革拷锟斤拷【我的故事】之我在河医大治疗丙肝(转) 【10/01/06-13:59】2010年1月5号去河医大复查,结果如下:
小肝功:
代号 项目 结果 参考值 单位
T-BIL 总胆红素 16.9 3-22 umol/L
D-BIL 直接胆红素 5.4 0-10 umol/L
JBIL 间接胆红素 11.5 0-14 umol/L
ALT 谷丙转氨酶 9 0-40 U/L
AST 谷草转氨酶 20 0-40 U/L
血常规:
代号 项目 结果 参考值 单位
WBC 白细胞计数 3.1 4-10 10∧9/L
NE% 中性细胞计% 57.5 50-70 %
NE# 中性粒细胞计数 1.79 2-7 10∧9/L% 淋巴细胞
LY% 32.4 20-40 %
BA% 嗜碱性细胞% 1 <1 %
MO% 单核细胞% 8.6 3.0-8.0 %
RDW RBC分布宽度 12.66 <15 fL
MPV 平均血小板体积 8 6-12 fL
MCH 平均血红蛋白含量 32 27-31 pg
病毒 HCV RNA 小于检测下限
用药:仍旧是利巴1.2g+双环醇75mg+复方甘草酸苷片9片(天)+地榆升白片9片(天)----路还很长!坚持!!
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天健行官方网站作者:
笑看千波苦 2015-12-03 14:22