血压高压150mmHg，吃了缬沙坦3天了血压没有降到理想水平，需要换药吗？

　在看电影时，很多人都会抱着一桶爆米花一边看一边吃，虽然很享受但你可知道爆米花的危害？有的人问爆米花也是玉米做的，为什么爆米花吃了就不好呢？下面就让天天养生网小编给您解释解释吧！ 　　玉米是北方人喜爱的食物，也是常见的粗粮，有促进身陈代谢，增强免疫力，降血脂，防衰老和抗癌功效，还有一定的减肥作用，是很多专家都会推荐的健康食品。然而，同样是玉米做成的爆米花却经常出现在垃圾食品榜单，这是为什么？ 　　玉

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九九重阳日，佳节正当时。 　　重阳节一词，最早起源于《易经》，书中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳。发展至今已有两千多年的历史，自魏晋重阳气氛日渐浓郁，为历代文人墨客吟咏最多的几个传统节日之一。因为与“久久”同音，还有着长久长寿的含意，自古以来，中国人对重阳节就有着特殊的感情，及至今日，它也被赋予了敬老、尊老的含义，又被成为“敬老节” 　　古时，人们多在重

2019年8月21日晚间，东阿阿胶股份有限公司（以下简称“东阿阿胶”；股票代码：000423）发布了2019年半年度报告。公告显示，东阿阿胶上半年营业收入18.90亿元（同比下降36.69%），净利润1.93亿元(同比下降77.62%)。 数据一出，大家纷纷猜测，业绩下滑如此严重，东阿阿胶是否已经遇到了发展的瓶颈期？然而，凡事都不能一概而论，在它的财报数据背后，还隐藏着很多不容忽视的信号。 业绩下滑并非偶然，渠道清库存为主要原因 上半年东阿阿胶的营收和

1.缺氧时人体内有氧代谢率降低，无氧酵解加强，机体代谢效率下降； 2.长期重度缺氧可引起肺部血管收缩，造成肺动脉高压，右心室负担增加，长久下去可引起肺心病； 3. 缺氧可以加重高血压，加重左心负担，甚至可引起心律失常； 4. 缺氧刺激肾脏产生红细胞生成素，使体内红细胞增多，血液黏滞度高，外周血管阻力增高，心脏负担加重，引起或加重心力衰竭，还容易诱发脑血栓； 5. 大脑长期缺氧可产生一系列精神、神经症状：如睡眠障碍、智力

白领的饮食有哪些不一样的地方呢？由于工作性质的不同，上班族在选择饮食上也是有讲究的，一定要分清哪些可以吃，哪些应该少吃。接下来，就来跟着天天养生网小编一起了解白领的饮食安排有哪些要点是必须知道的吧。 　　白领日常吃什么好 　　话梅与橄榄。话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，所以，话梅和橄榄适合餐间或餐后吃，而不适合饥肠辘辘时吃。话梅和橄榄还能带来

现代人并不像以前封建社会那么约束，所以站姿坐姿都显得非常的随意，而这些不正确的姿势很容易滋生腰椎病，等车时，将一只脚搭在低矮的台阶上或石头上;上楼梯时,慢慢地微屈着身子要比直着上楼腰部受力小。避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。都能有效的预防腰椎病的发生。 腰椎病怎么调养比较好 1、注意腰部的保暖：尤其是在秋冬两季，应随着天气的变化增加衣服，注意腰背部及下肢的保暖。就能有效的预防腰背部肌

养生之道网导读：肾虚吃什么好调养？肾虚有肾阳虚和肾阴虚这两个症状，想要知道肾虚吃什么好调养，对症下药才是良方。不妨来看看肾虚吃什么好调养！ 肾虚吃什么好调养？ 中医认为，先天不足、后天失养，长期劳累、生活紧张，或久病伤肾、年老体衰等原因都会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。在专家看来，肾虚的治疗是因人而异的，因为肾虚还分为肾阳虚、肾阴虚，如果没分清类型一通乱补，吃了不仅没有作用，还会加重病情。 肾虚

金鱼被洗衣液毒死了

一个 永远不变的健康话题

今天上午“@南京正在发生”微博曝出江宁区发现一例人感染甲型H7N9流感病毒病例？微博上并附有一张江宁区政府总值班室报送市政府总值班室文件的截图。随后，官方认证为南京鼓楼医院行政处主管的微博初步确认了此事的真实性，并称病人处于完全隔离治疗状态，大家无需恐慌，近期不要吃禽类产品或煮熟再食用。 我新闻爆料原帖：微博曝江宁区发现一人感染甲型H7N9流感病毒病例 疑似患者是江宁一农贸市场的家禽宰杀工 据“@南京正在发生”微

早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。

说到治疗青春痘的秘方，似乎秘方总是和中医紧密相连，事实就是这样，只有博大精深的中医，才典藏有治疗青春痘的秘方，中医从热、凉两性的角度巧妙地阐释着青春痘的治疗。 　　治疗青春痘的秘方之热性食疗　治疗青春痘的秘方，所谓的热性，指的是一种饮食原则，要多吃些冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜等退火的食物，切忌食用辛辣刺激性食物、热补及容易上火的食物。 　　治疗青春痘的秘方之冷性食疗　治疗青春痘的秘方，冷

1、均衡饮食：均衡的摄取六大类食物（五谷、肉蛋类、奶、蔬菜、水果及油脂）； 2、少油少糖：采用蒸、煮、凉拌方式，少吃含精食物； 3、高纤维：选择高纤维食物增加饱足感； 4、饮酒节制：喝酒会增加热量； 5、细嚼慢咽：防止吃进多余热量； 6、改变用餐顺序：先喝汤，再吃蔬。

作为增鲜的调味品，成人适当摄入味精问题不大。广西营养学会副理事长马力平教授表示，孩子和患有高血压等慢性疾病的老人，最好不要吃味精。很多人认为鸡精比味精更加健康，实际上鸡精的主要原料还是味精和盐，和鸡肉关系不太大，最好不要被误导。

　每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是晚饭：一是最好不要吃面食（面包、馒头、面条等）；二是最好少吃鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱（因为晚饭的以上三条是可能造成摄入量过多而造成尽长脂肪（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因）； 　　是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家跑跑步、做做仰卧起坐和原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳摸

　爱美之心，人皆有之。但说到肌肤保养，男性朋友们却大都不以为意，认为这些都是女人的事。其实，男人的皮脂腺和汗腺都比女人的大，脸上身上的毛发也更浓，皮肤酸碱度更高，同时，男性总是在更艰苦的环境下工作，皮肤更容易受到感染。所以，男性的皮肤更应该得到科学的养护，皮肤养护也是男人养生的重要课题。

美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选？选择无调味开心果，并且一天不要超过一把。

作曲：俞灏明 作词：俞灏明 吴梦知 演唱：俞灏明 如果痛是一种形容 我也会倔强到最终 沉默是最完美的互动 怕什么有我陪你疯 平凡的苦衷说爱说痛都太笼统 被故事选中没资格懵懂 就算没观众自己第一个被感动 我相信到最后一分钟 如果狠是一种从容 我也不肯选择被动 如果有所谓的太贫穷 不过是不敢再做梦 平凡的苦衷说爱说痛都太笼统 被故事选中没资格懵懂 就算没观众自己第一个被感动 我相信到最后一分钟 但愿在茫茫人海中 我的眼神你会懂

白领一族经常久坐，腿部浮肿，越来越粗，怎么办？其实，很简单，只要坐的时候膝盖夹一张纸，紧实双腿，快速达到瘦腿美腿的效果。