我男神玩无畏契约太帅了

我最爱的何一鸣

我男神

瓦香鸡米饭镇楼

all day guy guy

啊？

他都带了你还想怎样！

表哥带来的百香果欧，嘎嘣嘎嘣脆

兄弟们，想吃hym手上的汉堡吗？想吃扣6

六款懒人焖饭合集🔥饭菜一锅出，简单又美味 今天分享六款全家都爱吃的的懒人焖饭，真的巨香！有肉有菜又有主食，而且做法也简单，喜欢的盆友们赶紧学起来吧 🌟火锅底料焖饭🌟 食材：火锅底料，各种丸子，大米 1⃣️大米淘洗干净放入电饭煲中，铺上丸子和火锅料 2⃣️加入比平时煮饭多一点点的水，按煮饭键煮好即可 - 🌟香菇鸡腿焖饭🌟 食材：鸡腿4个，香菇，土豆，葱姜蒜，大米 1⃣️鸡腿去骨切小块，加入葱姜蒜➕一勺料酒➕两勺生

基本功→蛋炒饭《小知识合集》1⃣ 🌾今天来记录与分享三种不同的炒饭方法 🏷米:水 1:1.1《泰国丝苗米》 生米500克，水550克，鸡蛋3个，熟虾肉100克， 熟鸡肉100克，葱粒40克 🍚①常见炒法 1.锅中高热，＋油，微冒烟＋打匀的鸡蛋《打鸡蛋时，碗倾斜，幅度大一点把空气打进去，使鸡蛋更抛》，＋鸡蛋进去后不动他，立刻＋米饭 2.中小火翻炒，使一部分鸡蛋液包裹住米饭，炒散他们，大约30秒左右，米便粒粒分明。大约3分钟之内炒好 3.米成粒之后，

菠菜丸子汤的做法步骤 步骤 1丸子:猪肉选择冰鲜，拿出来就可以用啦，如果是冷冻，需要提前一晚拿出来放到冰箱冷藏区解冻， 把肉馅放碗里，然后依次放入盐一小勺（以下对应300克猪肉）糖半小勺，蚝油一硬币大小，酱油一小勺，白胡椒少许，香油少许，半个蛋清（剩下的可以放到汤里），然后搅拌吧朋友，大力出奇迹，顺着一个方向搅拌直到肉馅上劲，紧实，这是丸子汤好吃的关键！！ 步骤 2 然后拿出一把菠菜，洗好后先放到锅里焯水，请注意

亲爱的何一鸣吧的吧友们：大家好！ @送你一朵小红fa 为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

申请人：@送你一朵小红fa 申请感言：致力于分享美食做法 配方 ，探讨生活常识经验，丰富本吧内容，组织本吧纪律

食材：鸡爪500克（13个）、柠檬半个、香菜3根、小米辣2个、青辣椒1个、

破防了❗️这个酸菜鱼比外卖好吃😋 简单的酸菜鱼，我这次加了豆腐，那个豆腐很嫩，混着汤汁一起，真的太好吃啦。 ✅【酸菜鱼】 ✅所需食材：鱼（▶️⏸你们可以去买鱼的地方问问什么鱼适合水煮，然后根据自己喜好买▶️⏸ ✅准备配料：辣椒、生姜、大蒜、泡酸菜、泡萝卜（我是自己做的泡萝卜，没有的可以不要）耗油、生抽 ✅腌制鱼的配料：料酒、淀粉、鸡精、味精、胡椒粉 ✅制作步骤： 1⃣️将鱼洗干净腌制20分钟🐟 2⃣️将准备好的

八角40克、桂皮35克、荜茇30克、香茅草30克、丁香15克、草寇30克、白胡椒20克、黑胡椒15克、白芷30克、良姜30克、小茴香30克、香叶30克、山楂35克、陈皮35克。 沉香8克、丹皮7克、白芷根40克、桂皮20克、陈皮12克、香叶9克、草果16克、玉果15克、良姜15克、槟榔25克、山奈8克、八角30克、荜拨8克、丁香15克、白蔻10克、甘草30克、香茅草10克、红豆蔻8克、桂丁7克。

还是虎扑老哥会说

rt， 巴顿将军嗯哪滴

经核实吧主Sre_AlleN 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 何一鸣吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

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