养生健身吧
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    修心养生决
    静观万物 2014-08
    修心养生决 ——唐·百丈禅师 丛林以无事为兴盛，修行以念佛为稳当。 精进以持戒为第一，疾病以减食为汤药， 烦恼以忍辱为第一，是非以不辨为汤药， 留众以老成为真情，执事以尽心为有功， 语言以减少为直捷，长幼以慈和为进德， 学问以勤习为入门，因果以明白为无过， 老死以无常为警策，佛事以精严为切实， 待客以至诚为供养，山门以肃穆为庄严， 凡是以预立为不劳，处众以谦恭为有礼， 遇险以不乱为定力，济物以慈悲为根本。
    静观万物 8-31
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    中华养生
    2014-03
    中华养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。 养生一词最早见于道教书籍，养生一词最早见于《庄子》内篇。养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。所谓生，就是生命、生存、生长的意思；所谓养，即保养、调养、补养的意思。总之，养生就是根
    强身健体 3-21
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