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29求加精贴，只是部分教程图哦共 4 张
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0经核实吧主扎小辫玩棍道 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 双节棍特技吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0经核实吧主FYguyan 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 双节棍特技吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0010这是一部关于换手的套路。里面包含了直接换手，二次换手，舞花换手，转棍换手等等，还附带了一些关于走步和身法的换手。这套路历经半年，几经易改，终于编制定型。。但由于熟练度不够，所以看起来效果不是很好。。00听说这里有会玩双节棍的美女，所以关注了4怎么练双节棍加上旋子转体这个特技？一点都不会，想学学，14共 4 张500这个吧不很活跃哦12503本人有武术底子 找个好师傅79屌丝终有逆袭日 木耳再无回粉时9敢玩吗？08最好是电话qq之类的。016151011新手报道~双节棍。。923共 9 张634284439332以后常来看看1235122本是3个半小时的长途车坐了近5个小时，真是人在囧途啊！ 在翰枫的一个星期每天都是开心的，马哥的沉稳而不缺乏幽默，雪林的活力四射，郝教练教学的严3初来乍到 兄弟们多关照
疾如风
