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4【宝妈课堂】产前小运动 生育更健康 一、骨盆的运动和练习 （l）锻炼骨盆底的肌肉 目的：骨盆底肌肉有支撑并保护子宫内胎儿的作用。女性怀孕后这些肌肉会变得柔软且有弹性，由于胎儿的重量，一般会感到沉重并且不舒服，到了怀孕后期，甚至可能会有漏尿症状；在产后，由于下腹部肌肉的松弛，也影响体形。为了避免发生这些问题，孕期女性应该经常锻炼盆底肌肉。 方法：仰卧位，头部垫高，双手平放在身体两侧，双膝弯曲，脚底平放于床面
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17对于女人来说，雀斑其实就是一种单纯的浅棕色或褐色皮肤斑点，多数长在面部，虽不影响健康，但直接影响美容。雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。黑色素来源于奶酪等食物内所含的酪氨酸，在体内酶的作用下，酪氨酸转化成二羟苯丙氨酸，然后氧化，生成的促黑激素由于某些原因增多时，就可引起色素代谢障碍，出现皮肤雀斑。 而要想脸色红润就需要身体中的血足。只有血足，才能使皮肤显得红润，面
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421楼家
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61楼鼓山
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22《培养孩子美好心灵的益智故事》重庆出版集团-重庆出版社，73页《最后一片叶子》
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33一楼度娘
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191楼度娘
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2761楼清宝贝
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61楼度娘
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341楼度娘
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91楼度娘
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431楼度娘
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311楼度娘
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171楼度娘
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31楼度娘
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811楼度娘
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151楼度娘
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2幸福是比较级，但并非与别人比较，而是与自己曾经的不幸福比较。一个人只要经历过坏透了的日子，就会真正懂得感激幸福。 只有阳光而无阴影，只有欢乐而无痛苦，那就不是人生。以最幸福的人的生活为例，它是一团纠缠在一起的麻线。 有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。---几米 我全部的愿望，只是做一个简单、朴素、自给自足的人。除此以外，都是奢求。 我对自己的要求很低：我活在世上
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9自动档汽车你真的会开吗？ 你是不是觉得自动档车 ，简直就是傻瓜车， 踩油门就走，可真的是这样么？ 我们先看看下面几种情况： 1. 踩刹车-打火-挂挡(P到D)-松手刹-抬脚刹-给油-起步，你是这样的吗? 2. 等红灯时-踩刹车 ....绿灯亮-松脚刹-给油-起步，或者 -踩刹车-挂P档....绿灯亮 -挂D档 -抬脚刹-给油-起步，你是这样的吗? 3. 行驶中一直踩住油门-加速深踩-减速松抬，你是这样的吗? 4. 一D到底 ,从来不用限制挡 ，减速用刹车控制，这是不是你? 5. 超车的
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1081楼度娘
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451楼度娘
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32三、那些根本没效果的产品 现在的广告宣传都把自己的产品吹 嘘得神乎其神，新闻哥和果壳科技为你 梳理了时下热门的“九大商业伪概念”， 果壳网三周年了哦。 首先看左旋肉碱减肥。左旋肉碱本 来是人体中参与能量代谢的物质。商家 以此为卖点宣传其有减肥效果。事实上 左旋肉碱普遍存在于食物中，除非有代 谢疾病否则人体不会缺乏左旋肉碱。实 验也证明补充左旋肉碱没有减肥效果。
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44你要这样理解，现在国内看海贼王基本上只有通过网络的途径。什么电视台卫视什么的基本不太可能看的到。所以小孩在不知道海贼王基本上就代表了，他不怎么上网。其实不算坏事。
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46^_^
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1有了上次的断签，这次感觉还好。
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31楼度娘
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391楼乔巴吧
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931楼度娘
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1【申精】你把自己当人,没人把你当狗!历数屌丝备胎们的各大弊病_备胎吧_百度贴吧 转自:http://tieba.baidu.com/p/2256079322?see_lz=1#0-tieba-1-52063-7ef
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2海吧分析吧.情报楼(非验证情报)_海吧分析吧_百度贴吧 转自:http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&am
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12【女朋友和我分手了】今天来扒个痛快!_空间素材吧_百度贴吧 转自:http://tieba.baidu.com/p/2247258489?see_lz=1#0-tieba-1-20365-7ef
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1英语界的十大谎言!!!_英语吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/2234995118?see_lz=1#0-tieba-1-76977-7ef
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1【最终版】呕心沥血高考攻略:那些年我高考_复读吧_百度贴吧 转自:http://tieba.baidu.com/p/2139074951?see_lz=1#0-tieba-1-41958-7ef
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1纳什是太阳的伟大球星，那么请问，纳什在太阳的最后一场球发生了什么感人的事情？
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2【】如果你们当时在场,你们会怎样回答艾斯这个问题?_火拳艾斯吧_百度贴吧 转自:http://tieba.baidu.com/p/2194194305#0-tieba-1-62466-7eff13ea8df1
