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7本吧成立于2015年2月21日 由吧主“快来变女神”申请成功 意在聚集所有爱美、想变美的女孩们共同实现理想。 本吧有吧内群可自行添加 还可添加官方微信:2422646963.注明贴吧后给你拉入逆袭群,有专业人员讲解同小伙伴们一起逆袭,每个群设立模式为小班模式(20-40人一个群) 官方微信只有这一个,其他一律为假. 下面是会员的注意事项,请大家认真阅读
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37肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质:蛋白质 ,脂肪,碳水化合物,热量消耗主要由三方面: 1.基础代谢 2.身体活动 3.食物热效应。减肥的中心在于使热量摄入量小于热量消耗量。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关,因此过午不食实质上是一 种非常有害的减肥方法。