把绿豆煮好，冰块磨碎再加入植物奶，超好喝

不同植物奶的营养成分含量及种类不同，不同人群适宜的产品品种不同，同一产品的不同品牌在营养上亦存在差别。如果你想获得与牛奶相似的蛋白质，那么就选择豆奶，其蛋白含量高，且氨基酸种类齐全；如果你想找热量低的，杏仁奶会是不错的选择；如果你很关注脂肪摄入，则避免椰奶，其饱和脂肪含量高，可选择燕麦奶，其脂肪含量低。 小贴士：很多植物奶产品会加入钙和维生素等进行营养强化，也会添加白砂糖或果葡糖浆进行调味等，具体

吃多少做多少

植物奶是为解决乳糖不耐受人群的营养摄入问题，而后被素食主义推崇，认为其生产所消耗的能源成本远比牛奶低。从营养角度看，植物奶虽然含有蛋白质，优质脂肪，膳食纤维以及一些植物次级代谢产物等，但其蛋白质含量低于牛奶，所含必需氨基酸种类不完全(豆奶以外)，且在钙、维生素D等成分含量上也低于牛奶。 对于不适于食用牛奶的人群，如乳糖不耐受人群和牛奶蛋白过敏者，在选择植物奶时，建议选择经过营养强化的植物奶，且要从其他

伴随着大众消费需求改变，回归天然与健康已然成为我国食品行业的主基调，植物基食品越来越受欢迎。尤其是植物奶，由于受众广泛、适配场景多元而受到消费者追捧，成为了各方资本争相布局的细分赛道，不仅有老牌企业持续坚守阵地，更有新锐品牌崭露头角。其中竞争优势明显的莫过于即饮豆奶领先品牌——维他奶。 维他奶八十余年来始终专注植物蛋白营养的研发，多年来围绕产品、核心技术、渠道等进行了全方位的打磨，其推出的维他奶经

大米奶、豆奶、杏仁奶、椰奶还有别的吗

植物奶是纯素食饮料，可作为植物奶的替代品而消费，并且通常具有奶油般的口感。对于商业用途，通常将植物性液体包装在与动物哺乳所使用的容器相似且具有竞争力的容器中，但在欧盟内不能标记为“牛奶”

以燕麦、椰子、大豆等植物为原料，主打“0糖、0卡、0脂”的植物奶，满足了两类消费者对乳饮料的刚需。即乳糖不耐受人群以及健身、减脂，需要控制热量摄入的人群。而消费升级与健康消费的背景，让这部分群体有意愿去购买替代传统乳制品的植物奶，保证了植物奶的市场空间。

绿豆清热解暑，有绿豆味的奶就好了

　一直以来，乡村地区儿童的健康状况牵动着社会各界的心。在乡村振兴的大背景下，如何提高乡村儿童的营养健康水平更是成为了一道必答题。为了切实保障乡村儿童营养摄入，提升其健康意识，维他奶有限公司积极开展“促进合理膳食 助力乡村振兴”维爱公益行动，助力乡村振兴工作迈上新台阶。 　　维爱公益行动持续落地，维他奶的物流车队在春节开学季将营养产品送抵湖南、贵州、甘肃等多个乡村学校 　　为全面推进健康乡村建设，逐步实

不同人群的健康饮食指南也有区别!此前发布的《中国居民膳食指南(2022年)》给出了参考答案，新版指南包含了2岁以上的大众膳食指南和孕妇、儿童、老年人等9个针对特定人群的膳食指南。不过，虽然吃什么不能一概而论，但对蛋白质的需求却同样值得重视，而富含优质植物蛋白的维他奶则被证明，更容易被人体吸收哦! 想要形成多样化和营养化的膳食习惯，大豆在我们的饮食中必须榜上有名。大豆中含有丰富的蛋白质，大豆中的蛋白被公认为是优质

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植物奶就是植物制作的奶吗？

桃花口味一定很好喝吧

植物奶价格贵不？给孩子补充营养喝荷乐士植物奶适合吗？

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老年人能喝植物奶吗？

孩子每日营养补给能选植物奶吗？哪个品牌比较好？　

多喝植物奶可以补充维生素、补充能量，保持身心健康

植物奶不是纯牛奶，是从植物中提取的，比如豆子等。

植物奶是用含有蛋白质和脂肪的植物种子（如大豆、燕麦、核桃、芝麻等）或果实（如椰子等）制成的饮品。 在中国，根据科研人员的研究结果表明，成年人饮用牛乳后乳糖吸收不良的发生率高达86.7％，不耐受指数为0.9。 对此有所顾虑的群体，选择了植物奶。

有网友问小孩和植物奶可以吗，当然可以了。小孩喝植物奶可以避免乳糖不耐受。

这个奶适合老年人喝吗？

　　 孩子4岁了不爱喝牛奶，喜欢喝植物奶，植物奶能给孩子补充坚果营养吗？

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任何时候都可以喝植物奶的，黑豆、绿豆、黄豆等等都可以的

植物奶富含有一定植物纤维，不过因为已经打碎，所以如果想要吃纤维多的最好直接吃食物，不要打碎的。

准备用植物奶加上玫瑰花浆估计会很好喝吧，再放点糖，哇哦，很香甜

植物奶的营养成分有哪些，是不是比牛奶更好么？

下次加点黑芝麻粉不知道是不是更好喝呢，好奇。

欢迎一起探讨

早上走的太急，走时吃了鸡蛋，结果呛到了，赶紧喝口植物奶顺顺。呛到还是蛮不舒服的，不停地咳嗽，咳咳，旁边的人纷纷看我，我只是被呛到了呀

我喜欢绿豆味的植物奶，不知道有没有人喜欢呀

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植物奶含原有食物的大部分营养，但也有一部分营养在加工中流失了。如与全脂牛奶相比，植物奶所含的热量一般较低。 对于有乳糖不耐受的人来说，植物奶是个很好的替代品，喝植物奶几乎不会有肠道反应。如果是对牛奶蛋白或乳糖过敏，那么可以喝植物奶；但如果是对大豆蛋白、杏仁过敏，那么就不能喝相关的植物奶。“关键是要查清过敏原是什么，不能因为对牛奶过敏，就认为可以放心喝植物奶。”

六一儿童节到了，又到了给孩子们送礼物的时刻了。给贵重的礼物还不如给孩子一个安全、健康的童年！儿童是一生中生长发育的关键阶段，也是营养需求旺盛的时段。家长们应该重视孩子在这个年龄段的成长营养需求，为孩子的健康打下扎实的基础。 豆浆这类的“植物奶”也逐步走入家长们的视野。 植物奶是由某些植物进行压榨制成，如大豆、大麦等。我们生活中常见的豆浆便是一种植物奶。 你会给过六一的孩子准备哪种植物奶？

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一、植物奶由含蛋白质和脂肪的植物种子，或果实压榨而成：， 因为看起来像牛奶一样乳白， 所以很多人都称是植物奶。 一句话，植物奶就是， 植物和水，其它没了。 二、常见植物奶： 各种豆浆、椰奶、燕麦奶、 杏仁奶、腰果奶、火麻仁奶等。 三、营养价值： 热量大概为15-40大卡之间，富含蛋白质，而且和人体必需的蛋白质比较相似，所以好吸收。另外也有丰富的钙、磷、铁、卵磷脂和大豆异黄酮。

植物奶适合孩子喝吗？不仅适合喝，其还具有较高的营养价值，更易于孩子吸收。 尤其是：高蛋白无糖植物奶，0添加蔗糖，0添加香精，0胆固醇，0反式脂肪，配料表只有饮用水和大豆的更适合孩子喝。

植物奶近两年逐渐在国内兴起，因为其销量的增长，很多国内外品牌的融资、蹿红，使其备受关注。在饮食文化更加多元的国外，植物奶已经十分普及了，在国内，低碳、生酮、断食、原始饮食、地中海饮食这些话题也是近两年才被健身相关的群体重视。 植物奶类似于我们更为熟悉的豆浆，植物奶是用豆类、坚果、谷物等植物，通过浸泡、研磨、高压均质等步骤制成的，植物奶不是“奶”，只有哺乳类动物才能产奶，称之为奶是因为其颜色和质地比