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春天是养生的好季节，相信很多人都喜欢在春季的时候养生，为身体打下坚实的基础，让身体更健康。但是春季养生是容易犯一些大忌的，如果不注意就可能会功亏一篑，所以春季养生要注意以下这几大禁忌。 http://www.tobx.cn https://www.tobx.cn/yscs/ https://www.tobx.cn/ysjj/ https://www.tobx.cn/ysxd/ https://www.tobx.cn/zyys/ https://www.tobx.cn/zycd/ https://www.tobx.cn/zycs/ https://www.tobx.cn/jlxw/ https://www.tobx.cn/zjtn/ https://www.tobx.cn/ysys/ https://www.tobx.cn/cjys/ https://www.tobx.cn/sjys/ https://www.tobx.c

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气血不足，肾气亏虚，该怎么办？

黄精性平，入脾，肾，肺三经，药食同源！有补肾气，调脾胃，安五脏补气血之功效！对怕冷肾虚尿频容易疲劳，气血不足痛经，血糖血压高有一定改善作用！特别是九蒸九晒后的黄精去除了原有的湿气粘腻，使得脾胃虚弱的人群也可以放心使用！如是心集团推出的黄精系列养生零食，口感更好，男女老少可以食用！肾气足了，脾胃健康了，气血充盈了，很多亚健康问题都会解决。评论真实有效！想了解的朋友可以加我二维码，进入我的商城，如果对

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我先声明一下，我所说的标题，不是在否定医学，我只是一个解读者，是个翻译，把身体的语言、自然的语言、医生的语言，包括相关疾病的文字解读给大家听，我希望大家听完后，自己去思考，寻找答案，迷时师度，悟时自度。

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将双足浸泡在热水中，以达活血化瘀之效，是普遍养生理念，也是许多人乐此不疲的生活享受。然而，对于患有下肢静脉曲张的患者而言，却是可能导致病情加重或恶化的危险举动。 国内的静脉病专家张强医生就曾于其科普文章中提醒：「热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其是皮肤充血。更多的动脉血液进入下肢。而静脉的回流能力并不会因此增加。因此，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，是火上添油，加重血液淤积。同时可以导

六色灵芝谁吃过？效果怎么样？真有宣传的那么神奇吗

《管子》指出“秋者阴气始下，古万物收。”意思是秋天阳气渐收，而阴气逐渐强大起来；万物成熟，到了收获之际。 秋是肃杀的季节，从气候特点来看，秋季“由热转寒”，即“阳消阴长”的过渡阶段。从立秋到处暑，处暑意退，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨，湿气较重，天气湿热。白露过后，雨水减少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，容易伤风感冒，许多旧病容易复发。人体的生理活动，随“夏长”到“秋收”而相应发生改变。正

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感觉好奇怪，服用塑康宝前期减重比较明显，后来就很缓慢了

以前傻傻的，总是不停的去做按摩，但是呢，原来痛的地方还是痛。现在才知道，气血不足的时候，按摩推拿只能缓解一时，根本就好不了。所以现在我吃炼草元餐早餐粉，调理好脾胃，让自己的气血充足，然后再去做这些推拿、按摩，效果就会好很多呢!

陈集山药，洪泽莲子，新会陈皮，云南白茯苓…，这些是炼草的成份构成，也是中国国家地理标志产品，所以炼草调理脾胃好，是有原因的️ 。 无论有没有出现调理反应，只要喝了，炼草都在默默的呵护着您。

我的体质比较偏寒，每个月那几天都比较疼，手脚冰凉，尤其冬天更不好过了，有没有什么解决的办法。微我嘛，c y h 4242

每天早上1包炼草元餐，保养脾胃，再来1份坚果吧。 想要预防帕金森症，滋养脑神经，推荐一种营养素——维生素E。干果类食材的维生素E含量是特别丰富的，但建议每人每日摄入量最多不超过10克。

人从妈妈的肚子里面出来以后就是靠食物来养育，身体才能慢慢的长大，所以说脾胃是后天之本。 李东垣的《脾胃论》中，明确提出了人生病的观点:脾胃之气既伤，而元气亦不能充，诸病之所由生! 现代人在工作和生活中，劳心费脑纠结不已，饮食又不规律，应酬喝酒太多，这些都是样脾胃备受伤害。所以李东垣也有一句话，脾胃一伤，百病由生。而生病的人却是“有胃气则生，无胃气则死"。 要想养好脾胃，除了注意劳逸结合，饮食规律，平时

一般长痘痘的人都有一个共性，就是吃快餐多，晚上睡得迟，压力大，这样极易造成内分泌紊乱，脾胃湿热，上泛于面部。

食药皆属于天然之物，具有同一的形、色、气、味、质等特性，因而二者在性能上有相通之处。食物也具有类似药物的四气五味、升降浮沉、归经、功效等属性。 正如宋代《养老奉亲书》所说：“水陆之物为饮食者，不管千百品，其四气五味、冷热补泻之性，亦皆禀于阴阳五行、与药物无殊……人若知其食物，调而用之，则倍胜于药……善治药者，不如善治食者。”

春节发生了受凉，然后喉咙痛，后来就开始咳嗽。开始一两天，有很多的痰，咳出那个黄痰以后就开始干咳。没有痰，咳起来甚至停不下来，呛咳一样，咳得都痉挛了，咳得干干的疼，整个气管又热又疼，一咳就疼。 后来是使劲的喝水。喝好多好多的水，然后煮罗汉果，雪梨汤。喝了一瓶养阴清肺膏兑水就这么喝，后来也没吃什么药，慢慢的就好了。 现在看了好多书，才明白，原来我这个是属于肺阴虚。

今天，大家的生活水平提高了，有了钱，追求更高的生活质量。于是养生就成了一种时尚，各种节目，各种专家都向民众介绍养生知识，简直是有点乱花迷人眼啊！ 每次回家都看到妈妈在煮这个那个的，我自己也是实验了不少食疗，结果身体状况也不见得有大的好转。 现在看了不少的中医书籍，才有些明白，养生就是找到自己适合的方式，然后坚持！ 呵呵，第一次在这里发帖！希望跟朋友们多多交流！

一屋不扫何以扫天下？养生先排毒不难理解，人体哪里来的那么多毒素呢？据专业人士讲75%的毒素都来源于肠道，特别是便秘或者曾经有过便秘的朋友，肠道中或多或少都会有宿便存在！由于宿便的长期寄存被人体反复吸收，造成体内环境污染！“毒”和“堵”就很自然成为疾病形成的元凶！要不要排出，如何排出自然变成主要矛盾！有同感的朋友我们共同探讨