经核实吧主请温暖我每一秒 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 雾霾口罩吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

还记得过去的两个月里，雾霾有多么严重吗？出门买早饭像是进了仙境。送孩子上学怕迟到了，打个车吧，没想到一上路是堵成狗。虽然现在没有那么严重了，但雾霾依旧还在我们的身边。尤其是对孩子来说，侵害是日积月累的。如果平时疏忽大意，万一发展为哮喘、肺炎，甚至癌变，后果就难以挽回了，对家庭的打击也是毁灭性的。雾霾对人体影响最大的就是呼吸系统，会造成的疾病主要有呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等，除了这些，还会引

今年没准备口罩的有多少人

都没有人

5只独立装仅需38 为你呼吸的空气进行过滤 过滤效果≥94% 跟雾霾说ByeBye！ 5只装仅售¥38 支持七天无理由退货哦 扫码进微店 开启你的优质购物之选

洁丽雅毛巾具有如下作用： 吸湿性：纯棉纤维具有较好的吸湿性，正常的情况下，纤维可吸收大气中水分，所以它与皮肤接触会让人感到柔软舒适。2、耐热、耐用性：纯棉织品耐热能良好，在摄氏110℃以下时,只会引起织物上水分蒸发,不会损伤纤维,所以纯棉织物在常温下,洗涤印染等对织品都无影响,由此对提高了纯棉织品耐洗耐用性能。3、 耐碱性：棉纤维对碱的抵抗能力较大，棉纤维在碱溶液中，纤维不发生破坏现象，该性能有利于使用后对污染的

伤皮肤 　　皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。 　　5、伤脑 　　雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。钟南山曾介绍，美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。 　　6、伤生殖泌尿系统 　　雾霾对精液质量的影响主要表现在后期。雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会逐渐堆积在人体各个器官，包括精液工

11健客节,雾霾口罩雾霾天来临时，很多消费者有戴口罩的需求。面对市场上各式各样的口罩，我们该如何挑选呢？今年11月1到健客,千万优惠券,豪礼送不停,全场低至3折.真品保障,货到付款,医..

雾霾天来临时，很多消费者有戴口罩的需求。面对市场上各式各样的口罩，我们该如何挑选呢？今年11月1日，国家首部民用防护口罩国家标准将正式开始实施。你再也不用为如何挑口罩困扰了！ 转自：http://money.163.com/16/0921/20/C1GV0GAA002580S6.html

3、伤血管 　　雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。 　　4、伤皮肤 　　皮肤也有呼吸功

1、影响交通 　　雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易出现车量追尾相撞，影响正常交通秩序，对大家出行造成不变，在日常行车行走时更应该多观察路况，以免发生危险。 　　2、影响生活 　　雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。

伤皮肤 　　皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。 　　5、伤脑 　　雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。钟南山曾介绍，美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。 　　6、伤生殖泌尿系统 　　雾霾对精液质量的影响主要表现在后期。雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会逐渐堆积在人体各个器官，包括精液工

伤血管 　　雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

出现雾霾天气时，家长应让孩子尽量待在室内，紧闭门窗。如果外出，则需尽量减少室外活动的时间或强度，并为孩子佩戴合格的口罩，防止有毒细颗粒经口鼻侵入肺部，接触雾霾归来后应立即清洗，减少有毒颗粒对机体的附着。”胡华建议说，“对PM2.5污染敏感的婴幼儿，尤其需要注意保护，应严格控制PM2.5在空气中的含量，比如室内使用合格的空气净化器，注意在空气环境较好时通风换气。

儿童有更多时间从事室外体育活动，此时增加的呼吸频率可以导致环境污染物在气道的沉积量更多，因此环境污染对儿童肺发育的影响远大于成人。”胡华说。3 减少室外活动 营造良好环境 　　儿童的天性好动，喜欢户外活动，但是在雾霾天时，家长却要注意减少孩子户外活动时间，同时采取一些必要措施，为孩子营造良好的生活环境。

我国香港地区的研究也发现，PM10是学龄儿童肺功能受损的主要相关因素，生活在PM10高污染地区男孩肺功能比处于低污染地区男孩要差。同时儿童鼻腔的过滤作用明显弱于成人，而且儿童基础通气率较高，单位体积肺的表面积高于成人，在正常呼吸情况下，单位体积肺吸入的空气量高于成人，年龄越小，这种差异越明显。而且儿童在室外的时间相对较长，尤其是在PM浓度较高的时段，如下午放学时臭氧、硫化合物和交通污染物浓度更高。

有研究已经表明，生活在空气高度污染地区的哮喘儿童的肺发育受损明显，哮喘儿童肺功能FEV1发育的受损与暴露于空气中的NO2、酸雾、PM2.5和有机碳有关。

有不少人认为，肺活量相对较大的成年人，吸入的雾霾相对肯定较多，孩子肺活量小，应该吸入的雾霾少些，但是，胡华却表示，儿童绝非成年人的缩小版，其脏器生理，有其独特的特点和规律，这些都是应该引起家长们足够重视的。 　　“儿童肺的发育从胎内一直延续到出生以后，环境污染物很容易影响到肺的发育进程和肺功能，增加儿童期喘息型疾病发生的危险度。”胡华说，“不少研究已经提示了儿童肺发育受损与PM浓度间的关系，显示空气污

PM2.5具有粒径小、毒性强、停留时间长、运输距离远等特点，而人体的生理结构又决定了对PM2.5几乎没有任何过滤阻拦能力，因此PM2.5可以随着人的呼吸进入人体，可深达肺泡并沉积，干扰肺部的气体交换和血液循环，从而引发心肺功能障碍等有关的疾病，同时这些细颗粒物中所含的有害气体、重金属等溶解在血液中，对人体健康的伤害更大。

在这“三大家族”当中，PM2.5可谓最为厉害。PM2.5对肺组织存在毒性作用，PM2.5的浓度又决定了毒性作用的大小，PM2.5浓度升高与呼吸系统疾病患者就诊和住院成正比例关系。由此看出PM2.5不仅可以引起呼吸系统疾病，而且可以导致原有的呼吸道疾病急性发作并加重。

霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，颗粒物按粒径大小可分为三种：一是总悬浮颗粒物(TSP)(粒径小于 100um，几乎都可被鼻腔和咽喉捕获)；二是可吸入颗粒物PM10(粒径小于 10um，可进入肺泡)，三是细颗粒物PM2.5(粒径小于2.5um)。 　　在这“三大家族”当中，PM2.5可谓最为厉害。PM2.5对肺组织存在毒性作用，PM2.5的浓度又决定了毒性作用的大小，PM2.5浓度升高与呼吸系统疾病患者就诊和住院成正比例关系。由此看出PM2.5不仅可以引起呼吸系统疾

合理安排起居和饮食 　　饮食选择易消化的且富含维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，这样不但可以补充各种维生素和无机盐而且可以润肺健脾，祛痰止咳等效果，同时要少吃一些刺激性的食物。如果有条件的还可以选择喝一些润喉茶等来解决嗓子干燥咳嗽问题，也可以减少对肺部的危害。除此之外，还需要合理安排作息时间，避免熬夜，同时可以在室内做一些锻炼等。

注意个人卫生 　　进入室内时要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。同时如果有条件的也可以使用一些隔离霜等;同时雾霾天气也有可能导致眼部不适，可以买人工滴眼液来预防等。

选对口罩 　　看到一部分同学带口罩了，笔者怀疑你们带的口罩是否有用?一般口罩对小于2.5微米的空气中的颗粒基本不起作用，对颗粒物比较大还是起到作用的。笔者查阅了一下，要想阻挡PM2.5最好选用医用N95口罩。如果有需要的，最好到正规商店或正规网店购买(可能比较贵)。

少开窗 　　雾霾天气尽量不要长时间开窗，同时应尽量避免早晚雾霾高峰时段开窗，如果要开窗的话， 可以打开一条缝通风，时间不宜太长。还有如果有条件的同学家可以购置空气净化器，其对PM2.5有强的吸附性。同时也可以在自己家的阳台或寝室阳台种植一些绿色植物或花等，对预防霾天气有所帮助。

一、少出门 　　如果没有必要外出，最好呆在寝室或图书馆。如果一定要出门，最好不要骑自行车，尤其是不要到交通密集的地方。回家的同学或朋友，最好选择公共交通工具，尽量少做私家车等，希望为减少雾霾天气出一份力。

雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度大时，霾占据主力，雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害；霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄。气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。

什么是逆温现象？ 　　在底层大气，大气温度随着高度增加而下降，每上升100米，温度降低0.6摄氏度左右。也就是说，在数千米以下，一般是低层大气温度高、密度小，高层大气温度低、密度大。这种大气结构容易发生上下对流运动，可将近地面层的污染物向高空和远距离输送、扩散，从而使地面上空污染程度减轻。在某些天气条件下，地面上空的大气结构会出现气温随高度增加而升高的反常现象，称为“逆温”，发生逆温现象的大气层称为“逆温

从气象学角度来看，有雾的时候往往意味着大气比较稳定，而稳定的大气又容易使污染物聚集，所以大雾天通常会伴随着或轻或重的污染情况。很多时候出现的低能见度天气，实际上是因雾和霾混合导致的，早晨相对湿度较高时大多是雾，白天气温上升湿度下降后转变成霾。特别是受采暖等的影响，冬季排放的污染物更多，这也是冬季雾霾天出现的一个重要原因。

冬天的雾霾比较多主要是由于逆温现象导致的，同时还有冬季采暖污染物排放多的原因。 　　冬季由于地面夜间的辐射降温明显，大气低空容易出现“逆温层”，空气的水平、垂直方向交换流通能力变弱，空气中排放的污染物被限制在浅层大气中，并逐渐集聚成霾，导致空气污染。同时，冬季雾天出现的频率更多，这是因为冬季夜间漫长，晴天风小的机会较多，地面散热更快，气温下降更显著，在早晨气温降至最低时，空气中的水汽就容易达到饱和

呼吸是否通畅，即是否可以保证人的正常呼吸。如果呼气不顺畅，水汽会很多，带眼镜的同学都有这样的体验，戴上口罩经之后就会把眼镜蒙上一层雾。所以，建议大家选口罩选带呼吸阀的。 　　口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。口罩在不戴时，应叠好放入清洁的密封袋内，并将紧贴口鼻的一

1990年，《清洁空气法案》修正案通过，同时臭氧污染严重的各州联合建立了“臭氧传输协会”，制定相关减排标准并督促实施，覆盖美国20多个州和加拿大东部各省，取得了显著的成果。 日本 国外大城市的治理经验表明，要想根治PM2.5必须从两个方面入手：一方面，加强PM2.5的入口管理，努力减少对化石能源的需求。另一方面，收紧PM2.5的出口，严控排放总量。治理PM2.5是一个系统工程，需要动员全社会的力量，走出一条与城市经济社会和地理环境条

英国 1995年起，英国制定了国家空气质量战略，规定各个城市都要进行空气质量的评价与回顾，对达不到标准的地区，政府必须划出空气质量管理区域，并强制在规定期限内达标。欧盟要求其成员国2012年空气不达标的天数不能超过35天，不然将面临4.5亿美元的巨额罚款。为了符合标准，早在2003年，伦敦市政府开始对进入市中心的私家车征收“拥堵费”，并将此笔收入用来改善公交系统发展。 此外，上世纪80年代，伦敦市在城市外围建有大型环形绿地面

深层清洁 人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害。尤其是在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中，除了随时要应对雾霾危“肌”外，由于建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。 雾霾天清肺食物推荐 平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，

饮食清淡多喝水 雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。 6、最好不出门或晨练 雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。

雾霾天注意事项 1、雾霾天气少开窗 雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。 2、外出戴口罩 如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。 3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮 桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的

结膜炎 专家介绍，雾霾天空气中的微粒附着到角膜上，可能引起角、结膜炎，或加重患者角膜炎、结膜炎的病情。角膜炎、结膜炎患者明显增多，有老年人、儿童，同时也有整天对着电脑的上班族。人们出现的情况大致一样：眼睛干涩、酸痛、刺痛、红肿和过敏。 小儿佝偻病 中国疾控中心环境所已用一年时间，开展了雾霾对人体健康的影响研究。初步研究发现：霾天气除了引起呼吸系统疾病的发病/入院率增高外，霾天气还会对人体健康产生一些间

肺癌的潜伏期从几年到几十年不等，小年龄的孩子患肺癌，很可能和遗传因素、基因突变有关。不过，和

雾霾天气时，空气中的可吸入颗粒物往往会带有很多细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生，而