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练不大的阿东
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2023-09-10
来讲一下新手需不需要补剂
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首先的我是一个卖补剂的这应该都能看出来,我也是从新手慢慢摸索着过来的自然清楚很多...
2023-09-09
新手的一些动作推荐(自己练过感觉都不错的)
健身吧
首先强烈推荐史密斯箭步蹲,很爽的这个动作幅度要大刺激更加明显还能上重量用史密斯是...
2023-09-09
来讲一下关于谷氨酰胺我的看法
健身吧
最近呢有兄弟让我讲一下谷氨酰胺,谷氨酰胺我的看法也是个bcaaeaa一样可以但没必要,...
2023-09-08
今天来说一下新手需要注意的一些事项
健身吧
补剂 首先就是补剂什么eaa呀bcaa我认为都是智商税不用买或者说是没必要,如果你想训练...
2023-09-08
建了一个健身群留言拉
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二维码不让发要不然谁愿意镇麻烦
2023-09-08
新建的健身群留言拉
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二维码不让发留言就行定期拉
2023-09-08
关于新手训练动作
健身吧
新手动作别搞什么乱七八糟的,我建议新手刚开始最好不要自由卧推不稳定容易受伤可以先...
2023-09-07
新手健身小白不知道如何买补剂?方法来了
健身吧
点我主页➕vx任何健身问题都可以咨询大部分优秀补剂也是要啥有啥,还犹豫什么加吧
2023-09-07
给新手的建议少走弯路本人亲身经历
健身吧
新手很多都天天练一个部位感觉很帅或者每次练很久这都不是一个明智的选择,要给肌肉恢...
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