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2025-02-17
新大健康产品大健康吧
新商业模式不仅推动了健康产业的转型升级，也为消费者带来了更加便捷、优质、个性化的...
2025-02-17
营销创新之道大健康吧
对企业来讲，并没有固定的成功模式，会因行业、品类、市场阶段、企业资源、企业战略意...
2025-02-14
选对时间睡，休息更好睡更香失眠吧
我们脑内的松果体会分泌合成褪黑素，也被称为生理性催眠剂。褪黑素可以缩短睡前觉醒时...
2025-02-14
心里压力也会失眠失眠吧
随着年龄的增长，面对退休、独居、丧偶及经济压力等变得脆弱，健康状况、家庭、社会地...
2025-02-13
睡前1-2小时，不看电子产品失眠吧
褪黑素的分泌和光线关系密切，睡眠期间卧室光照越暗，越有利于褪黑素的正常分泌。睡前...
2025-02-13
失眠跟生活习惯有非常大的关系失眠吧
随着手机在老年人群的普及度越来越高，老年人睡前过度使用手机刷抖音、快手等电子设备...
2025-02-13
老年人的常见失眠原因失眠吧
生理节律的改变像激素水平的变化，身体机能的衰退。在睡眠和觉醒方式上，总体是早睡早...
2025-02-12
胆固醇可以吃些什么预防呢胆固醇吧
不甜不咸，有粗有细，三四五顿，七八成饱”，即少糖少盐，粗细粮搭配，每天可吃3顿、4...
2025-02-12
吃什么可以对血管好心脑血管吧
多吃富含钾、镁的食物，例如菠菜、苋菜、香菜、油菜，以及坚果、全谷物，钾可以帮助平...
2025-02-11
如何更好的预防胆固醇胆固醇吧
1.可以每日喝1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血脂的发病机会...
2025-02-11
我们应该少吃点什么呢动脉硬化吧
减少高油高脂食物，例如红烧肉、五花肉、红油火锅、动物油脂等，油脂吃得越多，人体吸...
2025-02-10
心脑血管病适合吃什么心脑血管吧
可以多吃含碘和维生素C的食物，例如海参、海带、鲜带鱼，以及草莓、菜花等新鲜蔬菜。...
2025-02-10
食色性也心脑血管吧
当我们的生活条件越来越好的时候，管住嘴反而成了一件越来越难的事情，但为了我们自己...
2025-02-08
血压高的朋友一定要注意少吃盐高血压吧
一定要少吃盐，包括做菜时少放盐，同时还要少吃腊肉、腊肠、腌菜等自身含盐量很高的食...
2025-02-08
营养搭配很重要心脑血管吧
有心脑血管疾病的人群应该多吃膳食纤维较多的食物，例如西红柿、黄瓜、茄子、芹菜、菠...
2025-02-08
“从营养科学的角度出发”高血压吧
除了先天性遗传、组织器官自身病变外，心脑血管最最要的病因就是因为动脉硬化导致的血...
2025-02-07
“心脑血管疾病”心脑血管疾病吧
心脑血管的发病机理多在动脉硬化以及随后发生的血栓问题，造成血管堵塞或者破裂出血，...
2025-02-07
“药食同源”心脏吧
咱们国家历来有“药食同源”的传统，讲究通过适当的饮食方式，调整人体营养吸收，修复组...
2025-01-21
高胆固醇的危害毋庸置疑胆固醇吧
亚洲人体内总胆固醇的健康指标是3.0mmol/L~5.20mmol/L，每增加一单位(1mmol/L)，则心...
2025-01-21
你真的了解胆固醇么?胆固醇吧
胆固醇作为一种脂类物质，广泛分布于人体各组织。一项大规模的研究结果显示，控制胆固...