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2013-09-14
深度解析韦德训练法（转，新人贴）求顶顶顶健美吧
2013-09-14
三天内迅速增肌的方法健美吧
以下每组间隔1分钟。换动作间隔3分钟。 　　 　　第一天：胸肌3头肌 　　 　　首先热...
2013-09-14
力量训练和短跑训练的关系（转）肌肉吧吧
人们常说一句话就是深蹲是所有运动之母，我绝对赞同！那么我认为短跑就是所有运动之父...
2013-09-14
健身注意的三大误区（新人转）健身吧
对于于刚进入健身房的新手对完美身材的憧憬比常人更为迫切，由于经验欠缺，不可避免进...
2013-09-10
影响白领健康的几恶习山西健身吧
早餐吃太多 　　不良后果：早餐吃得太多了，尤其是吃了一顿富含卡路里和脂肪的大餐，...
2013-09-04
初学健身平卧推举要有专人陪练健身吧
初学卧推，请在专人指导、协助下练习 ，否则就有可能像这位一样，很危险哟…… 初学卧推...
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2013-09-04
转发一些肉肉的重要性山西健身吧
假期，晓凡和朋友们背着大包小包出门去旅游，不知怎么的，晚上突然觉得后背痛，结果睡...
2013-09-03
强力支持国产品牌健身吧
山西新和健身器材公司，一直致力于国内外环保健身事业，拥有20多项产品和生产工艺专利...
2013-09-03
给大家推荐哑铃在家锻炼计划及一些动作肌肉吧吧
在家健身，一副重量适合的哑铃是必不可少的，因为它简单实用，能完成几乎所有的器械所...
2013-09-03
推荐家里哑铃锻炼计划及一些规定动作太原健身吧
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2013-09-03
支持国产，全球最大的健身器材供应商哑铃吧
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