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2020-08-07
站桩就像拧毛巾有时候站桩就像拧毛巾，把身体不好的...站桩吧
站桩就像拧毛巾 有时候站桩就像拧毛巾，把身体不好的物质和痛点，通过拧紧拉伸排出体...
2020-06-12
什么是精气神站桩吧
什么是精气神
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2020-06-09
站桩出大汗的原因1、天热2、肥胖体质3、体质差4、有...站桩吧
站桩出大汗的原因 1、天热 2、肥胖体质 3、体质差 4、有寒湿 5、强度高的桩
2020-06-03
无极桩～养生桩站桩吧
无极桩～养生桩
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2020-05-25
全松为懈 全紧为僵紧中松是为真松 松中紧是为真紧...站桩吧
全松为懈 全紧为僵 紧中松是为真松 松中紧是为真紧 松紧即是对立又是统一的
2020-01-10
筋伸骨要缩站桩吧
筋伸骨要缩
2020-01-06
肌肉若一筋肉若一站桩吧
肌肉若一 筋肉若一
2019-11-16
什么是松静站桩吧
松，是身体的放松。静，是精神的放松。 身体放松，能够引导精神放松。同样，精神放松...
2019-11-10
养生桩和技击桩的区别（给进吧的小白）站桩吧
很多小白进吧之后，都是一种懵逼状态，为什么养生桩会有不同的要求，有的图片图示会有...
2019-11-10
请问，有练熊氏易筋经的吗？易筋经吧
练了多久，都有什么效果？
2019-11-07
兼容并蓄站桩吧
古老的哲学有一个词叫阴阳，阴阳，放在事物上就是没有所谓的绝对，犯了绝对便是错误。...
2019-11-04
（探讨贴）开肩开胯的作用站桩吧
缘起：在站桩吧里看到一些人提到开肩开胯，所以发起一下经验探讨贴 1、什么是开肩，开...
2019-11-04
（探讨贴）圆裆坐胯，里的圆裆如何做？站桩吧
大家是不是有一些疑问？ 1、圆裆如何圆？原理是什么？ 2、随着圆裆的动作，膝盖是外撑...
2019-10-28
事实是检验真理的唯一标准吧里人很有意思，没有包容...站桩吧
事实是检验真理的唯一标准 吧里人很有意思，没有包容，要么傻站绝对是对的，其他的包...
2019-10-24
知乎下载 APP养生桩一代宗师王芗斋《站桩漫谈》全...站桩吧
 知乎 下载 APP 养生桩一代宗师王芗斋《站桩漫谈》全文  照亮生活的阳光 走瑜伽之...
2019-03-19
为什么王芗斋发明的大成拳不谈气，而后练的人却往上...站桩吧
王芗斋是郭云深的弟子，郭云深是正宗的形意拳传人，原传的形意拳有练丹田的东西，比如...
2019-01-21
关于气站桩吧
有很多人认为气是高深的，不是因为高深而高深，是因为神秘而高深，比如电视里演的，古...
2019-01-21
养浩然正气站桩吧
站桩自己照照镜子看看是什么形象，是身形佝偻猥琐还是身姿挺拔中正?正确的站桩时间长...
2018-12-30
上海有玩轨迹拳的吗？轨迹拳吧
有同门没有
2018-09-11
松的真义站桩吧
松，不是松懈松散，不着一点力。松，只是不着拙力，拙，是笨拙，顽固，是蛮横呆滞，阻...