|贴子

2024-11-13
高中生马拉松怎么提升跑步吧
本人16岁 每天有两个小时跑步时间 之前断断续续跑过没有多大效果 认真训练三个月了 月...
• 
2024-06-18
还有四个月半马 怎么安排训练跑步吧
我今年十六岁 现在维持三天10公里了 六分配速我原来五分配跑或四分配跑五公里三公里每...
2024-06-16
第一次15公里跑步吧
昨晚第一次15公里 心率依旧很高 下半年半马破二有没有希望 我该怎么训练 大佬帮我解答下
• 
2024-06-12
心率太高 正常吗跑步吧
心率一直这么高 我16岁 175 55kg 正常吗
• 
• 
2024-06-08
按这个进度什么时候能跑半马跑步吧
• 
2024-05-23
学校操场跑步脱衣服可行吗跑步吧
这天这么热 在学校脱衣服跑会不会不太好
2024-03-14
取消早操！临沂市工业学校吧
赶紧取消早操吧 让我多睡会行吗 早操就跑两圈跑得贼慢8分配 腿都迈不开 跑完小腿剧紧...
2024-03-11
08年16岁 男 感谢大神帮忙看下手相吧
• 
• 
2023-12-19
认真戒了 不能再破了戒色吧
眼都睁不开了
• 
2023-11-25
还是破戒了 内心五味杂陈戒色吧
81天破戒 今下午发了个帖子感觉内心有点动摇 没想到就在刚刚破戒了 起因就是在床上躺...
• 
• 
2023-11-25
内心动摇了戒色吧
今天第八十一天了 内心有一丝丝动摇 但是无意淫无看黄可能是在床上躺久了
2023-11-24
有没有表白墙临沂市工业学校吧
咱学校不搞个表白墙啥的 给大伙们看看乐子
2023-11-05
再坚持四十天戒色吧
61天了 每天在学校跑步五公里 晨勃终于恢复了 将近一个月没有晨勃 因为我是从发育期开...
• 
2023-10-29
买这个喝对恢复有帮助吗？戒色吧
买这个喝对恢复有帮助吗？
• 
2023-10-28
怎么办啊！戒色吧
53天了 今年16岁从5.6年级开始sy 一直很频繁这是我第一次戒这么久也是第一次专业的戒 ...
• 
2023-10-21
戒断期反复了吗？戒色吧
今天是戒的第46天 第一次专业的戒 曾经我就很自信现在我变得更自信了 在路上学校也会...
• 
2023-10-14
戒友求助。戒色吧
今天是第39天 已经这39天里已经把戒为良药1-60季看完了 准备看第二遍 现在的疑问是我...
2023-10-02
自我感觉良好戒色吧
今天27天 这几天国庆假期 没有破戒的想法 可能处于休眠期 昨天去和几个好兄弟爬山玩的...
2023-09-22
戒色17天戒色吧
今天是戒色第17天 每过一天都是我的新纪录 皮肤状态变好了 早上用完洗面奶一天脸都是...
2023-09-18
梦中sy。戒色吧
在学校早早就睡觉了 可能在十点半 我从9.6号开学到现在没看过黄 半夜做梦 梦到我看片...