|贴子

2024-11-27
真气运行法第三步第29天，总第103天真气运行法吧
摘录：最初令心坦然住，不擒不纵离妄念。 记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟...
2024-11-26
真气运行法第三步第28天，总第102天真气运行法吧
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午跑步拉筋拍八虚15分钟。...
2024-11-25
真气运行法第三步第27天，总第101天真气运行法吧
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午打扫卫生活动15分钟。中...
2024-11-24
真气运行法第三步第26天，总第100天真气运行法吧
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦加易筋经一遍。上午易筋经加八段锦...
2024-11-23
真气运行法第三步第25天，总第99天真气运行法吧
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦加易筋经一遍。上午易筋经加八段锦...
2024-11-22
真气运行法第三步第24天，总第98天真气运行法吧
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午跑步拉筋拍八虚15分钟。...
2024-11-21
真气运行法第三步第23天，总第97天真气运行法吧
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午散步拉筋拍八虚15分钟。...
2024-11-20
真气运行法第三步第22天，总第96天真气运行法吧
摘录：用心用力枉大功，不用心力道自成。 记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟...
2024-11-19
真气运行法第三步第21天，总第95天真气运行法吧
摘录：一日清闲一日仙,六神和合自然安.丹田有宝休寻道,对境无心莫问禅. 记录：早晨单...
2024-11-18
真气运行法第三步第20天，总第94天真气运行法吧
摘录：心不乱则意不乱，意不乱则气不乱，气不乱，则功到自然成。静—心干净—真气生—真...
2024-11-17
真气运行法第三步第19天，总第93天真气运行法吧
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦加易筋经一遍。上午易筋经加八段锦...
• 
2024-11-16
真气运行法第三步第18天，总第92天真气运行法吧
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦加易筋经一遍。上午易筋经加八段锦...
2024-11-15
真气运行法第三步第17天，总第91天真气运行法吧
摘录：对镜无心，一觉独灵心不着相，能量自生世间一切都是心相的显现，一切都是假的，...
2024-11-14
真气运行法第三步第16天，总第90天真气运行法吧
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午跑步5分钟。中午金刚跪1...
2024-11-13
真气运行法第三步第15天，总第89天真气运行法吧
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午拉伸拍八虚15分钟。中午...
2024-11-12
真气运行法第三步第14天，总第88天真气运行法吧
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午拉伸拍八虚15分钟。中午...
2024-11-11
真气运行法第三步第13天，总第87天真气运行法吧
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午拉伸拍八虚15分钟。中午...
2024-11-10
真气运行法第三步第12天，总第86天真气运行法吧
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦加易筋经一遍。上午易筋经加八段锦...
2024-11-09
真气运行法第三步第11天，总第85天真气运行法吧
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气20分钟，八段锦一遍。上午易筋经加八段锦一遍。中...
2024-11-08
真气运行法第三步第10天，总第84天真气运行法吧
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午拉伸拍八虚15分钟。中午...