|贴子

2016-05-03
之前做c猛如虎，之后断c弱成鸡！健美吧
之前做c猛如虎，之后断c弱成鸡！ 最近总看到有人说做c有多猛，你有没有想过断c后能保...
2016-01-02
健美圈所谓的“跪拜”，典型的哗众取宠 不伦不类的做...健美吧
1楼百度
• 
2015-12-30
一些人天天秀个图片 秀优越感吗？健美吧
偶尔发个水贴，秀贴没人说你怎样！可是有一类人发帖子没什么内容 ，就总是那几个图片...
2015-12-08
练胸经验提示健美吧
如果你前两天练的肩部（昨天或者前天），那么今天如果选择练胸，肩前束中束还有酸痛感...
2015-12-07
一句3分练 7分吃！！把多少人带进沟里.....健美吧
3分练，7分吃！至于这句话的出处恐怕也是2000年以前口口相传到现在的吧。 不是吃的多...
2015-12-06
很多朋友问体重为什么一直上不去？围度为什么没变化？健美吧
首先总热量要大！普遍认为增肌最需要蛋白质 ，这是完全错误的，增肌更需要的是碳水的...
• 
2015-12-06
体重100kg 如果不继续增重 到底有没有可能臂围继续...健美吧
很多朋友臂围一直不变，甚至持续3个月到一年没有变化，那么例如100kg体重，臂围45，那...
2015-12-04
练大块头的 听说有几个得了糖尿病？健美吧
最近几天挺关注糖尿病的相关知识的，从各方面渠道学习了很多。 现在我在想，每天吃大...