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2015-09-11
世间八风养生健身吧
世间八法很容易记：毁与誉，得与失，苦与乐，讥与称。我们要检视自己是否落入任何这类...
2015-09-11
精纯的心养生健身吧
你的心愈细微、愈精纯，就愈有力量，这表示你支配心的程度愈来愈大。精纯的心便是不受...
2015-09-11
心的控制养生健身吧
假如你此刻正在生气，如果我要你停止生气，你办不到。或者，如果我要你当下立刻发火你...
2015-09-11
看清自己养生健身吧
赏尽春花，再想秋月，心有余闲，幸福常在。人生没有真正的绝境，无论遭受多少艰辛、经...
2015-09-11
训练心养生健身吧
训练心的另一个目的就是能使用心更大的部分。目前，你只用了心的一小部分，就连一小部...
2015-09-06
面授的重要性中华浑圆功吧
最近有很多浑圆桩功的爱好者，通过QQ群和网站提问或发站桩照让纠正桩形。我注意观察了...
2015-08-26
王斌魁先生授拳纪要——拳学理论中华浑圆功吧
1、呼吸的要求：静、细、深。 2、许多拳家都练的四肢，不懂得练身体，练主干的关键。...
2015-08-24
爱自己是一种养生，更是一种修行中华浑圆功吧
1、爱身体，不被脑袋迷惑 前些天有人问我：“我脑袋很想看书，身体却想睡觉，我该听谁...
2015-08-24
力之运用（王芗斋）中华浑圆功吧
神意之外，力之运用更为切要，且系良能之力，此非面力也。惟大部分须试力尚求之，习时...
2015-08-24
技击桩法（王芗斋）中华浑圆功吧
技击桩与基本桩，神形稍异，然仍依原则为本，步如八字形，亦名丁八步，又为半丁半八之...
2015-08-24
自卫（王芗斋）中华浑圆功吧
自卫即技击之谓也。须知大动不如小动，小动不如不动，要知不动才是生生不已之动。比如...
2015-08-24
试声（王芗斋）中华浑圆功吧
试声为辅助试力细微所不及，其效力在运用声波鼓荡全体之细胞工作，其原意不在威吓，而...
2015-08-24
试力（王芗斋）中华浑圆功吧
以上的基本练习，既有相当基础之后，一切良能之发展，当日益增强，则应继续学试力工作...
2015-08-24
站桩（王芗斋）中华浑圆功吧
站桩即立稳，平均之站立也。初习为基本桩，习时须首先将全体之间架配备安排妥当，内清...
2015-08-24
抽象虚实有无体认（王芗斋）中华浑圆功吧
习拳入手之法非只一端，而其结晶之妙，风吹草动全在于神形意力之运用互为一致。此种运...
2015-08-24
习拳述要（王芗斋）中华浑圆功吧
近世操拳学者，多以筋肉之暴露坚硬夸示人前，以为运动家之表现，殊不知此畸形发达之现...
2015-08-24
拳道中枢（大成拳论）—— 自志中华浑圆功吧
拳道之大，实为民族精神之需要，学术之国本，人生哲学之基础，社会教育命派，其使命要...
2015-08-24
站桩三关（王芗斋）中华浑圆功吧
旧时习拳有“过关”之说，余之拳亦有比若“关”者，半时之桩可为静功第一关；一时之桩可为...
2015-08-21
修行人最大的障碍是什么？中华浑圆功吧
我们修行人很怕听到障碍这两个字，你知道障碍是哪里来的？所有的障碍只有从一个地方出...
2015-08-21
生活即是道场中华浑圆功吧
没有一成不变的事物，万事万物都是在变化中向前发展的。对每一个人事物都应以发展的眼...