|贴子

2019-06-19
持戒打卡，无烟快乐 2016年3月10日戒烟，现无烟119戒烟吧
持戒打卡，无烟快乐 2016年3月10日戒烟，现无烟1196天。
2017-08-17
运动养生快走吧
从去年3月10日开始，快走50分钟，每天打乒乓球2小时，一直到现在。
2016-12-25
好久没练了，刚写的。书法吧
好久没练了，刚写的。
2016-12-25
我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~书法吧
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2016-10-21
十分钟一公里在快走里面是快的吗快走吧
十分钟一公里在快走里面是快的吗？
2016-10-18
每天坚持快走快走吧
今早快走4.5公里，每小时6公里。
2016-10-07
每天练一练王羲之吧
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2016-08-31
无烟175天，打卡。戒烟吧
无烟175天，打卡。
2016-08-21
无烟165天，打卡戒烟吧
今天七点起床，中间醒了马上又睡着了，是不是睡眠中断好了。嘴巴比以前湿润多了，有点...
2016-08-20
又见自己叨烟，而且 一连好几根戒烟吧
又见自己叨烟，而且 一连好几根，原来又做梦了，怎么还会梦中抽烟，无语。
2016-08-20
无烟164天，早睡，三点醒了。戒烟吧
无烟164天，早睡，三点醒了。
2016-08-19
嘴巴里面总有一种刚漱完口的感觉戒烟吧
嘴巴里面总有一种刚漱完口的感觉，难道口干现象好了吗？
2016-08-19
无烟163天戒烟吧
无烟163天
2016-08-18
眼睛有点酸，倦，这也是症状吗？戒烟吧
眼睛有点酸，倦，这也是症状吗？
2016-08-18
无烟162天戒烟吧
昨晚虽然睡得比较迟，但没超过十二点，两点钟醒，但是马上又睡着了，六点起床锻炼。睡...
2016-08-17
口干情况好些了，嘴巴变得湿润些戒烟吧
口干情况好些了，嘴巴变得湿润些。
2016-08-17
无烟161天戒烟吧
感觉精力旺盛，血压109/62,挺正常的，我戒烟的一个重要动力是控制血压，血压高不好玩。
2016-08-16
160天还是有点反应。轻微头痛戒烟吧
160天还是有点反应。轻微头痛头晕。
2016-08-15
无烟159天，早上跑完步后又小戒烟吧
无烟159天，早上跑完步后又小睡了一下，头略晕。
2016-08-14
疲倦症状戒烟吧
早上六点快走了一个小时（在公园转一圈已坚持了几个月），回到家吃早餐，感觉好疲倦，...