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2023-09-28
骑行台训练打卡贴公路车训练吧
自从购入骑行台后，开始用zwfit的各种计划课程，但是总觉得各种强度间隔设置不科学，...
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2023-09-17
求助老手二区有氧心率应该怎么控制公路车训练吧
目前按ftp360骑得课程，二区有氧间歇270w心率140左右，如果加到二区心率上限154，功率...
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