|贴子

2025-01-26
还是松静自然站桩健康吧
2025年了，练功还是提醒自己松静自然，平时行走坐卧也尽量松静自然，放松修炼自己的身...
2024-06-03
松静自然中和站桩健康吧
这贴其实是上个帖子的延续，重开一贴是这个阶段身体似乎开始修正体态，新的力线开始形...
2023-09-04
松静自然 力不出尖 意不出圈站桩健康吧
8月初又开始了站桩，上下午各一次，共一小时左右。不限定时间，一切以松静自然为主。 ...
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2023-02-26
站桩的心得站桩健康吧
因为各种原因从2022年11月停止了站桩，站桩其实非常好但其实不适合我。为什么呢，因为...
2022-06-05
转一些开合胯重心移动转换的文章站桩健康吧
裆走下弧移重心，对全身的牵动是无微不 至的。但细微之处太多，必须在长期修炼 中轮流...
2022-04-24
站养生桩时的开胯合胯会引起的腿部微动是正常的吗？站桩健康吧
各位老师，我站养生桩（马世琦）已经540天，最近突然发现自己能开胯合胯了，胯部自己...