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2022-07-01
220701【日记】[S身材]回归了胖子郑多燕吧
8年前做小红帽四个月瘦了10斤，体重从原先的125斤瘦到110多，腰围也小了很多，从那时...
2018-09-08
180908【日记】[S身材]我又来了，14年的时候跳郑多燕郑多燕吧
180908【日记】[S身材]我又来了，14年的时候跳郑多燕三个月瘦了10斤，现在又胖了，想...
2018-06-10
180610【日记】[S身材]考试结束，我又来了，第一天小红郑多燕吧
180610【日记】[S身材]考试结束，我又来了，第一天小红一套
2018-05-14
180514【日记】[S身材]十二天，五点一碗八宝粥不加糖，郑多燕吧
180514【日记】[S身材]十二天，五点一碗八宝粥不加糖，几片羊肉。六点半小红一套，同...
2018-05-13
180513【日记】[S身材]十一天，洗完澡称重57.6。每郑多燕吧
180513【日记】[S身材]十一天，洗完澡称重57.6。每天晚上七点半加班到十点，收拾完十...
2018-05-09
180509【日记】[S身材]第十天，晚上七点半加班到十点，郑多燕吧
180509【日记】[S身材]第十天，晚上七点半加班到十点，然后做了一套小红，60个仰卧起坐，
2018-05-08
180508【日记】[S身材]第九天，大姨妈刚完事，晚上一套郑多燕吧
180508【日记】[S身材]第九天，大姨妈刚完事，晚上一套小红，明晚加仰卧起坐
2018-05-06
180506【日记】[S身材]昨天第八天，小红一套，仰卧起坐郑多燕吧
180506【日记】[S身材]昨天第八天，小红一套，仰卧起坐20，每天坚持一套，今天姨妈来了
2018-05-04
180504【日记】[S身材]第二阶段第七天，因为风太大没有郑多燕吧
180504【日记】[S身材]第二阶段第七天，因为风太大没有跑步，九点小红一套
2018-05-03
180503【日记】[S身材]九点20夜跑三公里，仰卧起坐4郑多燕吧
180503【日记】[S身材]九点20夜跑三公里，仰卧起坐40个，今天目标完成
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2018-05-02
180502【日记】[S身材]今天任务完成郑多燕吧
180502【日记】[S身材]今天任务完成
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2018-05-02
180502【日记】[S身材]做操有点犯懒了不想动了，所以从郑多燕吧
180502【日记】[S身材]做操有点犯懒了不想动了，所以从今天晚上改为夜跑，每天晚上计...
2018-04-28
180428【日记】[S身材]第四天，晚上小红一套，这几天没郑多燕吧
180428【日记】[S身材]第四天，晚上小红一套，这几天没有吃零食，也要控制不吃零食，...
2018-04-26
180426【日记】[S身材]第二阶段第二天，本来是去信心了郑多燕吧
180426【日记】[S身材]第二阶段第二天，本来是去信心了，可是想想我第一阶段坚持了31...
2018-04-23
第一天，第二阶段开始，第一阶段没有效果，希望第二...郑多燕吧
第一天，第二阶段开始，第一阶段没有效果，希望第二阶段可以掉秤
2018-04-20
31天了，小红一套，谁能告诉我为什么我运动一个月一...郑多燕吧
31天了，小红一套，谁能告诉我为什么我运动一个月一点效果也没有啊，还是因为我吃饭没...
2018-04-19
30天，小红帽一套郑多燕吧
30天，小红帽一套
2018-04-18
29天，小红一套郑多燕吧
29天，小红一套
2018-04-17
28天，十点小红一套，有点打乱了我的时间安排，明天...郑多燕吧
28天，十点小红一套，有点打乱了我的时间安排，明天还是尽量七点开始做
2018-04-16
27天开始啦，又是三天的考试没有做操，从今天开始应...郑多燕吧
27天开始啦，又是三天的考试没有做操，从今天开始应该没什么外出的是了吧，坚持做操运...