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2021-05-11
哥本哈根13天，第十天哥本哈根减肥法吧
61 早点：黑咖啡 午饭：鸡肉 晚饭：苹果
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2021-05-10
哥本哈根13天，第九天哥本哈根减肥法吧
61.2 早点：黑咖啡 午饭：鸡肉+酸奶 晚饭：鱼香肉丝
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2021-05-09
哥本哈根13天，第八天哥本哈根减肥法吧
体重61.5 早点：黑咖啡 午饭：西红柿 晚饭：牛肉+生菜
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2021-05-08
哥本哈根13天，第七天哥本哈根减肥法吧
空腹体重61.7 早点：鸡蛋一颗 午饭：水 晚饭：苹果+羊肉 晚上吃了一块榴莲，没有按着...
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2021-05-07
哥本哈根13天，第六天哥本哈根减肥法吧
空腹体重61.8 早点：黑咖啡+全麦面包 午饭：鸡蛋+胡萝卜 晚饭：串串 晚上没有按着食谱...
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2021-05-05
哥本哈根13天，第五天哥本哈根减肥法吧
空腹体重62.7，瘦了2两，喝了点水就回来了，不开心。 早点：胡萝卜 午饭：鳕鱼 晚饭：...
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2021-05-05
哥本哈根13天，第四天哥本哈根减肥法吧
空腹体重61.8 早点：黑咖啡+面包 午饭：红龙果+酸奶 晚饭：两颗鸡蛋+一根胡萝卜+一颗...
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2021-05-03
哥本哈根13天，第三天哥本哈根减肥法吧
今日空腹62.2 早点：面包+黑咖啡 午餐：西红柿1个+鸡蛋2个+鸡胸肉 晚餐：苹果+西红柿 ...
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2021-05-02
哥本哈根13天，第二天哥本哈根减肥法吧
今日早上空腹体重62.6，比昨天瘦了一斤，小小的开心一下。早上喝了黑咖啡，今天出去郊...
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2021-05-01
哥本哈根13天，第一天哥本哈根减肥法吧
第一天，63.3kg，上午咖啡没加糖，中午吃了鸡蛋菠菜西红柿，晚上套餐里的牛肉还是很好...
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