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2015-02-01
让你一觉睡到天亮的五个小窍门~~私护吧
睡觉5“不” 一觉到天亮~~ 　 1、睡觉不要开灯 　2、睡觉不要带妆 3、睡觉不要开着手机 ...
2015-02-01
大量吃车厘子可中毒 水果怎么吃才安全？植物耀素吧
车厘子大家都知道，其营养丰富，尤其是含铁量特别高，是妇女保养、补血养血的首选水果...
2015-02-01
晚上睡觉前千万别做7件事~私护吧
晚上睡觉前千万别做7件事 1. 别吃钙片、维生素补充剂 2.别做剧烈运动 3.别想太多工作 ...
2015-01-30
冬季要注意头部保暖哦~植物耀素吧
头部受寒，会引起头皮营养循环障碍和毛囊代谢功能紊乱，从而导致头发的营养失衡或大量...
2015-01-30
胶原蛋白帮皮肤贮水~私护吧
胶原蛋白可增加皮肤的贮水功能，在干燥的季节起到润肤和保湿作用。猪脚富含胶原蛋白，...
2015-01-30
菠菜助你保持良好视力~植物耀素吧
菠菜含有类胡萝卜素，可防止太阳光所引起的视网膜损毁，每周吃2次至4次菠菜，可降低视...
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2015-01-29
[小小番薯护眼精英~！]植物耀素吧
番薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，不但能补中益气、滋肝补肾，还含保持眼睛健康和提...
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2015-01-29
女性经期能否吃蜂蜜~？私护吧
蜂蜜的营养价值高，吃蜂蜜的好处有很多，很多女性朋友平时喜欢喝蜂蜜水，那么经期可以...
2015-01-29
香菇加淮山，冬季滋补妙方~植物耀素吧
香菇加淮山，冬季全面滋补：香菇可补充人体维生素A、维生素B和微量元素而淮山含有优质...
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2015-01-28
女性每天吃苹果的六大好处植物耀素吧
女性每天吃苹果的六大好处： （1）吃苹果能减肥； （2）苹果中的营养成分及其他植物化...
2015-01-27
女性卵巢癌发生于绝经前后私护吧
据调查，卵巢癌的发病率已占妇科恶性肿瘤的23%-27%，成为世界上第5大高发癌症，死亡率...
2015-01-27
海带是保护乳腺的好帮手~植物耀素吧
海带不仅有美容、美发、瘦身作用，还对保护乳腺有功效。海带骨头汤更是润燥的佳品，能...
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2015-01-27
女性月经期减少喝牛奶~？私护吧
月经期是每个女性阶段都会来的，但经期饮食一定要注意，在月经期间应该要少喝牛奶；为...
2015-01-27
芹菜汁擦脸可润肤祛皱~植物耀素吧
将芹菜的根和叶洗净、切碎，加入少许水煮，15-20分钟，过滤后用汁液擦洗脸部，每天早...
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2015-01-26
“红白”相遇，营养流失植物耀素吧
白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜含有一种对抗维生素C的分解酶，二者相遇令维生素...
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2015-01-26
女性吃大豆有益乳腺健康~私护吧
女性吃大豆有益乳腺健康： 1.黄豆富含优质蛋白质，每天应当摄入30-50克 大豆在古代被...
2015-01-26
豆鼓是样好东西？植物耀素吧
豆鼓，性平，能解表发汗，可将豆鼓与葱白同用，或剪汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或...
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2015-01-24
柚子核对头发的妙用之处~植物耀素吧
冬季湿度小，头发干燥，容易头发发黄、脱落，可以将柚子核用开水浸泡，每天将汁水涂拭...
2015-01-24
石榴汁对孕妇的好处~私护吧
石榴汁含有丰富的多酚化合物具有抗老和保护神经系统稳定情绪的作用，怀孕期间多喝石榴...
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2015-01-24
女性生理期间最好吃什么补血美容养颜？植物耀素吧
女性生理期间最好吃什么补血美容养颜？ 1.胡桃：民间又称长寿果，含有丰富的维生素E，...