|贴子

2016-04-26
早打卡马拉松吧
要跑遍全国各大城市的马拉松
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2016-03-11
早大卡马拉松吧
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2016-03-03
早打卡马拉松吧
下雪了，反而气温上升零下5度
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2016-03-02
练习山路跑马拉松吧
准备大连马拉松
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2016-02-17
一月份跑量马拉松吧
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2015-09-30
金秋九月，是跑步的黄金季节。本马拉松吧
金秋九月，是跑步的黄金季节。本月共跑步433公里，跑27天休3天，算是认真跑了吧？其中...
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2015-08-01
【8月份打卡贴】马拉松吧
8月1日周六，协会活动，发会服。21公里，站前街-森林山路-创业街-口岸大路。
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2015-06-01
六月份打卡帖马拉松吧
[六月份打卡贴]6月1日，北山，一半是水泥路，一半是山路。山路有些地方只有山羊走过的...
2015-05-10
今天第一个签到，终于抢到了马拉松吧
今天第一个签到，终于抢到了
2015-05-08
五月份打卡帖马拉松吧
五月份的晨跑打卡在这里记录。 5月1日，跑合作区15公里1小时42份31秒。路宽车少，只是...
2015-05-06
[晨跑打卡]长岭公里—西出口1马拉松吧
[晨跑打卡]长岭公里—西出口10公里62分钟。
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2015-05-04
[晨跑打卡]纪念五四青年节96马拉松吧
[晨跑打卡]纪念五四青年节96周年，早跑西出口公路15公里1小时41分钟。另外，今早签到...
2015-05-01
[打卡贴]五月的第一天打卡。合马拉松吧
[打卡贴]五月的第一天打卡。合作区宽广的大道上，几乎没有车，没有人，很安静。跑15公...
2015-04-30
这个成绩算不算“完赛”呢？纠结马拉松吧
这个成绩算不算“完赛”呢？纠结中。。。
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2015-04-30
[晨跑打卡]东马回来接着练，北马拉松吧
[晨跑打卡]东马回来接着练，北山12公里90分钟。这次东马勉强拿牌，不能埋怨天气，要好...
2015-04-21
[跑步打卡]昨晚八匹马广场8公马拉松吧
[跑步打卡]昨晚八匹马广场8公里57分钟。晚跑主要是为了减肥。
2015-04-19
[跑步打卡]晚跑八匹马广场刷圈马拉松吧
[跑步打卡]晚跑八匹马广场刷圈8公里55分钟。
2015-04-16
[晨跑打卡]早跑6公里37.1马拉松吧
[晨跑打卡]早跑6公里37.11，大赛在即，比平时距离短配速快。倒计时：10天。
2015-03-30
早跑12公里95分钟。本月累计马拉松吧
早跑12公里95分钟。本月累计170公里。
2015-03-28
断桥马拉松吧
今早跑甩湾子断桥26公里，3小时25分。图们江上的这座断桥是日本人设计建造的，1945年...
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