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2014-10-15
最低7里8无锡绿点吧
解决短期姿金需求，最低至0.78%，需要请联系13861859332
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2014-10-15
最低7里8一汽吧
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2014-05-04
囚徒威武囚徒健身吧
小弟练了毛两月，基本上都在第一式，不过进步很大，从一开始的钻石俯卧撑一个都做不了...
2014-04-28
推墙一个多月的成果囚徒健身吧
肌肉非常坚硬。刚练完的肌肉涨的很爽求鼓励。。不过腰受过伤，腰间盘突出加闪过。。怎...
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2014-04-11
左右严重用力不均匀囚徒健身吧
如题。。推强大半个月右手三头很明显了，左手的三头还缩在里面的。怎么破？
2014-04-02
新人提问，关于升级。囚徒健身吧
墙壁俯卧撑能做3*50个。做完肌肉很酸，有点抖，但感觉还有力气，能否升级第二式了？