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2019-11-18
康复师入驻你的手机，在家就有人指导前交叉韧带吧
从刚做完手术，还没拆线，屈膝只有70多到最终跪坐！
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2019-06-23
【垂腿】术后早期下角度方法，适合0~105度前交叉韧带吧
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2019-06-23
前叉重建手术是怎么做的？前交叉韧带吧
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2019-03-04
前叉术后6个月啦~无痛上下楼梯和跑跳喽前交叉韧带吧
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2019-01-29
科普——怎么处理术后小腿内侧疼，腘窝淤青？（内有附...前交叉韧带吧
经常有前叉术后的朋友伤腿的小腿胫骨内侧，膝关节向下一个手掌宽度的距离处有着明显的...
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2019-01-26
半月板术后康复（内附动图）半月板吧
运动爱好者常常听说半月板损伤，那到底什么是半月板？它的损伤是如何造成，又是如何康...
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2019-01-26
从事运动康复，擅长腰椎保守或术后康复，有问题可咨询腰椎间盘突出治疗吧
可咨询：腰椎间盘突出症、腰肌劳损、脊柱侧弯等保守或术后康复问题
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2019-01-19
静蹲到底应该怎么做？为什么越练越疼了？半月板吧
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2019-01-18
前叉术后刚满4个月的延哥，轻松解锁跑和跳的运动功...前交叉韧带吧
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2019-01-18
从事运动康复，擅长膝关节损伤，有问题可咨询髌骨软化吧
可咨询：髌骨软化、半月板损伤、滑膜炎、髌腱炎、关节炎以及膝关节术后康复问题
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2019-01-01
从事运动康复，擅长膝关节损伤，有问题可咨询膝关节吧
可咨询：髌骨软化、半月板损伤、滑膜炎、髌腱炎、关节炎以及膝关节术后康复问题
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2018-12-21
静蹲到底应该怎么做？静蹲真的包治百病吗？膝关节吧
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2018-12-21
静蹲真的能包治百病吗？半月板吧
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2018-12-21
静蹲到底该怎么做？真的能包治百病吗？髌骨软化吧
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2018-12-14
半月板损伤如何康复？3个动作教你缓解疼痛！半月板吧
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2018-12-11
髌骨下面疼，不能下蹲，看看如何缓解髌腱炎？膝关节吧
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2018-12-11
半月板损伤的自我检查，快来看看你是不是？半月板吧
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2018-12-11
走路上下楼梯膝盖疼，总是有响声。看看你是不是髌骨...膝关节吧
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2018-12-11
3个动作教你如何在家就能缓解半月板的疼痛？半月板吧
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2018-12-11
角度不是越快越好！！下的太快反而有害！前交叉韧带吧
角度下太快前叉容易松弛，下的太慢粘连会越来越重。 给大家分享一个科学下角度进程表